Что делать, если обувь надавила на большие пальцы ног и они потеряли чувствительность

Если обувь надавила на большие пальцы ног, это может привести к временной потере чувствительности из-за сдавления нервов и сосудов в этом районе. Важно дать ногам отдохнуть и обеспечить им комфорт, чтобы восстановить нормальное кровообращение и чувствительность.

Рекомендуется избегать ношения тесной обуви до полного восстановления. Если симптомы не исчезают в течение нескольких дней или ухудшаются, стоит обратиться к врачу для профессиональной оценки состояния здоровья ног.

Обувь надавила на большие пальцы ног и теперь они не чувствительные

• Терапия грибковых инфекций ногтей
• Коррекция вросших ногтей
• Медицинские процедуры по уходу за ногами
• Лечение заболеваний ногтей, не вызванных грибками
• Устранение кожных образований
• Коррекция натоптышей и мозолей
• Терапия трещин на стопах
• После травм ногтей
• Ламинирование ногтей
• Ударно-волновая терапия
• Индивидуальные ортопедические стельки
• Мануальная терапия
• Медицинский уход за руками
• Лечение волос

Почему ношение узкой обуви может быть опасным?

Использование обуви, которая жмет, негативно отражается на здоровье ног. Как мужчины, так и женщины могут столкнуться с этой проблемой. Речь идет о модели, которая оказывается слишком тесной, с неприятными задниками, мелким подъемом или суженной носочной частью. Надеждой на то, что обувь разносится, не стоит пренебрегать.

Не следует забывать о том, что ноги могут отекать после длительного времени на ногах. Рекомендуется отправляться в магазин во второй половине дня, когда отечность максимальна, и стопы в размере увеличиваются.

В дерматологии эпидермофитией называется грибковая инфекция, возбудителем которой являются сапрофиты. Патология входит в категорию самых распространенных заболеваний, по статистике с ней сталкивается каждый десятый житель планеты. У нее обширная симптоматика. Для точного определения вида возбудителя, выбора эффективной методики лечения требуется проведение диагностики.

При покупке обуви важно примерять ее на обе ноги и немного походить по торговому залу. Если вы почувствовали хотя бы малейший дискомфорт, стоит отказаться от этой пары.

Чем опасно ношение неудобной обуви?

Тесная обувь не только приносит неудобства, но и может привести к возникновению хронических заболеваний стоп, некоторые из которых могут быть трудноизлечимы. При постоянном использовании такой обуви увеличивается вероятность:

• возникновения болезненных образований на ногах, таких как пяточные шпоры и усики, из-за трещин в хрящевой ткани;
• плохого кровообращения в стопах, что может вызвать варикоз и тромбофлебит из-за постоянных отеков и усталости;
• плоскостопия, что может привести к изменениям в осанке и походке;
• образования мозолей и натоптышей, которые не только портят внешний вид стопы, но и вызывают значительный дискомфорт;
• вросшего ногтя, лечение которого требует участия специалиста-подолога.

Ношение неправильной обуви может привести к следующим патологиям:

Тесная обувь может спровоцировать и более серьезные заболевания, существенно ухудшающие качество жизни. К ним относится:

• Вальгусное искривление большого пальца, при котором он смещается в сторону, что вызывает образование мозолей и боль даже в состоянии покоя. Эта проблема возникает из-за узкой обуви, которая не соответствует анатомической форме стопы.
• Молоткообразная деформация пальцев, когда они зажаты в согнутом состоянии, благодаря чему нижние фаланги выглядят опущенными. Часто это результат ношения слишком маленькой обуви.
• Онихокриптоз (вросший ноготь) — происходит, когда ногтевая пластина проникает в кожу, вызывая боль и воспаление. Возникает из-за давления узкой обуви на большой палец.
• Метатарзалгия — болевые ощущения в подушечках стопы, сопровождающиеся отеками и воспалением, что часто связано с тесной или некачественной обувью.
• Неврома Мортона — это увеличение соединительной ткани, сдавливающее нервные окончания, вызывая сильные боли между третьим и четвертым пальцем, особенно при переносе веса на переднюю часть стопы. Причины — частое ношение неудобной обуви, особенно с высоким каблуком.
• Плантарный фасцит или пяточная шпора, вследствие микротрещин фасций, сопровождающийся сильной болью в пятке, особенной после отдыха. Причиной является обувь с плохой поддержкой свода стопы.

Как справиться с последствиями воздействия неудобной обуви?

Лечение беспокойств, связанных с ношением тесной обуви, должно проводиться под руководством квалифицированного врача-подолога. Наш Центр Подологии Нового Поколения в Санкт-Петербурге предлагает услуги по устранению проблем, вызванных неудобной обувью:

• профессиональный медицинский педикюр для коррекции изменений в ногтях и коже стоп;
• безболезненное лечение вросших ногтей с гарантией предотвращения рецидивов;
• безоперационная терапия мозолей и натоптышей с минимальным воздействием на здоровые участки кожи;
• аппаратное лечение трещин на пятках.

Если вы носите обувь на высоком каблуке, при примерке обращайте внимание на то, чтобы нога не скользила вниз. Если обувь сидит свободно, это может указывать на неправильный размер или форму.

Вы можете столкнуться с ситуацией, когда новая пара жмет в области пальцев. В этом случае попробуйте простой домашний метод: наденьте толстые шершащие носки и походите в ней несколько дней.

Вы можете воспользоваться специальными средствами для растяжки обуви, которые предлагаются в магазинах.

Ими разработаны целые линейки средств, позволяющие в домашних условиях сделать приобретенную пару чуть свободней.

Бренды, как Colloni, Tarrago, Twist, Salton и другие производят специальные аэрозоли и пенки для растяжки, цены которых варьируются от 200 до 1500 рублей.

Как правильно их использовать?

Перед применением хорошо встряхните упаковку, распылите средство на расстоянии 15-20 сантиметров от обуви, не забыв обработать внутреннюю часть. Затем распределите пену по стельке и наденьте обувь. Пройдите немного по дому и дождитесь полного высыхания.

Входящие в состав таких средств вещества делают материал более эластичным, податливым, поэтому обувь скорее становится свободней. Не прилагайте дополнительных усилий для растягивания. Залог правильной растяжки – пассивность и плавность. Слишком грубое воздействие может привести к порче изделий.

Если обувь маловата, существуют и другие варианты для решения этой проблемы.

С помощью механических раскладных секций можно в течение нескольких дней увеличить размер обуви на полразмера.

Этот способ подходит и тем, у кого нестандартные формы стопы, благодаря специальным анатомическим накладкам, которые позволяют точечно расширять обувь.

Использование винтовых распорок может также увеличить изделие на 2-4 миллиметра.

Чтобы использовать механизм, обработайте сначала кожу специальными средствами изнутри и снаружи и только после этого вставляйте колодку. Добавьте накладки в нужные места и постепенно, очень плавно разводите распорку, пока накладки не проявятся с внешней стороны. Через пару дней снимите пару с колодки и пройдитесь. Если проблема не решена или изделие нужно еще немного потянуть, повторите процедуру.

Профессиональные способы растяжки обуви

Чтобы избежать порчи новой пары и увеличить ее размер, лучше обратиться к профессионалам. Они хорошо знают, как безопасно растянуть узкую обувь.

В мастерских по ремонту обуви есть специализированное оборудование и средства, которые аккуратно и эффективно растянет обувь. Профессиональные спреи и пены имеют разные концентрации, и только опытные мастера умеют правильно ими пользоваться.

В мастерской подолог может не только увеличить длину обуви, но и ширину, при этом уделяя внимание проблемным участкам, например, если голенище слишком плотно обнимает ногу. Но помните, что данный процесс требует времени. Постепенное растягивание предотвратит повреждение обуви, поэтому лучше иметь запасную пару, а за слишком тесную обувь оставить заботу опытным специалистам.

Как избежать натирания: эффективные методы

Бывает и такое, что обувь подходит по размеру и она уже не новая, но все равно периодически или даже постоянно может натирать ноги. Есть некоторые эффективные методы борьбы с этой проблемой:

1. Если босоножки натирают, можно попробовать использовать силиконовые полоски для защиты. Они приклеиваются на внутреннюю сторону ремешков и защищают ноги от болей.
2. Если у вас натирает пятку, попробуйте обработать внутреннюю часть задника свечкой, воском или канифолью, чтобы сделать его более мягким.
3. Если проблема в грубом шве, его можно слегка исправить, придав плоскую форму, протерев деревянным предметом.
4. Чтобы предотвратить натирание кожи на пятках, используйте тальк, порошок или детскую присыпку, которые уменьшают трение и поглощают излишнюю влагу.
5. Если при ношении ботинок натирают сбоку мизинцы или нижняя часть стопы, возможно, обувь слишком узкая. Попробуйте использовать фиксирующие стельки или разносить обувь.

Наиболее эффективным способом защиты пяток от жестких задников является применение силиконовых накладок.

Правильный подход к разнашиванию обуви и использование средств против натирания позволит вам избежать дискомфорта и образования мозолей.

Обувь натирает пятку

Что делать, если обувь натирает пятки? Если проблема возникает из-за жесткого и сухого материала задника обуви, попробуйте смягчить его при помощи аптечного глицерина. Сначала подготовьте обувь, разместив в ней теплую влажную салфетку. Когда она остынет, удалите ее и нанесите глицерин на внутреннюю сторону обуви.

В качестве другого варианта вы можете воспользоваться любым жировым кремом, детским кремом, гигиенической помадой, куском мыла или восковой свечой. Процесс обработки задников потребуется повторять несколько раз, пока они не перестанут натирать.

Если ваша осенняя или зимняя обувь натирает сбоку, это может говорить о том, что она слишком узкая. Чтобы избежать появления мозолей, примените один из методов растяжения, о которых говорилось ранее. Также подойдет использование в обуви стелек, которые фиксируются надежно (оптимально – ортопедические или гелевые). При движении они могут натирать по контуру стопы.

Гелевые подушечки спасут еще от одной неприятности – дискомфорта в области подошвы. Эти ощущения особенно неприятные, поэтому постарайтесь устранить проблему как можно раньше. Для обуви на высоком каблуке подушечки должны иметь сердцевидную форму и фиксироваться строго на том участке, который испытывает во время ходьбы наибольшее давление. Если обувь велика, стопа скользит в ней и, соответственно, тоже деформируется. В этом случае пригодятся дополнительные стельки, если речь о зимней или осенней паре, или плотно затянутые ремешки, если это летние босоножки или сандалии.

Что делать, если натирает кожаная обувь

Кожа – это натуральный, экологически чистый и долговечный материал, который со временем отлично растягивается, принимая форму стопы. Новая пара может слегка натирать в начале, но это явление временное. Однако можно немного «ускорить» процесс, чтобы обувь быстрее приняла нужные очертания. Это можно сделать с помощью специальных средств, как в обувной мастерской, так и в домашних условиях, как было описано ранее. Если натирание связано с повышенным потоотделением, рекомендуем обрабатывать проблемные места антиперспирантом для ног – так вы сократите трение и уменьшите риск появления мозолей.

И последний совет: если вся новая обувь вызывает дискомфорт, постарайтесь предотвратить возникновение проблем. Проводите несколько дней, нося ее в помещении, используйте гелевые подушечки или пластыри и обрабатывайте проблемные места жирными средствами. А интернет-магазин Respect поможет вам выбрать и приобрести качественную, стильную и комфортную обувь, которая будет радовать как своим внешним видом, так и удобной посадкой.

Покупаем слишком открытую обувь

Здесь речь не идет о строгих моральных нормах. Некоторые модели сандалий удерживаются на ноге благодаря нескольким ремешкам, и поэтому могут не обеспечивать достаточной фиксации. Долгосрочная носка такой обуви вызывает быструю усталость, так как ноги находятся в постоянном напряжении из-за нестабильности.

Не берем в расчет форму стопы

Немногие обращают внимание на форму своих стоп при выборе обуви. Но это очень важный момент, если хочется купить удобные туфли. Стоит определиться, к какому же виду относится ваша нога: египетская, римская или греческая.

Например, для «египетской» формы стопы подойдут модели с вытянутым или круглым носом, тогда как узкие или остроносые следует избегать, чтобы предотвратить деформацию пальцев.

У «римской» стопы первый, второй и третий пальцы имеют одинаковую длину. Для такой формы стопы наиболее удобными будут обувь с круглым или квадратным носом.

Что касается «греческой» стопы, здесь самым длинным является второй палец. Для этой формы идеально подойдут модели с острым носом, где достаточно места для всех пальцев.

Опыт других людей

Алена, 28 лет, Москва: «Недавно купила новую пару туфель. Они выглядели прекрасно, но после нескольких часов ходьбы я поняла, что они надавили на большие пальцы ног. В результате к вечеру у меня возникло жжение и боль. Теперь все время чувствую, что пальцы как будто онемели – вроде и чувствительность есть, но дискомфорт не исчезает. Надеюсь, что со временем все пройдет, но сейчас это очень неприятно.»

Иван, 35 лет, Санкт-Петербург: «Я много времени провожу на работе в офисе и, как правило, ношу строгие кожаные ботинки. Однажды купил модель на размер меньше, чтобы она лучше смотрелась. После рабочего дня я заметил, что большие пальцы ног ужасно болят и даже не чувствуют ничего. Оказалось, обувь давит, и я не могу нормально ходить. Теперь купил более просторные ботинки и надеюсь, что проблема исчезнет.»

Мария, 40 лет, Екатеринбург: «Обувь для меня всегда была важной частью гардероба, но один раз я выбрала стильные, но слишком узкие сапоги. После похода по магазинам я заметила, что большие пальцы ног стали совершенно не чувствительными. Местами покалывало, а носки сапог оставляют следы. Спустя несколько дней мне удалось вернуть их в магазин, но последствия все еще дают о себе знать.»