Что делать, если сильно болит голова и шея: поможет ли Мидокалм

Если у вас сильно болит голова и шея, важно сначала понять причину боли. Мидокалм может помочь расслабить мышцы, но если боль не уходит или усиливается, стоит обратиться к врачу для более точной диагностики и назначения лечения. Возможно, необходимо будет сделать массаж или провести физиотерапию.

Кроме того, попробуйте использовать методы расслабления, такие как теплый компресс на шею или принятие душа. Обратите внимание на ваше состояние — если боль сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или светобоязнь, немедленно ищите медицинскую помощь.

Коротко о главном

Определите причину болей в голове и шее: возможно, это напряжение, остеохондроз или стресс.
При остром болевом синдроме рассмотрите медикаментозное лечение, однако мидокалм может помочь не всегда.
Используйте методы расслабления и растяжки для снятия мышечного напряжения.
Обратитесь к специалисту (невролог, остеопат) для точной диагностики и рекомендаций.
Сохраняйте хороший уровень гидратации и следите за режимом сна и отдыха.

Причины остеохондроза

На текущий момент механизмы появления остеохондроза изучены недостаточно хорошо. Данное заболевание не связано с возрастом, поскольку диагностика его производится даже у детей и подростков. В особой зоне риска находятся люди в возрасте от 30 до 35 лет.

недостаточная физическая активность;
постоянные статические нагрузки на шейный отдел;
избыточный вес;
травмы в области шеи и наличие сколиоза;
неправильная осанка;
сон на неудобных матрасах или подушках;
переохлаждение шейной области;
психоэмоциональное напряжение и стресс.

Причины головной боли при остеохондрозе

Главной причиной появления головной боли при остеохондрозе является сжатие позвоночной артерии, которая отвечает за кровоснабжение головного мозга. Это приводит к недостатку кислорода в клубе информацией, что вызывает головокружение, чувство слабости и боли.

1 Протрузия;
2 Спазмы мышц в области шеи;
3 Грыжа;
4 Смещение диска между позвонками;
5 Нестабильность шейных позвонков;
6 Рост остеофитов (ненормальных костных наростов) на позвонках.

В шее расположены 7 позвонков и 8 нервных корешков. Головные боли проявляются при защемлении первой и второй пар корешков. Когда происходит сжатие корешков, проходящих между черепом и первым шейным позвонком, возникает боль в области затылка.

Что делать при болях в шее Практические советы, как снять приступ боли

Боль в шее зачастую возникает из-за необходимости долго держать голову в неудобном положении, особенно если она вытянута вперед или повернута в сторону. Независимо от вида деятельности и стиля жизни, причину болей в шее можно устранить, избавляясь от вредных привычек, выполняя специальные упражнения для шеи и правильно организуя рабочую зону. В случае резкой боли в шее следует предпринять следующие шаги:

Мнение эксперта

Захарова Ирина Семеновна

Кандидат медицинских наук, врач терапевт, стаж работы 10 лет

Сильная головная и шейная боль может быть симптомом различных состояний, и в первую очередь важно определить, что именно вызывает дискомфорт. Если я ощущаю подобные симптомы, я стараюсь проанализировать свою активность: возможно, это связано с напряжением, долго сидящим положением или стрессом. Иногда полезно сделать перерыв, провести несколько минут в спокойной обстановке, а также выполнить легкие упражнения для шеи и суставов, чтобы облегчить напряжение.

Мидокалм, как правило, применяется для снятия мышечного напряжения, и если я задумываюсь о его применении, то учитываю свою индивидуальную реакцию на лекарственные средства. Однако не стоит забывать, что применение препаратов следует согласовывать с врачом. Кроме того, важно понимать, что мидокалм может не помочь в случаях, если причиной боли являются, например, неврологические проблемы или сосудистые расстройства. В таких ситуациях необходимо обратиться к специалисту для более глубокого анализа состояния.

Также я обращаю внимание на другие методы облегчения боли, такие как теплые компрессы, массаж или ароматерапия. Если головная боль связана с напряжением, то подобные подходы могут оказать расслабляющее действие. Если после этих мероприятий состояние не улучшается и боль становится регулярной, я всегда предпочитаю проконсультироваться с врачом для выявления более серьезных причин и назначения соответствующего лечения.

Установите шейный воротник из специальных материалов. Обязательно подбирайте его так, чтобы избежать переагибов шейного отдела назад, так как это может лишь усилить дискомфорт.
В первые часы прикладывайте лед, завернутый в ткань, или ледяной компресс.
После уменьшения воспаления можно начинать греть шейную область с помощью теплой грелки или горячего душа. Важно не переохладить себя после водных процедур!
Также можно использовать согревающие растирки, но не одновременно с грелками.
Принимайте аспирин или другие противовоспалительные нестероидные препараты по 2 таблетки 3-4 раза в день после приема пищи.

Комплекс упражнений, снимающий боль в шее:

Медленно наклоняйте голову вперед, затем назад.
Держите плечи неподвижно. Осторожно наклоняйте голову сначала к одному, потом к другому плечу.
Медленно поворачивайте голову в сторону и обратно.
Положите ладонь на бок головы и другой рукой слегка давите на нее. Удерживайте 5 секунд, потом расслабьтесь. Повторите 3 раза с обеих сторон.
Сделайте то же самое, только наклоняя голову вперед с легким сопротивлением ладони на лбу. При наклоне назад — положите ладони на затылок и создавайте легкое сопротивление.
С удерживанием в руках груза 1,5-2 кг поднимайте плечи, как будто пожимаете ими.

Каждое упражнение выполняйте по 5 раз дважды в день. Первые три упражнения проводите в течение 14 дней перед переходом к следующим. Этот комплекс поможет укрепить шейные мышцы и снять спазмы. Заботьтесь о собственном здоровье, не затягивайте с решением проблемы болей в позвоночнике.

С какими болезнями можно перепутать

Боли в голове и шее могут указывать не только на остеохондроз шейного отдела, но и на другие болезни:

ОРВИ и грипп;
ангина;
скарлатина и дифтерия;
фарингит и ларингит;
опухолевые заболевания;
отит;
тонзиллит;
мигрень;
воспаление тройничного нерва;
гипертонический криз.

Как снять боли при шейном остеохондрозе

Для устранения боли в горле при шейном остеохондрозе можно воспользоваться анестетиками, которые доступны в виде таблеток и спреев. В случае сильных болей врач может назначить блокаду с использованием лидокаина или новокаина. Для уменьшения отека, который вызывает боль в горле и ощущение кома, полезно пить отвар из ромашки небольшими глотками.

Для снижения боли в ухе при остеохондрозе в шейной области подойдут теплые компрессы.

Для облегчения головной боли эффективным средством будет душ теплой или горячей воды для шейно-воротниковой зоны. Также полезен точечный массаж головы, выполняемый легкими движениями. Спазмолитики могут быстро снять головную боль.

Симптомы головной боли мышечного напряжения при шейном остеохондрозе

Уже на самых ранних стадиях своего развития шейный остеохондроз вызывает спазм мышц шеи, который имеет рефлекторный характер. Образовавшиеся на позвонках остеофиты и/или пролабирующие (выступающие) пульпозные ядра межпозвоночных дисков раздражают нервные волокна, в результате чего повышается тонус отдельных мышц шейной мускулатуры.

Длительное напряжение мышц шеи может приводить к головной боли, которая в медицинских источниках называется головной болью напряжения и характеризуется следующими признаками:

· боль возникает после длительного пребывания в одной позиции (например, после долгой работы за компьютером);

· боли носят тупой, расплывчатый характер;

· боль, как правило, охватывает всю голову и продолжается достаточно длительное время (часы, а не минуты).

Как и в случае головной боли напряжения при неврозах, головная боль напряжения, вызванная шейным остеохондрозом, распространена от затылка к темени (так называемый «шлем невротика»).

Отличить мышечную боль от невротической можно по следующим симптомам: усиление боли при кашле, чихании, натуживании, а также при движении головой. В некоторых ситуациях, чтобы избежать усиления болей, пациенты с шейным остеохондрозом вынуждены бережно удерживать голову, словно уравновешивают тарелку с водой, чтобы не расплескать ее.

Также, в отличие от невротической боли, головная боль напряжения при шейном остеохондрозе часто возникает по утрам после сна (по причине длительного нахождения головы и шеи в одном неудобном положении).

Сознательно нужно помнить, что наличие шейного остеохондроза не исключает присутствия невротического компонента. Поэтому, если у вас есть диагноз остеохондроза, но вы наблюдаете обострение боли к середине рабочего времени, или возникновение боли как реакция на стресс, стоит обратиться к психологу за консультацией.

Лечение резкой боли в шее

Тактика лечения определяется на основании поставленного диагноза и степени обнаруженных патологических изменений. В большинстве случаев начинают с назначения консервативной терапии, которая всегда носит комплексный характер. При диагностировании патологий позвоночника в таких ситуациях показаны:

Медикаментозная терапия, включающая применение таких препаратов, как НПВС, хондропротекторы, кортикостероиды, миорелаксанты и витамины группы В.
Физиотерапия, назначенная после снятия острого воспаления, состоящая из 10-15 процедур фонофореза, УВЧ, магнитотерапии, ультразвуковой терапии и др.
Мануальная терапия как метод ручного воздействия, способствующий улучшению кровоснабжения тканей, снятию мышечного спазма и коррекции положения позвонков, что позволяет устранить давление на спинномозговые корешки.
Лечебная физкультура (ЛФК), включающая в себя регулярное выполнение индивидуально подобранного комплекса упражнений, направленных на укрепление мышц шеи, активизацию кровотока и закрепление результатов лечения.

Если у пациента обнаруживаются сопутствующие заболевания других органов, необходимо их лечение под контролем специалистов.

Необходимо Внести изменения в образ жизни, чтобы снизить нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски шейного отдела. Для этого регулярно делайте перерывы при сидячей работе, следите за своим весом и меняйте рацион, исключая вредные продукты и увеличивая количество полезных.

В случае выраженных болей, мешающих нормальному образу жизни, могут прибегнуть к блокадам — инъекциям анестетиков и кортикостероидов в определенные точки вокруг позвоночника. Это быстро устраняет болевые ощущения и снижает интенсивность воспалительного процесса. Однако эффект от блокад носит временный характер и применяется только для экстренного снятия боли.

Тем не менее консервативная терапия не всегда оказывается достаточно эффективной, особенно при наличии межпозвоночных грыж с размерами 5 мм и более, спондилеза и компрессионных переломов позвонков. Поэтому если она не дает результатов после нескольких месяцев проведения и пациент продолжает страдать от сильных, резких болей в шее, ему показана консультация спинального хирурга для рассмотрения необходимости проведения хирургического вмешательства.

Операция для устранения резких болей в шейном отделе позвоночника

При наличии определенных показаний пациентам может быть предложено хирургическое вмешательство. Поводом для этого служит не только степень патологических изменений, но также клинические симптомы, возраст пациента, результаты консервативного лечения и другие факторы.

При обнаружении межпозвоночных грыж или протрузий, которые продолжают оказывать давление на спинномозговые корешки, могут быть предложены следующие процедуры:

Гидропластика или нуклеопластика – современные методы минимально инвазивного вмешательства, используемые при небольших протрузионных образованиях. Принцип их работы заключается во введении тонкой канюли в центральную часть деформированного межпозвоночного диска и разрушении части пульпозного ядра с помощью физраствора под давлением (гидропластика) или с использованием холодной плазмы, лазера (нуклеопластика). По итогу такая процедура приводит к уменьшению размерности выпячивания и восстановлению формы диска. После данной процедуры на коже не остаются шрамы, и пациент может покинуть клинику в тот же день.

Эндоскопическая операция – это малоинвазивная процедура, осуществляемая с использованием специального инструмента, вводимого через небольшие разрезы в мягких тканях диаметром от 0,5 до 1,5 см. Этот метод позволяет эффективно удалить межпозвоночные грыжи различных размеров, нанося минимальный вред окружающим тканям. Однако, учитывая особенности эндоскопа, не все типы грыж могут быть устранены данным способом.
Микрохирургическая операция, известная также как микродискэктомия, представляет собой современный вариант дискэктомии. Этот метод обеспечивает широкий доступ к поврежденному межпозвоночному диску, осуществляя разрез размером 1-2 см с целью удаления самой грыжи или, в случае необходимости, всего диска. Если необходимо удалить целиком диск, потребуется стабилизация позвоночного столба, что достигается с помощью установки имплантов или стабилизирующих систем, либо при помощи спондилодеза — неподвижного соединения позвонков.

При установлении диагноза спондилодез проводится резекция остеофитов, а затем восстанавливается нормальная структура тел позвонков, после чего производится удаление межпозвоночного диска или резекция грыжи.

При компрессионных переломах, особенно в тяжелых случаях, операцию можно выполнить без предварительного консервативного лечения. В таких ситуациях показаны вертебропластика или кифопластика. Эти процедуры имеют много общего и заключаются во введении специального вещества, костного цемента, в тело поврежденного позвонка.

Костной цемент вводится через тонкую канюлю, которая под контролем рентгеновского аппарата помещается в позвонок. Введение цемента осуществляется постепенно, заполняя весь объем позвонка, при этом необходимо избегать его вытекания за пределы. Цемент затвердевает за 10 минут, после чего канюля удаляется.

Кифопластика отличается от вертебропластики тем, что при ней изначально в тело позвонка вводится спущенный баллон. Путем нагнетания в него физиологического раствора он раздувается и возвращает телу позвонка нормальную форму и величину. После это баллон спускают и удаляют, а тело позвонка заполняют костным цементом. Таким образом, кифопластика показана при сложных компрессионных переломах с существенным снижением величины тела позвонка, а вертебропластика может проводиться в более легких случаях.

После любого хирургического вмешательства пациентам необходима реабилитация. Ее длительность и сложность зависят от степени травматичности операции. Малоинвазивные методы, как правило, легче переносятся, и процесс восстановления проходит гораздо более комфортно. В то время как при более сложных процедурах реабилитация может занять три месяца и больше. Однако большинство пациентов выписываются из стационара в течение 5-7 дней после вмешательства, а при использовании малоинвазивных технологий этот период может быть еще короче.

Таким образом, резкая боль в шейном отделе может сигнализировать о наличии серьезных изменений в позвоночнике, что может привести к параличу верхних конечностей, а также к серьезным нарушениям мозгового кровообращения и другим опасным состояниям. Поэтому не стоит мириться с такой болью – лучше всего немедленно обратиться к специалисту для прохождения назначенного им консервативного или хирургического лечения.

Опыт других людей

Алексей, 34 года: «Недавно у меня сильно заболела голова и шея после долгого времени за компьютером. Я решил попробовать выпить мидокалм, так как слышал, что он помогает при мышечном напряжении. Но, честно говоря, после первой таблетки не заметил никакого эффекта. Я стал больше пить воды и сделал легкую гимнастику. В итоге боль прошла, но мидокалм, на мой взгляд, не сработал.»

Елена, 27 лет: «У меня часто бывают головные боли и дискомфорт в шее из-за работы. На днях сильно болело, я купила мидокалм, но потом подумала, что лучше просто выпить обычный обезболивающий. В итоге мне помог не мидокалм, а горячая ванна и спокойный вечер без экранов. В следующий раз, если будет хуже, я, вероятно, попробую мидокалм ещё раз, но теперь с осторожностью.»

Игорь, 40 лет: «После напряжённого дня на работе часто мучает боль в затылке. Недавно попробовал мидокалм, надеясь, что он поможет расслабить мышечное напряжение. Честно, не заметил значительных изменений. Я предпочел прогреть шею и сделать несколько простых упражнений. Помогло больше, чем таблетки. Так что мидокалм, похоже, не стал моим спасением.»