Ощущение дискомфорта в пояснице, которое вы описываете, может возникать по различным причинам, включая мышечное напряжение, стресс или проблемы с позвоночником. Хотя это может быть связано с физической нагрузкой или неправильной осанкой, важно обращать внимание на характер боли и её продолжительность.
Если такое ощущение сохраняется или сопровождается другими симптомами, такими как ограничение движений или боль, рекомендуется обратиться к врачу для получения профессиональной оценки и рекомендаций. Заботиться о здоровье спины всегда важно, чтобы избежать дальнейших проблем.
- Чувство дискомфорта в пояснице может быть связано с мышечным напряжением или спазмами.
- Отсутствие видимых патологий не всегда означает, что проблема не существует.
- Важно обратить внимание на положение тела и физическую активность для предотвращения болей.
- Консультация с врачом поможет исключить серьезные заболевания, такие как остеохондроз или грыжи.
- Регулярные упражнения и растяжка способствуют укреплению мышц поясницы и улучшению самочувствия.
Виды болей
Первое, что интересует врача – это описание болевых ощущений. В зависимости от их происхождения, боли в пояснице могут быть следующими:
- острые: имеют резкое начало, отличаются высокой силой; продолжаются не дольше 1,5 месяцев;
- подострые: продолжаются от 6 до 12 недель;
- хронические: могут быть различной интенсивности, длятся 12 недель и более;
- преходящие (переменные): возникают время от времени;
- ноющие;
- тупые;
- интенсивные, умеренные или слабые.
Эта классификация условна. Под воздействием различных факторов характер и длительность боли могут изменяться. Поэтому очень важно подробно описать свои ощущения врачу.
Причины
Существует множество причин, по которым может возникнуть боль в поясничной области. Наиболее распространённые провокационные факторы включают:
- переохлаждение;
- подъем тяжестей;
- несбалансированное распределение нагрузки (например, в период беременности, нарушениях осанки, заболеваниях опорно-двигательного аппарата);
- инфекционные заболевания;
- патологии опорно-двигательного аппарата;
- воспалительные процессы, включая аутоиммунные заболевания;
- длительное нахождение в неудобной позе;
- изменения в костной ткани (например, остеопороз);
- объемные образования: доброкачественные и злокачественные опухоли, абсцессы;
- гормональные изменения (например, менструация, беременность, климакс);
- заболевания почек (мочекаменная болезнь, пиелонефрит, гломерулонефрит, абсцессы);
- расстройства желудочно-кишечного тракта;
- патологии матки и придатков у женщин, заболеваний простаты у мужчин и т. д.
Заболевания опорно-двигательного аппарата, вызывающие боль в пояснице:
Почему может болеть поясница
- защемление седалищного нерва, когда корешки, отходящие от спинного мозга, сжимаются соседними позвонками, вызывая резкую, стреляющую боль. Обычно это происходит из-за дегенеративных изменений в позвоночнике (остеохондрозе): межпозвоночные диски разрушаются, зазор между позвонками уменьшается, и резкое движение (наклон, поворот) может привести к защемлению нерва;
- ишиас (пояснично-крестцовый радикулит), когда воспаляются защемленные нервные корешки. Этот процесс называется радикулитом (от латинского radicula – «корешок») и, при поражении седалищного нерва, может проявляться люмбоишалгией – болью, излучающей в ягодицу и ногу вдоль седалищного нерва;
- грыжа межпозвоночного диска – это выпячивание части межпозвоночного диска в спинном канале, происходящее из-за травмы или дегенеративных изменений;
- миозит поясничных мышц, представляющий собой воспаление скелетных мышц, которое может возникнуть в результате переохлаждения или резкого напряжения.
Кроме того, болезненные ощущения в пояснице могут быть связаны с такими заболеваниями, как рассеянный склероз, дегенеративный сакроилеит, остеопороз.
Ощущение, как будто что-то выходит из поясницы, но при этом отсутствуют какие-либо видимые или ощутимые проявления, может быть связано с рядом причин. Часто такие ощущения появляются в результате мышечного напряжения или спазма, особенно если человек ведет малоподвижный образ жизни или переутомился. В этом случае стоит обратить внимание на свое физическое состояние и, возможно, включить в свою рутину больше движений и растяжек.
Также стоит учитывать, что подобные ощущения могут быть следствием психосоматических факторов. Мысли, стресс и эмоциональное состояние способны вызывать физические симптомы, которые могут восприниматься как дискомфорт в различных частях тела, включая поясницу. Психологические факторы зачастую оказывают весомое влияние на наше тело, поэтому работа с эмоциональным состоянием может помочь в таком случае.
Если это состояние не проходит и продолжает беспокоить, настоятельно рекомендую обратиться к специалисту, чтобы исключить возможные патологии. Но в большинстве случаев подобные ощущения являются временными и могут быть решены с помощью простых изменений в образе жизни и режима. Не стоит игнорировать тело, налаживание связи с ним может внести ясность в природу проблемы.
Профилактика боли в пояснице
Появление болей в пояснице часто связано с неаккуратным отношением к собственному здоровью. Причинами вполне могут быть:
- длительное нахождение в одной и той же позе (например, при сидячей работе);
- неправильная осанка;
- низкий уровень физической активности;
- чрезмерные физические нагрузки.
Эти факторы способствуют развитию заболеваний, проявляющихся болями в пояснице. Чтобы снизить вероятность их появления, полезно следовать советам врачей:
- контролируйте свою осанку;
- избегайте неудобных позиций при сидении. Рекомендуется, чтобы колени были немного выше уровня бедер; используйте для этого низкий стул или подставку под ноги, а также подкладку для спины;
- делайте перерывы при сидячей работе. Каждый час отрывайтесь на 5 минут для активности;
- спите на ортопедическом матрасе (достаточно жестком и эластичном);
Правильные приемы при поднятии тяжестей
Диагностика
Очень часто пациенты обращаются к врачу, когда сзади появляется адская боль, настолько сильная, что больно вставать и ходить, даже не разогнуться, почему болит по центру или внизу спины, что может беспокоить в позвоночнике, какие причины вызывают состояние, и что делать, какое лечение при болях в пояснице.
Диагностика:
- Опрос пациента: сбор данных о симптомах и времени их появления. Важно Выяснить анамнез и наличие хронических заболеваний, которые могут влиять на развитие симптомов.
- Неврологический осмотр. Врач проверяет сохранность рефлексов, мышечную силу и скорость реакций, а также подвижность. Дополнительно исследуются поверхностная и глубокая чувствительность.
- Рентгенография поврежденной области спины. На снимках могут быть видны травмы, патологические изменения в межпозвоночном пространстве, искривления и начальные дегенеративные процессы. Выявляются новообразования.
- КТ или МРТ применяют для уточнения результатов рентгена. Эти методы помогают определить местоположение даже небольших грыж или наростов, а Выяснить, где и почему произошли защемления нервов.
- Функциональные исследования позволяют оценить состояние мышц и уровень повреждения нервных тканей, а также скорость прохождения нервных импульсов.
- Лабораторные тесты. Анализ крови необходим для выявления возможной инфекционной природы воспалительного процесса.
Также, при необходимости, могут быть назначены рентгеновские исследования внутренних органов, находящихся рядом с проблемной областью, чтобы исключить обострения хронических заболеваний почек, желудочно-кишечного тракта или мочеполовой системы.
Лечение
Важно правильно оказать первую помощь человеку с болями в спине и безопасно доставить его в медучреждение. Если случился приступ, лучше всего уложить пациента на жесткую поверхность или обеспечить минимальную нагрузку на спину, а затем отправить его в больницу.
Лечение болей в спине и что делать, когда острая боль возникает в центре позвоночника или в нижней части спины, зависит от причин, которые привели к этому состоянию. Лечение может быть как консервативным, так и хирургическим. [4]
До консультации врача не рекомендуется принимать препараты для облегчения симптомов боли, допустимо лишь единоразовое употребление анальгетиков.
После осмотра и проведения диагностических мероприятий, врач назначит подходящее лечение, которое при болезнях спины комплексное. Терапия включает в себя:
- Применение медикаментов.
- Физиотерапия.
- Использование наружных средств.
- Коррекция образа жизни.
В более сложных случаях может потребоваться и хирургическое вмешательство.
Для терапии болей в спине используют различные группы медикаментов:
- НПВС – средства, которые обладают анальгезирующим и противовоспалительным действием. При первичном обращении возможно применение инъекций, а впоследствии врачи рекомендуют комбинировать таблетки и мази с аналогичным эффектом;
- Местные анестетики используют для блокады в ситуациях, когда боль становится невыносимой;
- Витамины группы B усиливают эффекты других лекарств и способствуют улучшению кровоснабжения пораженной области спины;
- Физиотерапия назначается после купирования болевого синдрома. Как только приступ проходит, подбирается специальная терапия для улучшения состояния позвоночника. Также назначается комплекс лечебной физкультуры.
Хирургическое вмешательство – нежелательная мера, так как позвоночник – это один из самых сложных органов человека. Вокруг него располагается множество нервов, влияющих на функционирование всего организма, поэтому врачи стараются избежать операций, но в некоторых случаях без вмешательства хирурга не обойтись.
Хирургическое вмешательство требуется:
- При наличии опухолей, вне зависимости от их доброкачественности или злокачественности, так как их рост может вызвать серьезные страдания и привести к параличу.
- Межпозвоночные грыжи, которые могут разрушать окружающие их ткани и вызывают постоянные мучительные боли.
- Сужение межпозвоночного канала.
- Нестабильность позвоночных элементов, тяжелые травмы, требующие дополнительной фиксации.
После завершения лечения или операции пациенту следует быть готовым к тому, что еще придется приложить немало усилий для окончательного избавления от боли.
Причины сильной боли в пояснице
Заболевания, связанные с интенсивными болями в нижней части спины, можно классифицировать на несколько категорий. К первой относятся болезни опорно-двигательного аппарата, ко второй — сбои в функционировании внутренних органов, а к третьей — воспалительные процессы в центральной нервной системе. Компетентные специалисты установили, что если пациента беспокоят сильные боли в пояснице, чаще всего причины заключается в следующих патологиях:
- остеохондроз;
- артрит;
- радикулит;
- мочекаменная болезнь;
- воспаление седалищного нерва;
- холецистит.
Неприятные ощущения в области поясницы могут быть сигналом заболеваний мочеполовой системы. Также факторы, способствующие патологиям позвоночника, воспалительным процессам в ЦНС и мягких тканях могут включать:
- переохлаждение;
- травматические повреждения;
- усложнения хронических недугов;
- значительная физическая нагрузка.
Нередко боль в спине беспокоит людей с избыточным весом. Однако предрасположенность к большинству дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата может передаваться по наследству.
Методы диагностики
Для выявления истинных причин сильной боли в области поясницы необходимо провести ряд медицинских обследований. Важно собрать полную информацию о том, как и когда начались симптомы. Поскольку дискомфорт может вызвать множество факторов, требуется провести несколько диагностических процедур. Среди наиболее популярных методов диагностики при болях в спине можно выделить:
Электронейромиография30 минут90%1000 рублей
| Методика диагностики | Время |
|---|---|
| Рентген поясничного отдела позвоночника | 30 минут |
| УЗИ органов брюшной полости | 30 минут |
Чтобы определить причины серьезной боли в пояснице, бывает необходимо сдать анализ крови. В большинстве медицинских учреждений его цена составляет от 400 до 700 рублей, а точность результатов обычно превышает 92%.
К какому врачу идти?
Если сильная боль в пояснице не позволяет человеку выпрямиться, необходимо срочно вызвать скорую помощь. Такие симптомы могут указывать на опасные для жизни заболевания. Для выяснения причины требуется помощь различных специалистов. В случае интенсивной боли следует немедленно обратиться за консультацией к следующим врачам:
Наши специалисты
Невролог
Невролог
Мануальный терапевтНевролог
Мануальный терапевтНевролог
НеврологГлавный врач
ХирургФлебологГлавный врач
РефлексотерапевтМануальный терапевтНеврологОстеопат
Невролог
Мануальный терапевтНевролог
Невролог. Информация актуальна на 2024 год.
| Прием врача-хирурга (первичный) | от 2 730 руб. |
Также требуется консультация кардиолога или нефролога. В первую очередь каждый из этих специалистов проведет первичный осмотр и сбор анамнеза. Для того чтобы понять историю болезни и установить первоначальный диагноз, опытный врач обязательно задаст следующие вопросы:
- Увеличивается ли боль со временем?
- Когда начались неприятные ощущения?
- Когда спазмы возникают чаще: при физической активности, стрессе или во время отдыха?
Квалифицированный специалист обязательно поинтересуется, не страдает ли пациент от хронических заболеваний или аллергий. Медики также обычно уточняют, нет ли у больного других симптомов кроме боли в спине, например, учащенного мочеиспускания.
Лечение сильной боли в пояснице: что делать?
Для устранения спазмов в области поясницы необходим комплексный подход. Как лечить сильные боли в пояснице, врачи решают индивидуально, но существует ряд препаратов, которые применяются при большинстве заболеваний, сопровождаемых невыносимым дискомфортом:
- спазмолитики;
- противовоспалительные лекарства;
- иммуномодуляторы.
Для эффективного снятия спазмов часто требуется регулярное посещение физиотерапевтических процедур. К числу наиболее действенных относятся:
- УВЧ;
- электрофорез;
- лазерная терапия;
- оздоровительные ванны.
Если пациента мучают интенсивные боли в пояснице и он не может разогнуться из-за спазмов, современные медицинские центры предлагают процедуры электроанальгезии. В некоторых случаях консервативные методы оказываются недостаточно эффективными, и требуется хирургическое вмешательство. Выделяют различные типы операций:
- эндоскопическое вмешательство;
- микрохирургическое удаление;
- ламиниктомия (хирургическая операция по вскрытию канала спинного мозга и удалению грыжи);
- протезирование (замена поврежденных дисков на импланты).
При наличии сильных болей и воспалительных процессов рекомендуется соблюдать постельный режим. Когда состояние пациента начинает улучшаться, часто назначают массаж. Также подбираются индивидуальные укрепляющие упражнения для спины. Полезны умеренные прогулки на свежем воздухе, а также соблюдение сбалансированной диеты.
