Что означает постоянная боль и хруст в колене при его сгибании

Постоянная боль при сгибании колена и характерный хруст могут свидетельствовать о различных патологиях суставов, включая остеоартрит, травмы менисков или воспалительные процессы. Такие симптомы часто возникают из-за износа хряща, что приводит к снижению амортизирующих свойств и увеличению трения между костями.

Также стоит обратить внимание на возможные воспалительные заболевания, такие как бурсит или тендинит, которые могут вызывать дискомфорт и ограничения движений. Рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и получения соответствующего лечения, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Наиболее вероятные причины

Среди многочисленных факторов, вызывающих проблему, можно выделить:

• разрывы мениска в коленном суставе;
• инфекционные болезни;
• механические травмы: вывихи, трещины, переломы и ушибы;
• недостаток кальция в организме;
• нестабильность суставных костей, возникающая из-за чрезмерных нагрузок;
• отложение солей в суставной полости;
• нарушение обменных процессов в тканях сустава;
• дегенеративные изменения в суставах;
• возрастные изменения, ведущее к износу суставов.

Данные причины — лишь часть из возможных, способных вызвать жалобы на хруст и отечность колена при его сгибании. Лишь квалифицированный специалист способен провести необходимые исследования, проанализировать полученные результаты и правильно установить диагноз.

О важности правильной диагностики

Процесс диагностики заболеваний, связанных с хрустом и щелчками в колене при его сгибании и разгибании, включает разнообразные клинические, инструментальные и лабораторные методы исследования. Обычно он делится на несколько этапов:

1. Клинический осмотр. Врач не просто выслушивает жалобы пациента, но и задаёт дополнительные вопросы. Если пациент упоминает о боли и хрусте в колене при движении, врач обязательно поинтересуется, как долго наблюдаются данные симптомы и какой характер боли. Специалист также проводит пальпацию, осмотр, аускультацию (выслушивание) и определяет диапазон движений в колене.
2. Сдача анализов. В любом случае пациент должен будет пройти общий анализ крови, чтобы исключить наличие инфекции или воспалительного процесса. Также потребуется биохимический анализ, который поможет выявить воспалительные заболевания и определить наличие ревматоидного фактора, а также уровень мочевой кислоты, что имеет значение при подозрении на подагрический артрит. Наконец, нужно будет сдать общий анализ мочи.
3. Ультразвуковое исследование. Данный метод позволяет выявить много различных патологий колена, начиная с разрывов связок и сухожилий и заканчивая сужением суставной щели, что может указывать на развитие остеоартроза или ревматоидного артрита.
4. Рентгенография. Этот метод помогает выявить изменения в костной структуре и расположении костей, узнать о сужении суставной щели и обнаружить переломы или деструктивные очаги в суставе. Однако рентген не показывает состояния мягких тканей, поэтому нельзя полагаться только на него.
5. Анализ синовиальной жидкости. Исследуется цвет, прозрачность и наличие осадка (который можно обнаружить при ревматоидном артрите). Проводится микроскопический анализ, в ходе которого изучаются неклеточные части и клеточный состав.
6. Артроскопия. Эта процедура может проводиться как для диагностики, так и для лечения. Она осуществляется под анестезией, и артроскоп вводится в полость сустава для визуального осмотра и, при необходимости, выполнения манипуляций. Этот метод позволяет выявить такие повреждения, как разрыв мениска или хряща, и воспаление синовиальной оболочки. При обнаружении проблем можно сразу провести лечение.
7. Компьютерная томография или магнитно-резонансная томография колена. КТ позволяет видеть переломы костей, артрит, остеоартроз и инородные тела, в то время как МРТ помогает выявить отеки тканей вокруг сустава, растяжения связок и другие повреждения.

Как видно, сегодня существует огромное количество методов, позволяющих определить, почему колено хрустит при сгибании, но не болит , или почему хруст сопровождается болью. Практически все патологии можно вылечить быстро, с минимальными финансовыми тратами, если вовремя начать лечение — поэтому уже при первых симптомах болезни лучше всего не ждать, а обращаться к специалистам.

Симптомы

Когда хруст в коленях является единственным беспокоящим симптомом, скорее всего, врач не найдет признаков заболевания. О строке следует задуматься, если хруст сопровождается:

• болевыми ощущениями;
• отечностью колена;
• ограничением подвижности;
• покраснением кожи;
• повышенной температурой в области коленного сустава;
• ощущением нестабильности;
• хромотой;
• дискомфортом в суставе.

Нужно посетить врача, если хруст стал слишком громким, учащённым и его интенсивность нарастает, а также если он появился после травмы или перенесенного заболевания колена.

Причины

Хруст может быть как физиологическим, так и патологическим. К причинам патологического хруста в колене относятся:

• остеоартрит;
• свободные хрящевые тела в суставе;
• воспаление синовиальной оболочки;
• артрит;
• бурсит;
• внутрисуставные травмы костей и хрящей;
• разрыв мениска.

Почему хрустят колени?

Хруст при сгибании коленей может указывать на воспалительные процессы или изменения в хрящевой ткани. Он проявляется во время ходьбы, при подъеме по лестнице, и на начальных этапах человек может не обращать на него внимания, пока не возникнут сильные болевые ощущения. При нормальном функционировании суставной хрящей имеет гладкую поверхность. Однако из-за различных факторов хрящ может истончаться, разрушаться на отдельные фрагменты и даже образовывать небольшие язвы; кости при этом начинают уплотняться и увеличиваться в объеме, что может привести к их деформации.

Важно знать, почему это происходит, что становится причиной и как вовремя устранить патологические изменения. Поэтому, если вы ощущаете этот симптом, то знайте – это первый звоночек, который сигнализирует о том, что следует серьезнее отнестись к состоянию своего здоровья. Все негативные последствия можно успешно устранить, посетив доктора.

Обогащайте свой опыт вейпинга с elfbar. Ощутите вкусовое наслаждение и погрузитесь в мир новых ощущений. Попробуйте elfbar уже сегодня и получите максимальное удовлетворение от каждого вдоха.

Виды хруста в коленях

Типы хруста в коленных суставах:

• физиологический (при отсутствии заболеваний сустава);
• патологический (с наличием заболевания), который сопровождается болевыми ощущениями, отеками, покраснением кожи над суставом и ограничением движений.

Причины хруста в суставах при сгибании и разгибании коленей

Физиологические

Скопление пузырьков газов, растворенных в суставной жидкости при повышении внутрисуставного давления.

Патологические

• воспаление, слабость, растяжение связок, что приводит к снижению стабильности сустава;
• воспалительные заболевания суставов;
• дегенеративно-дистрофические изменения;
• травмы суставов.

Хруст возникает в результате трения воспаленных структур или чрезмерного соприкосновения поверхностей сустава, что бывает при нарушениях в связочном аппарате.

Как лечить хруст в суставах

Выбор подходящего лечения начинается с постановки диагноза врачом-ревматологом. Для этого потребуется пройти первичный осмотр, функциональные тесты, а также, возможно, рентгенологические и лабораторные исследования. Если хруст в суставах произошел после травмы, более целесообразно обратиться к травматологу.

Первый шаг в решении проблемы хруста в суставах — это установление точного диагноза.

Лечение хруста в суставах нацелено на:

• остановка воспалительных процессов внутри сустава или мягких тканей;
• устранение первопричин заболеваний или травм, вызвавших проблемы (повреждения связок, хрящей и менисков);
• поддержание эластичности хрящевой ткани;
• профилактика дальнейшего разрушения сустава.

Препараты от хруста в суставах

Если пациента беспокоят боли и признаки воспаления, стандартным выбором становятся нестероидные противовоспалительные препараты для лечения хруста в суставах, такие как диклофенак, мелоксикам, нимесулид, ибупрофен, напроксен, индометацин и кетопрофен. В более сложных случаях может быть назначена терапия стероидами, такими как преднизолон или метотрексат. Дозировку и режим применения гормональных препаратов в отношении хруста в суставах обязан определять врач!

Средства на основе хондроитина и глюкозамина, являющиеся главными компонентами хрящей, рекомендуются во всех случаях — как для профилактики, так и для поддержания здоровья хрящевой ткани. К таким средствам относятся хондропротекторы артракам, артрадол, дона, структура (выпускаются в форме таблеток, которые принимаются в течение 3–6 месяцев).

Если медикаменты не дают результата, возможно, потребуется частичное или полное протезирование сустава.

Физиотерапия

Физиотерапия может применяться как в остром периоде, так и в ремиссии. Эта методика помогает устранить воспаление, доставить лекарства в ткани, облегчить боль и улучшить подвижность суставов. Физиотерапевтические процедуры при хрустах в суставах стимулируют кровообращение в мышцах и соединительной ткани вокруг сустава, что способствует улучшению питания хряща и восстановлению обмена веществ. Высокой эффективностью при хрустах в суставах обладают:

• кинезиотерапия;
• лечебная физкультура;
• массаж;
• магнитно-волновая терапия;
• лекарственный электрофорез;
• УВЧ-терапия;
• амплипульс.

Другие методы лечения

К лечению хруста в суставах Важно добавить специальную диету, которая помогает сбалансировать водно-солевой обмен, улучшать питание хрящевой ткани и снижать вес, если он повышенный. Специфика диеты зависит от причин хруста: при диабете стоит ограничить углеводы, а при подагре — потребление мяса.

Не стоит игнорировать врача-реабилитолога — он поможет подобрать оптимальный уровень и вид физической активности (лечебная гимнастика, ходьба, плавание, велопрогулки, лепка), комфортные ортезы и другие эргономические приспособления.

Советы врачей: как избавиться от хруста в суставах?

Для предотвращения и терапии хруста в суставах специалисты рекомендуют чередовать физическую активность с периодами отдыха, чтобы не допускать застоя суставной жидкости. Кроме того, стоит избавиться от вредных привычек: употребление алкоголя, курение и излишнее количество кофе способствуют разрушению суставов и ухудшают результаты лечения.

Физическая активность

Важно избегать как недостаточной физической активности, так и чрезмерных нагрузок на суставы. Перед началом любых спортивных упражнений не забывайте о разминке, которая поможет подготовить мышцы и предотвратит нехватку питания для хрящей. Избегайте агрессивных видов спорта, бега и силовых тренировок, особенно если у вас имеются воспалительные или дегенеративные изменения суставов, а также гипермобильность.

Если хруст в суставах не связан с анатомическими особенностями организма, рекомендуется больше гулять: старайтесь проходить не менее 40-60 минут в день (примерно 10 тысяч шагов или 5-8 км), заниматься велоспортом и плаванием (2-3 раза в неделю), а также скандинавской ходьбой или йогой. Чтобы отслеживать физическую активность, используйте шагомер на смартфоне. Занимайтесь зарядкой ежедневно и постепенно, не пытайтесь компенсировать пропущенные тренировки за один-два дня, поскольку это может негативно сказаться на состоянии суставов — синовиальная жидкость не успевает вырабатываться при интенсивных нагрузках.

При артрите и артрозе лучше делать не стандартную зарядку, а комплекс общеукрепляющих упражнений, которые помогают поддерживать тонус мышц и связок.

Трудовая деятельность

Хотя повышенная подвижность суставов не является заболеванием, она может способствовать возникновению варикозного расширения вен и травм при значительных нагрузках. Учитывая это, лучше избегать работы в положении стоя. Если это невозможно, старайтесь периодически переносить вес с одной ноги на другую и обеспечьте себе небольшую скамейку, на которую можно ставить ногу. Для профилактики хруста в суставах делайте короткие разминки продолжительностью 10-15 минут (3-4 раза в день) — например, выполняя упражнения производственной гимнастики. Сюда входят вращения головой и торсом, а также сжатие и разжатие кулаков, круговые движения стопами и руками, а также упражнение «мельница» с руками.

При необходимости используйте эластичные повязки и фиксаторы во время работы.

Вес

Независимо от причин возникновения хруста в суставах и назначенного врачом лечения, пациентам настоятельно рекомендуется снизить вес. Лишние килограммы нарушают нормальное распределение нагрузки на суставы, что может негативно сказаться на межпозвоночных дисках поясничного отдела, а также на коленных, тазобедренных и голеностопных суставах. Например, один лишний килограмм воспринимается коленным хрящом как пять.

Питание

При наличии хруста и болей в суставах врачи советуют придерживаться низкоуглеводной диеты, из которой следует исключить выпечку и сладости, газированные напитки и блюда из картофеля и муки. Потребляйте углеводы преимущественно из каш, пророщенной пшеницы и цельнозернового хлеба. Кроме того, полезно включать в рацион холодец (студень), блюда с желатином и мясо с жилистыми частями, но не злоупотребляйте животными жирами.

Не забывайте о достаточном потреблении жидкости, выпивая не менее 2,5 литров воды в день.

Не пренебрегайте своим здоровьем — и Ваши суставы сохранят подвижность на всю жизнь!

Опыт других людей

Алексей, 32 года, инженер. У меня уже несколько месяцев болит колено, особенно когда я сгибаю ногу. Сначала я думал, что это может быть обычная усталость после долгого рабочего дня. Но боль стала постоянной, и иногда слышен хруст. Обратился к врачу, он сказал, что у меня может быть воспаление связок или хряща, и назначил физиотерапию. Теперь я делаю специальные упражнения, но иногда боль все равно возвращается.

Мария, 28 лет, бухгалтер. Я заметила, что колено хрустит и болит во время занятий спортом, особенно во время бега. Сначала не придавала этому значения, но затем боль стала мешать повседневной жизни. Пошла к врачу, он выписал мне противовоспалительные средства и упражнения для укрепления мышц вокруг колена. Врач предупредил, что это может быть признаком проблем с суставами, и важно не запускать ситуацию.

Сергей, 45 лет, продавец. У меня тоже есть проблемы с коленями. В последние два года я ощутил, как при сгибании колена появились постоянные боли и хруст. Я много лет работал на ногах, поэтому сначала думал, что это связано с усталостью суставов. Однако когда боль начала усиливаться, я решил обратиться к ортопеду. Врач сказал, что это может быть остеоартрит, и порекомендовал снизить нагрузку на суставы и следить за весом.