Тендинопатия собственной связки надколенника — это состояние, связанное с повреждением или воспалением связки, которая соединяет надколенник с голенью. Это часто происходит у спортсменов, и проявляется болями в колене, особенно при физической активности, лестничных подъемах или прыжках.
Причины тендинопатии могут включать чрезмерные нагрузки, неправильную технику выполнения упражнений или недостаток разминки. Лечение обычно включает отдых, физическую терапию и, в некоторых случаях, противовоспалительные препараты.
- Тендинопатия собственной связки надколенника – это заболевание, связанное с повреждением связки, которая соединяет надколенник с большеберцовой костью.
- Основные причины – чрезмерные физические нагрузки, травмы или возрастные изменения.
- Симптомы включают боль в колене, отек и ограничение движений.
- Диагностика проводится с помощью медицинского осмотра и современных методов визуализации, таких как УЗИ или МРТ.
- Лечение может включать отдых, физиотерапию, медикаменты и иногда хирургическое вмешательство.
- Своевременное обращение к врачу поможет предотвратить осложнения и ускорить восстановление.
Тендинопатия “гусиной лапки”
На протяжении жизни многие стремятся сохранять активность и уделяют внимание физической активности. Однако, несмотря на все преимущества, с течением времени наш организм и его ткани могут начинать испытывать усталость и выходить из строя. Особенно это касается спортсменов, которые из-за постоянных тренировок часто страдают от заболеваний, связанных с нагрузками на суставы и сухожилия.
Тендинопатия — это состояние, которое в большинстве случаев проявляется воспалением в результате перегрузки сухожилий, соединяющих мышцы и кости. Люди, страдающие от этой патологии, испытывают боль, интенсивность которой может варьироваться от легкой до сильной. Эта боль существенно ухудшает качество жизни, ограничивая подвижность в суставах.
Хотя тендинопатия не угрожает жизни, она приносит заметный дискомфорт. Более того, это состояние часто рассматривают как предвестник более серьезных изменений – тендидоза. Поэтому при появлении дискомфорта в области суставов, особенно при резкой боли, целесообразно обратиться к врачу для диагностики и назначения подходящего лечения.
Тендинопатия может развиваться у людей любого возраста и пола, но чаще всего она встречается у спортсменов, активных людей и пожилых лиц. Изменения, связанные с возрастом, существенно влияют на эластичность сухожилий, делая их более уязвимыми. В итоге у пожилых людей ограничивается диапазон движений, что вызывает дискомфорт. Присутствие отклонений и заболеваний, затрагивающих кровеносные сосуды вокруг сухожилий, также может усугубить течение заболевания. Область коленного сустава подвержена высокой функциональной нагрузке, что делает её более восприимчивой к изменениям в окружающих тканях.
Причины появления тендинопатии:
- Сильные физические нагрузки
- Травмы, разрывы и ушибы сухожилий.
- Иммунные заболевания.
- Ожирение, эндокринные расстройства и диабет.
- Ревматоидный артрит.
- Возрастные трансформации.
- Воспалительные и инфекционные процессы, затрагивающие соединительные ткани.
- Анатомические особенности структуры тела.
Определить наличие воспаления несложно, так как пациент испытывает боль, а сама область опухает. Если прикоснуться к воспаленному участку, то можно почувствовать, что он горячий, имеет уплотнение, которое ощущается вдоль сухожилия. Все пациенты по-разному оценивают степень неприятных ощущений. Иногда состояние ухудшается и поднимается температура.
Тендинопатия собственной связки надколенника — это заболевание, которое поражает связку, соединяющую надколенник с бедренной костью. Простыми словами, эта связка отвечает за движения колена, особенно при прыжках и беге. В результате чрезмерной нагрузки, повторяющихся микротравм или перенапряжения происходит её воспаление и дегенерация, что вызывает боль и дискомфорт.
При тендинопатии я ощущаю периодический болевой синдром, который усиливается при физической активности. Боль может быть локализована в районе колена и часто проявляется при определённых движениях, таких как приседания или подъем по лестнице. Важно отметить, что этот симптом может стать более хроническим, если не уделять должного внимания лечению и восстановлению.
Лечение тендинопатии может включать консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж, лечение холодом и специальная гимнастика. В некоторых случаях может потребоваться изменение тренировочного процесса или даже временный отказ от нагрузок, чтобы дать связке возможность восстановиться. Понимание своей проблемы и своевременное обращение к специалисту — ключевые факторы в успешном лечении и предотвращении рецидивов.
Диагностика тендинопатии
Процесс диагностики тендинопатии начинается с опроса и анализа симптомов. Пациент сообщает о характере и месте боли, о том, когда она возникла, ослабевает ли она при отдыхе и усиливается ли при физических нагрузках. Врач-ортопед обращает внимание на вид деятельности пациента и его увлечение спортом.
Далее проводят объективный осмотр пациента, а для исключения патологий с похожей симптоматикой врач дополнительно может провести несколько функциональных проб.
Обычно опрос и клинический осмотр позволяют установить диагноз тендинопатии.
Для более точной диагностики применяются инструментальные методы. Ультразвуковое исследование и МРТ могут визуализировать состояние сухожилий, а также окружающих мягких тканей и суставов. Эти методы помогают выявить разрывы сухожилий, утолщение, отложения кальция или жидкость в суставной полости, что указывает на воспалительный или дегенеративный процесс.
Болезненные ощущения в суставе могут быть вызваны различными факторами и иногда являются признаком тендинопатии. В клинике Temed специалисты помогут выявить причины боли, назначив дополнительные методы обследования для определения стратегии лечения.
Запишитесь на консультацию к травматологу-ортопеду. Нажимая на кнопку, я подтверждаю, что ознакомлен с политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных.
Лечение тендинопатии
Лечение тендинопатии комплексное и направлено как на уменьшении боли, так и на быстрое восстановление целостности и функциональной активности сухожилия.
Лечение включает в себя:
Покой. В первые 48 часов после появления первых симптомов важно обеспечить отдых и избегать движений той конечности, которая задействует поврежденное сухожилие. Это поможет снизить уровень боли и отек мягких тканей.
Прикладывание завернутого в полотенце льда на 15-20 минут несколько раз в день также уменьшит боль и воспаление
Обезболивание. Для уменьшения болей применяются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и парацетамол.
Инъекции лекарственных препаратов во влагалище сухожилий. Влагалище представляет собой пространство между сухожилием и тонкой фиброзной плёнкой, покрывающей его. Эффект от подобных инъекций существенный, однако краткосрочный
Ударно-волновая терапия является одним из наиболее эффективных методов в лечении тендинопатий с отложениями кальция. Во время процедуры акустические волны воздействуют на сухожилие, улучшая кровообращение и способствуя регенерации тканей. В клинике Temed используются современные аппараты, проверенные в Германии и США.
После стихания острых болей вводится лечебная физкультура, которая направлена на восстановление сухожилий, укрепление мышц и профилактику тугоподвижности суставов.
Кинезиотейпирование может быть назначено в качестве дополнительного метода лечения тендинопатии. Тейпы помогают расслабить мышцы, снять чрезмерное напряжение с сухожилий, тем самым, снизить риск дальнейших микроразрывов коллагеновых волокон
Основные причины воспаления собственной связки надколенника
- Врожденные аномалии соединительных структур.
- Снижение силы связок и сухожилий с возрастом.
- Вальгусные или варусные искривления коленных суставов.
- Укорочение конечности.
- Деформации стоп, в том числе плоскостопие у взрослых.
- Ошибочная техника выполнения спортивных упражнений.
- Чрезмерные физические нагрузки.
- Травмы, полученные во время тренировок (прыжки, бег, футбол).
- Некорректная и неанатомичная обувь.
- 1 стадия. Боль чувствуется в колене только при физической активности.
- 2 стадия. Боль появляется в начале движения (стартовая), уменьшается после «разработки» сустава и возвращается после нагрузки.
- 3 стадия. Боль наблюдается практически при любом движении.
- 4 стадия. Постоянный болевой синдром, высокий риск разрыва сухожилия.
Лечение тендинита собственной связки надколенника
- Индивидуально разработанная лечебная физкультура.
- Мануальная терапия.
- Использование специализированных бандажей и ортопедических средств.
- Физиотерапевтические процедуры.
- PRP-терапия, плазмолифтинг.
- Медикаменты для снятия воспаления и боли.
- Применение индивидуальных стелек.
- Массаж.
Комплекс мер и лечебной физкультуры для терапии тендинита собственной связки надколенника будет составлен специалистами центра прогрессивной медицины «Доктор Позвонков». Наша команда применяет всесторонний подход в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, направленный на устранение первопричины и облегчение мучительных симптомов. Пациенты клиники получают качественное, современное и эффективное лечение с минимальным риском осложнений.
Не терпите боль, доверьте лечение опытным профессионалам!
Лечение
Первым шагом на пути к правильному лечению тендинопатии является прекращение всех активностей, которые связаны с нарушением функций сустава.
Не исключено, что понадобится использовать бандаж на поврежденной области. Это поможет укрепить болезненное место и защитит его от дальнейшего воспаления и деформации.
Врач назначает противовоспалительные препараты. Они позволят облегчить боль, расширить кровеносные сосуды.
Также применяется ультразвуковое лечение, которое врачи используют для разрушения скоплений рубцовых тканей вокруг сухожилия. Высокочастотные звуковые волны улучшают кровообращение и облегчают болезненные области. Ультразвук может также быть применён в виде фонофореза для снижения боли и улучшения введения питательных веществ в ткани.
Клиническая картина повторно оценивается минимум через 3 недели.
Лечение с помощью ударно-волновой терапии
Ударно-волновая терапия имеет благоприятный эффект на суставы. Этот метод уникален, так как восстанавливает поврежденные ткани и одновременно снижает болевые ощущения. Ударные волны создаются с высокой частотой и доставляются с небольшими интервалами, что обеспечивает их практически непрерывное воздействие.
Главная цель метода — инициировать процесс регенерации воспаленных и поврежденных тканей, улучшить микроциркуляцию, предотвратить образование отложений кальция и блокировать передачи боли от нервов. Первые улучшения могут быть замечены уже после первой процедуры. Противопоказаниями для применения метода являются беременность, нарушение свертываемости крови и наличие кардиостимулятора.
Диагностика
Тендинопатия нуждается в дифференциальной диагностике. Нужно обратиться к врачу, если:
- Боль значительно мешает выполнению повседневных дел и не проходит в течение нескольких дней.
- Болезненные ощущения усиливаются даже при незначительной физической активности.
- Наблюдается лихорадка (озноб при повышении температуры).
- Отек, покраснение и уплотнение кожи над поражённой областью.
- Боли в суставах возникают в нескольких зонах.
Врач часто может установить диагноз тендинопатии на основе анамнеза и физического обследования. Чтобы исключить другие травмы, специалист может направить на ультразвуковое, рентгенологическое или МРТ-исследование. Дополнительные методы нужны для проверки на наличие переломов, вывихов или опухолей. Лабораторные анализы также играют важную роль в диагностике; анализы крови позволяют выявить инфекцию, которая, хоть и редко, может быть причиной повреждения сухожилий.
Тендинопатию не всегда удается вылечить быстро – к этому нужно быть готовыми. Ношение бандажа, выполнение рекомендаций врача, применение методов вспомогательной терапии и ограничение двигательной активности помогут вернуть суставу нормальное состояние.
Тендинит связки надколенника
Что такое тендинит или тендинопатия? Это воспаление связки надколенника, не имеющее инфекционного характера, развивающееся по следующим причинам:
- травма или растяжение связки;
- хронические нагрузки на мышцы бедра у спортсменов;
- возрастные изменения в связке (остеофиты, остеопролиферация);
- артроз коленного сустава (гонартроз).
Тендинит — симптомы:
- боль ощущается в области коленного сустава, как выше, так и ниже надколенника;
- при сгибании колена дискомфорт усиливается, сопровождается ощущением натяжения и боли;
- при нажатии на связку, находящуюся выше или ниже коленной чашечки, возникает неприятная чувствительность.
Какие нужны исследования?
- Наиболее информативным обследованием является ультразвуковое исследование связки, с помощью которого можно выявить повреждение или остеофиты (участки кальцификации в связке).
Лечение тендинопатии:
В нашей клинике в Калуге мы на протяжении многих лет специализируемся на этом заболевании и пришли к следующим выводам:
- применение противовоспалительных средств дает только кратковременное улучшение и не устраняет первопричину;
- массаж и физиотерапевтические процедуры продемонстрировали умеренные результаты;
- экстракорпоральная ударно-волновая терапия является наиболее эффективным методом, проводимым раз в неделю в течение 5 недель (большинство пациентов ощущают улучшение);
- в тяжелых случаях полезно вводить стероиды вокруг сухожилия под контролем УЗИ (внутрь связки вводить нельзя!).
