Эффективные методы остановки разрушения суставов и восстановления коленных при артрозе

Чтобы остановить разрушение суставов и восстановить поврежденные при артрозе коленного сустава, необходимо вести активный образ жизни, включая регулярные физические упражнения, которые помогут укрепить мышцы и улучшить гибкость суставов. Важно контролировать вес, чтобы снизить нагрузку на суставы, и придерживаться сбалансированной диеты, богатой омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами.

Не менее важным является использование медикаментов, таких как противовоспалительные средства или хондропротекторы, а также физиотерапия и специальные инъекции, которые могут помочь восстановить хрящевую ткань. Консультация с врачом и регулярное медицинское наблюдение также являются ключевыми для эффективного лечения и предотвращения дальнейшего повреждения суставов.

Особенности развития остеоартроза коленного сустава

Артроз коленного сустава является распространённой патологией, которая относится к числу наиболее распространённых заболеваний и существенно ухудшает качество жизни пациента.

Дегенеративные процессы в суставе своем ярко проявляются через физические ограничения и сильные боли в ногах. Прогрессирование болезни определяет дальнейший прогноз состояния здоровья.

К числу самых серьезных прогнозов относится паралич нижних конечностей. Обострение патологических процессов делает необходимым обращение к специалистам для получения профессиональной помощи.

Какие причины ведут к артрозу колена?

Для выявления причин артроза коленного сустава потребовалось провести большое количество исследований. Многолетние обследования пациентов и тщательное изучение клинической картины патологии позволили специалистам прийти к выводам о том, что влияние ряда негативных факторов является первопричиной разрушения суставных тканей, вызывая сильные болевые ощущения и воспалительный процесс.

К основным факторам, способствующим развитию дегенеративно-дистрофических процессов, относятся:

• перенесённые травмы, такие как вывих, ушиб или перелом колена, автоматически повышают риск возникновения заболеваний. Ограничение подвижности сустава во время выздоровления является прямым поводом для появления артроза;
• интенсивные физические нагрузки, в особенности у пожилых людей, приводят к микротравмам, что способствует возникновению негативных патологий;
• слабый связочный аппарат – аномальная подвижность суставов негативно сказывается на их состоянии, особенно у пожилых;
• избыточный вес — лишние килограммы могут серьезно повредить коленным суставам, увеличивая вероятность травм мениска. При сочетании с варикозом риск развития тяжёлых форм артроза возрастает;
• метаболические нарушения – сбои в обмене веществ могут привести к развитию различных заболеваний из-за недостаточного питания тканей, в том числе хрящей и костей;
• постоянный стресс – эмоциональные переживания негативно влияют не только на психическое состояние, но и на физическое здоровье.

Причины артроза

• возраст старше 40–50 лет (естественное старение суставов);
• травмы и деформации суставов;
• высокие нагрузки на суставы, например, из-за избыточного веса;
• артрит — воспаление суставов;
• заболевания, связанные с обменом веществ (например, подагра);
• эндокринные расстройства (включая сахарный диабет), которые ведут к ослаблению костей (остеопороз) и уменьшению хрящевой ткани;
• гемофилия — наследственное заболевание, влияющее на свёртываемость крови;
• проблемы с кровообращением в конечностях при атеросклерозе или варикозе, что приводит к недостаточному питанию и разрушению тканей;
• хирургические вмешательства на суставах;
• хронические инфекции (например, тонзиллит) — инфекция может попасть в сустав и вызывать воспаление;
• наследственная предрасположенность: риск артроза увеличивается вдвое, если в семье есть подобные случаи;
• несбалансированное и нерегулярное питание;
• частые переохлаждения.

Остеопороз существенно повышает риск развития артроза

Виды артроза

В зависимости от причин, вызвавших заболевание, артроз можно классифицировать на первичный (без известной причины) и вторичный (развивающийся на фоне других заболеваний, травм или особенностей образа жизни).

Классификация артроза по количеству поражённых суставов:

• локальный – затронут один сустав (моноартроз) или несколько (олигоартроз);
• генерализованный – более трёх суставов вовлечены в патологический процесс.

Классификация артроза по локализации:

• артроз коленного сустава;
• артроз тазобедренного сустава;
• артроз голеностопного сустава;
• артроз локтевого сустава;
• артроз плечевого сустава;
• артроз кистей и стоп;
• артроз височно-нижнечелюстного сустава;
• межпозвонковый артроз (спондилоартроз).

Симптомы

Симптоматика артроза коленного сустава характерна для дегенеративных заболеваний. Пациенты могут испытывать следующие проявления:

• боль на начальной стадии выражается в лёгком дискомфорте после подъёма по лестнице, затем постепенно усиливается; при запущенном состоянии боль может быть постоянной, беспокоя пациент даже в покое;
• утренняя скованность: возникает на ранних этапах и длится от нескольких минут до получаса;
• хруст: появляется при второй и более стадиях, отличается резким характером и сопутствующими болевыми ощущениями;
• ограниченность движений: связана с разрастанием остеофитов и увеличением трения в суставе; изгибы и разгибы колена становятся болезненными и затруднёнными, на последних стадиях возможно полная неподвижность (анкилоз);
• деформация колена: вызвана изменениями формы костей, образованием остеофитов и вовлечением в процесс мышц и связок; в случае присоединения воспалительного процесса вокруг сустава может возникнуть отёк;
• хромота: по мере ухудшения состояния пациент начинает более выраженно хромать, к запущенным стадиям ему может потребоваться трость или ходунки.

Диагностика

Диагностика артроза коленного сустава проводится ортопедом-травматологом. Отличить заболевание от патологий со сходной картиной, а также определить степень поражения помогают:

• сбор анамнеза: врач изучает жалобы пациента, историю болезни, уточняет информацию о перенесённых травмах;
• физический осмотр: оценивается подвижность колена, наличие деформации и виды болевых ощущений;
• лабораторные исследования: общий анализ крови позволяет выявить воспалительные процессы, биохимические — определить возможные причины проблем;
• рентгенологические методы: рентген и КТ – основные методы диагностики, помогающие выявить ключевые признаки артроза: сужение суставной щели, остеофиты, деформации костей;
• МРТ: позволяет детально визуализировать мягкие ткани, оценить состояние мышц и связок;
• УЗИ: применяется для оценки состояния мышц, сухожилий и суставной капсулы;
• пункция сустава: позволяет извлечь суставную жидкость для анализа или ввести миниатюрную камеру для внутреннего осмотра (артроскопия).

При необходимости могут быть назначены дополнительные обследования и консультации узких специалистов.

Стадии артроза

Согласно степени разрушения хрящевой составляющей, артроз может быть классифицирован на разные стадии или степени.

Степени и симптомы артроза

Артроз 1 степени характеризуется периодической болью в суставах особенно при повышенной физической нагрузке. После отдыха боль, как правило, исчезает. Объем движений в суставе не ограничен, мышечная сила в поврежденной конечности не изменена.

С помощью рентгенографии можно заметить минимальные признаки суставных повреждений. На второй стадии артроза болевые ощущения могут проявляться как во время физической активности, так и при минимальных нагрузках. Даже в состоянии покоя дискомфорт в суставах может сохраняться. Для этой стадии характерны скованность движений и ограниченная подвижность.

В конечном счете это ведет к атрофии мышц. Рентгенограмма может показать деформацию сустава, уменьшение суставной щели, появление костных разрастаний рядом с этой щелью.Артроз 3 степени — любое движение причиняет человеку большую боль. Боль в суставе присутствует даже в состоянии покоя. Поэтому человек старается как можно меньше двигаться, чтобы болезненность была минимальной.

В некоторых ситуациях для передвижения требуется использование костылей или каталок. Возможные проявления — сращение костей (анкилоз), подобное тому, что наблюдается при болезни Бехтерева.

При деформирующем артрозе происходят необратимые изменения в хрящевой ткани и существенные нарушения в функциональности и структуре сустава. Основной причиной этого состояния является сбой в производстве гиалинового хряща и синовиальной жидкости.

Диагностика артроза суставов

Основной метод диагностики суставов – это рентгенография. При артрозе можно наблюдать изменения со стороны суставов, неровную поверхность суставов и сужение суставной щели.

Наиболее подвержены артрозу суставы конечностей: тазобедренные, коленные, плечевые, локтевые и суставы кистей.

При артрозе тазобедренного сустава сначала человек может почувствовать небольшой дискомфорт в области ног после бега или ходьбы. Со временем боль усиливается, появляется ограниченность и скованность в движении. При 3 степени заболевания пациент оберегает ногу и старается по возможности на нее не наступать.

Артроз коленного сустава характеризуется болями в колене при сгибании и разгибании ног. Чаще всего причиной служат травмы, перенесенные в прошлом, которые нарушают скольжение суставных поверхностей и приводят к их быстрому изнашиванию. В некоторых случаях подвижность сустава может постепенно снижаться.

Опыт других людей

Анна, 45 лет: «Я долго страдала от артроза коленного сустава. Врач рекомендовал мне заниматься лечебной физкультурой и выполнять специальные упражнения. Я начала посещать занятия по пилатесу, что значительно укрепило мои мышцы вокруг колена. Также я следила за питанием, добавляя в рацион больше омеги-3 и антиоксидантов. Через полгода боли стали меньше, и повседневные дела стали выполнять легче.»

Дмитрий, 52 года: «У меня был стаж работы на ногах, и в какой-то момент я начал замечать, что колени не просто болят, а и отекают. Я стал принимать препараты, рекомендованные врачом, но также начал активно заниматься плаванием. Вода снимает нагрузку с суставов. Помимо этого, я стал использовать компрессы с народными средствами, например, с красным перцем. Это дало неплохие результаты – теперь я чувствую себя гораздо лучше.»

Екатерина, 38 лет: «Артроз был для меня настоящим испытанием. Я заметила проблему, когда стала хуже справляться с физической нагрузкой на тренировках. После обследования я начала проходить курс физиотерапии и регулярно принимать витаминки для суставов, такие как хондроитин и глюкозамин. Параллельно я изучила методики самомассажа. Теперь я знаю, что поддерживать суставы в хорошей форме – это постоянный процесс, а не просто разовый курс.»