Эффективные народные средства для лечения ушибов и растянутых связок

При ушибах и растяжении связок народные средства часто включают компрессы на основе капустного листа, который обладает противовоспалительными свойствами. Также популярны настойки из арники или календулы, которые помогают уменьшить отек и ускорить заживление тканей.

Кроме того, для облегчения боли можно использовать холодные компрессы с ледом, замотанным в ткань, а также отвары из трав, таких как зверобой или мелисса, принимаемые внутрь для снятия воспаления. Эти средства могут быть эффективными вспомогательными мерами, однако важна консультация с врачом для оценки серьезности травмы.

Какими бывают мази

Различные мази обладают уникальными составами и функционируют по-разному. Можно выделить три основные категории средств, которые применяются при ушибах и растяжениях:

1. Обезболивающие – идеально подходят для лечения растяжений и микроразрывов связок, так как данные травмы сопровождаются интенсивной болью. Эти мази содержат противовоспалительные ингредиенты, помогающие уменьшить отеки и спазмы.
2. Охлаждающие – предназначены для устранения боли при растяжении мышц и ушибах. Благодаря ментолу и камфоре в составе, они имеют охлаждающий эффект и быстро уменьшают болевые ощущения, их можно использовать незамедлительно после травмы.
3. Разогревающие – эффективны как для ушибов, так и для растяжений. Согревающие свойства таких мазей способствуют улучшению кровообращения, что помогает снизить боль и отечность. Эти средства не следует использовать сразу после травмы.

Обезболивающие мази

Мази с нестероидными противовоспалительными компонентами эффективно снимают воспаление, уменьшают отеки и облегчают боль.

Среди популярных средств данной категории можно выделить:

• Индовазин – доступен в виде мази или геля. Индометацин, включенный в состав, помогает устранить боль, отечность и воспаление, а троксерутин улучшает микроциркуляцию и укрепляет сосуды.
• Диклофенак – мазь с одноимённым активным ингредиентом, способствующая быстрому рассасыванию посттравматических гематом, а также снимающая болезненные ощущения и отечность.
• Ибупрофен – мазь, содержащая ибупрофен, уменьшающую болевой синдром и отеки, а также избавляющую от гиперемии.

Все мази с НПВС в составе будут иметь схожий эффект. При выборе средства ориентируйтесь на показания/противопоказания и рекомендации врача.

Охлаждающие мази

При необходимости быстрой помощи после травмы, стоит выбрать мазь, обладающую обезболивающим эффектом. Составляющие таких средств имеют минимальные противопоказания по сравнению с НПВС.

К примеру, ментоловая мазь, крем «Спасатель» и «Гэвкамен» содержат исключительно натуральные компоненты. «Гэвкамен» включает ментол, камфору, а также масла эвкалипта и гвоздики.

Эти препараты нельзя использовать при наличии гиперчувствительности к их компонентам, а также при открытых ранах и трофических процессах в тканях.

Разогревающие мази

Эта категория средств подходит для лечения травм, но применение рекомендуется начинать только спустя 2-3 дня после получения повреждения.

Разогревающие средства улучшают кровообращение, способствуя регенерации тканей. Основные действующие вещества – эфирные масла, а также разогревающие компоненты: горчица, перед, пчелиный или змеиный яд.

Примеры таких мазей включает Випросал и Апизартрон.

Народные средства от растяжения или ушибов

Если подходящей мази не оказалось под рукой, можно использовать проверенные временем народные средства для оказания помощи при травмах:

• Чтобы уменьшить отек и притупить боль, приложите лед к поврежденной области на несколько минут. Также подойдет пакет с замороженными овощами или мясом.
• При сильных ушибах для предотвращения образования гематом можно использовать компрессы с солевым раствором или разведенным яблочным уксусом с добавлением соли и нескольких капель йода.
• Компрессы из листьев алоэ, репчатого лука или белокочанной капусты также эффективно помогают в уменьшении отеков и синяков.

Капуста

Нарезав капусту, измельчите ее в блендере и приложите к ушибленному месту. Желательно, чтобы капустный лист предварительно был варен в молоке. Оставьте его на месте ушиба на один час, затем удалите и протрите область, где он находился.

Редька

Для компресса из свежей редьки извлеките сок и увлажните им обычные кухонные салфетки. Настоятельно рекомендуется держать компресс в течение часа, продолжая курс на протяжении 5 дней. Периодически можно обновлять салфетки, добавляя к ним не только сок редьки, но и горчицу.

Из небольшого количества полыни следует взять половину и извлечь сок, вторую часть полыни мелко посеките, тщательно перемешайте всю массу с медом 1:1. Смочите этим раствором салфетку. Как минимум 1 час следует продержать компресс на ушибе, чтобы не появился синяк.

Алоэ может значительно ускорить процесс заживления порезов и ран. Разрезанный лист растения в качестве компресса, наложенный на поврежденный участок, поможет ускорить заживление, если оставить его на 6 часов.

Подорожник от ушибов

Подорожник с давних времен ценится за свои болеутоляющие и противовоспалительные свойства.

Это полезно!

Подорожник помогает при ссадинах, ранах, ушибах, снимает боль и помигает быстрому заживлению. Для лечения надо прикладывать к больному месту измельченные или целые листья подорожника. Сок подорожника может заменить листья. Его продают в аптеках, также можно пользоваться настойкой подорожника.

Мазь из подорожника

Летом можно легко приготовить лечебную мазь из этого удивительного растения.

Для приготовления мази выполните такие действия:

1. Соберите свежие листья подорожника, пропустите их через мясорубку и смешайте с сливочным маслом, вазелином или несоленым топленым салом.
2. Можно также использовать растительное масло. Если имеется большое количество подорожника, добавьте в мазь свежевыжатый сок растения.
3. В зимний период, когда свежие листья недоступны, используйте сушеные. Для этого замочите их в горячей воде и смешайте с жирами.

Примерное соотношение — 1 к 7, то есть 10 граммов растительного сырья на 70 граммов жира. Затем тщательно перемешайте, чтобы получить однородную консистенцию.

Мазь на основе подорожника применяют для лечения ушибов, ран, ссадин и мозолей.

Мазь из корня лопуха от ушибов

Лечение ушибов народными средствами эффективно с использованием мазей, изготовленных из лечебных трав и корней.

Мазь из корня лопуха, прекрасное средство от ушибов, порезов и ран.

Для её создания:

1. Возьмите 75 граммов свежих корней лопуха, тщательно промойте и высушите.
2. Залейте корни 200 миллилитрами оливкового или подсолнечного масла.
3. Дайте настояться, затем подогрейте на медленном огне в течение 15 минут.
4. Убедитесь, что состав не закипает.
5. Снимите с огня, остудите, процедите и перелейте в темную стеклянную банку.

Мазь из корня лопуха следует наносить на поврежденные участки сразу после травм.

Храните мазь в темном контейнере в холодильнике.

Народные средства и рецепты — Растяжение связок, вывих сустава

Растяжение – повреждение связок сустава, связанное с их перерастяжением.

Вывих – это стойкое смещение суставов, иногда с разрывом суставной сумки и связок, когда суставная голова одной из костей выходит из суставной полости.

Причины. Растяжения связок как коленного, так и голеностопного сустава происходят, когда нога выворачивается во время ходьбы или бега, а также при падении. Вывихи (плечевых, локтевых и тазобедренных суставов) возникают из-за чрезмерного или неестественного движения в суставе.

Симптомы растяжения. При этом возникает резкая боль в суставе, усиливающаяся при движении, может быть отечность и наличие синяков в области сустава.

Симптомы вывиха. Острые боли, деформация сустава, а также невозможность или ограничение движения в нем. Вывих требует обязательной корректировки суставных концов костей для возвращения их в правильное положение.

Лечение растяжений связок и вывихов народными средствами:

* Арника горная. 20 граммов цветков настоять на 200 мл 70%-ного спирта, использовать наружно при растяжениях, вывихах и ушибах. * Барбарис (корень, кора). В кастрюлю налить 1 стакан молока, добавить полчайной ложки измельченных ветвей, корней и коры барбариса. Кипятить 30 минут, процедить.

Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день при растяжении связок, вывихах. * Пижма обыкновенная. 3 столовые ложки измельченных соцветий пижмы обыкновенной залить стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Применять в качестве компрессов при ушибах, вывихах, растяжениях.

* Василек скрученный. Залить 3 чайные ложки цветков 0,5 литра кипятка, оставить на час, затем процедить. Пить по полстакана 3 раза в день, это эффективное средство для растяжений связок. * Горячее молоко. Для растяжений суставов сибирские целители советуют компрессы из горячего молока.

Сложите марлю вчетверо и замочите в горячем молоке, затем сделайте компресс с покрытием компрессионной бумагой и ватой, меняйте компресс по мере остывания марли. * Девясил высокий. 3 столовые ложки измельченного корня залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, применять в виде повязки при разрывах и растяжениях. * Репчатый лук.

Смешайте кашицу свежего или запеченного лука с сахаром в соотношении 1:10, накладывайте на поврежденные участки на 5-6 часов, затем заменяйте повязку. * Полынь горькая. Свежие истолченные листья полыни горькой являются незаменимым средством для снятия боли при вывихах, эффективны и при тяжелых ушибах, растяжении сухожилий. * Тополь черный. Половину стакана сухих почек осокоря заливаем стаканом кипятка и настаиваем 30 минут. Накладывать компресс на больное место (меняя каждый день) при растяжениях и повреждении нервов.

* Лаванда. Взять 1 часть травы и цветков лаванды на 5 частей подсолнечного масла. Настаивать 1-2 месяца. Применять полученное лавандовое масло наружно как болеутоляющее при вывихах и ушибах. * Манжетка обыкновенная. Хорошим средством для лечения вывихов и припухлости является манжетка обыкновенная (Alchemilla xanthochlora).

Залейте 100 граммов листьев растения 0,5 литра кипятка, дайте настояться 4 часа и процедите. Используйте настой для компрессов на 30 минут на поврежденные участки.

Этот настой обладает кровоостанавливающими свойствами и уничтожает микробы. * Переступень белый. Чайную ложку растертого в порошок корня перемешать с 0,5 стакана подсолнечного масла, натирать вывихи при вправлении. * Репешок обыкновенный. Три столовые ложки сухого репешка залить 2 стаканами кипятка, кипятить 20 минут, процедить.

Долейте воды до исходного объема. Используйте в виде компрессов при вывихах или для ножных ванн при усталости ног.

Опыт других людей

Елена, 34 года, делится своим опытом: «При ушибе я всегда использую ночь компресса из картофеля. Просто натираю сырой картофель на терке, заворачиваю в марлю и прикладываю к поврежденному месту на несколько часов. Это помогает снизить отечность и облегчить боль. Пользуюсь этим средством еще с детства, когда для меня было важно быстро восстановиться после тренировок.»

Александр, 28 лет, рассказывает: «У меня часто бывает растяжение связок после занятий спортом. Я предпочитаю использовать настойку арники. Развожу ее в воде и делаю примочки на поврежденное место. Арника обладает прекрасным противовоспалительным эффектом, и я реально чувствую, как боль уходит быстрее.»

Мария, 45 лет, приводит свой вариант: «Когда у меня был ушиб, я использовала сок алоэ. Просто раздала лист, выдавила сок и намазала на место ушиба. Этот метод помогает мне не только ускорить заживление, но и предотвратить образование синяка. Рекомендую всем, кому нужно быстро встать на ноги!»