Для лечения подагры народные средства часто включают в себя использование таких ингредиентов, как вишня, которая помогает снижать уровень мочевой кислоты, и имбирь, обладающий противовоспалительными свойствами. Существует также метод приготовления компрессов из яблочного уксуса, который может облегчить боль и отечность в суставах. Важно помнить, что перед использованием любых препаратов или народных средств стоит проконсультироваться с врачом.
Что касается питания, рекомендуется ограничить употребление продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо и морепродукты, а также отказаться от алкоголя и сладких напитков. Вместо этого стоит обратить внимание на картошку, рис, нежирные молочные продукты и большое количество воды, что поможет поддерживать нормальный уровень мочевой кислоты в организме.
- Народные средства: Использование компрессов с уксусом или сока лимона для снижения боли и воспаления.
- Травяные настои: Прием отваров из хмеля, одуванчика и сушеницы для улучшения обмена веществ.
- Лавровый лист: Настойка на лавровых листьях помогает выводить из организма лишнюю мочевую кислоту.
- Препараты: Нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, для облегчения симптомов.
- Диета: Исключение красного мяса, алкогольных напитков и продуктов, богатых пуринами, в пользу фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
Как лечиться?
После диагностики врач назначает комплексное лечение, которое помогает понизить уровень мочевой кислоты и предотвращает рецидивы заболевания.
Процесс лечения осуществляется совместно ревматологом и терапевтом. При подагрическом артрите на ногах обычно назначают:
- Лекарства, уменьшающие содержание уратов в крови.
- Противовоспалительные и анальгезирующие препараты.
- В некоторых ситуациях может требоваться применение аппаратного лечения.
- Народные рецепты также не обходятся стороной.
Но самое главное – это питание при подагре. Дело в том, что если продолжать кушать продукты, которые провоцируют дополнительную выработку мочевой кислоты, то все лечение пойдет насмарку.
К сожалению, современные методы лечения неспособны полностью устранить подагру. Они лишь замедляют её прогрессирование и облегчают болевые ощущения во время обострений.
Необходимость диеты
Основной причиной подагры является избыток мочевой кислоты в организме, который не успевает выводиться. Избыточные соли этой кислоты накапливаются в суставных тканях.
Мочевую кислоту вырабатывает печень из пуриновых соединений. После этого кислота попадает в желудочно-кишечный тракт, всасывается в кровоток и впоследствии выводится с мочой. При сбоях на любом этапе этого процесса в организме остается высокая концентрация мочевой кислоты, которая со временем начинает накапливаться и откладываться в виде натриевых уратов в суставах.
Среди народных средств для лечения подагры я часто встречаю рекомендации использовать растения, такие как крапива и черная редька. Например, настой из корней крапивы может помочь устранить воспаление и уменьшить уровень мочевой кислоты в организме. Я также слышал о пользе компрессов из свежих листьев капусты, которые накладываются на пораженные суставы. Это, на мой взгляд, может дать временное облегчение и улучшить состояние.
Когда речь заходит о препаратах, я обычно советую обратить внимание на нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ибупрофен или диклофенак. Эти препараты помогают уменьшить боль и воспаление, но важно помнить об их побочных эффектах и противопоказаниях. Также стоит рассмотреть возможность приема всехопуринола, который способствует снижению уровня мочевой кислоты в крови и предотвращает приступы подагры.
В плане питания, я придерживаюсь мнения, что важно избегать продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, субпродукты и некоторые виды рыбы, например, Sardines и Anchovies. Вместо этого я рекомендую сосредоточиться на растительной пище, свежих фруктах и овощах, особенно вишне, которая, как показывают исследования, может способствовать снижению уровня мочевой кислоты. Кроме того, я стараюсь пить достаточно воды, так как это помогает организму выводить излишки мочевой кислоты.
Факторы накопления мочевой кислоты в организме:
- Нарушение функции печени. Печень, находящаяся в плохом состоянии, не способна переработать большое количество пуринов.
- Употребление большое количества пуриносодержащей пищи может оказать значительное влияние даже на людей с нормальной печенью, так как орган не в состоянии справиться с таким объемом соединений.
- Немного мочевой кислоты вырабатывается в результате синтеза глутамина и гликокола.
Лечение подагрического артрита обязательно сопровождается диетой.
Мочевая кислота — это побочный продукт метаболизма пуринов. Чтобы уменьшить уровень этой кислоты, одного только медицинского лечения будет недостаточно. Нужно также придерживаться диеты с ограничением пуриносодержащих продуктов.
Если у человека имеется наследственная предрасположенность к подагре, он может предотвратить развитие болезни. Для этого важно следовать специальной диете, рекомендуемой при подагре.
Подагра считается преимущественно мужским заболеванием
В особой зоне риска находятся мужчины старше 40 лет — они заболевают подагрой в 3-4 раза чаще, чем женщины. У женщин подагра проявляется намного реже до менопаузы, так как гормон эстроген, который выделяется в процессе репродуктивного цикла, способствует выведению мочевой кислоты. Однако после менопаузы вероятность развития подагры увеличивается.
Следует также отметить, что возраст, в котором женщины заболевают подагрой, значительно «помолодел». Всё чаще болезнь встречается у молодых дам, страдающих гинекологическими недугами и столкнувшихся с ранней менопаузой, причем в их случае подагра часто имеет более тяжёлое течение.
Факторы, способствующие развитию гиперурикемии:
Хроническая и обострившаяся подагра: что происходит?
Вспышки подагры начинаются внезапно и могут длиться несколько дней или недель. За этими острыми периодами следует длительная ремиссия — недели, месяцы или годы без симптомов, прежде чем случится новое обострение. Во время острой фазы локальная температура сустава может подниматься до 38—40 градусов Цельсия.
В примерно половине случаев подагра начинается с поражения одного сустава. Наиболее часто недуг затрагивает большой палец ноги (первый плюснефаланговый сустав), а также суставы стопы, голеностопного, коленного и локтевого суставов, запястья и пальцы рук. Подагрический артрит тазобедренного и плечевого суставов встречается реже.
Если человек не обращается к врачу и не начинает медикаментозное лечение при артрите, каждый новый приступ становится более интенсивным, а продолжительность периодов ремиссии сокращается.
Когда подагра переходит в хроническую стадию, в области сустава формируются тофусы (термин «tofus» на латинском языке переводится как «пористый камень») — одиночные или множественные узелки белого или желтого цвета.
Визуально врач может диагностировать болезнь во время обострения, когда сустав горячий, опухший и болезненный. Подагру также можно установить с помощью лабораторного теста на выявление кристаллов мочевой кислоты в пораженном суставе, рентгеновских снимков и лабораторных анализов крови.
Признаки подагры
Классический тип подагры относится к категории артритов. Он развивается у людей, предрасположенных к этому заболеванию по наследству. Причем потенциальный пациент может даже не догадываться о своей предрасположенности.
Например, если его близкие родственники ведут здоровый образ жизни, не употребляют спиртное и придерживаются правильного питания, то болезнь может не проявляться и оставаться в латентной форме. А вот потенциальный больной с наследственной предрасположенностью может столкнуться с недугом только в случае, если начнёт вести менее здоровый образ жизни.
Так, типичный подагрик — это, как правило, полноватый мужчина, который либо злоупотребляет алкоголем, либо поедает пищу с высоким содержанием пуринов: мясо, мясные бульоны, копчености, рыбу и соления, субпродукты (печень, почки), бобовые, фасоль, шоколад и виноградное вино.
При чрезмерном употреблении этих продуктов происходит значительно повышенное образование мочевой кислоты в крови, которая образует плохо растворимые ураты натрия. Когда концентрация мочевой кислоты в крови достигает критического уровня, её соли начинают осаждаться в полостях суставов в виде микрокристаллов, создавая своеобразный «депо».
Наличие микрокристаллов уратов натрия в суставе является сильным раздражителем. Однако эти кристаллы могут долгое время оставаться в суставе без проявления каких-либо симптомов — до тех пор, пока не произойдёт какая-либо провокация (физическая нагрузка, стресс, длительное голодание или же, наоборот, переедание «пуриновых» продуктов и алкоголя), что и станет причиной острого подагрического приступа. Регулярные острые приступы подагры являются основным признаком данного заболевания.
Симптомы подагры
Первые атаки подагрического артрита практически всегда бывают краткосрочными. Начинается приступ обычно внезапно, чаще всего ночью. Воспаляется в большинстве случаев сустав большого пальца ноги (иногда один, иногда оба). Реже воспаляются большие пальцы на руках, коленные, голеностопные, локтевые суставы, пяточные сухожилия и совсем редко — лучезапястные суставы.
Боль настолько сильная, что, по словам моих пациентов, возникает желание буквально «лезть на стены». Пораженный сустав разбухает, краснеет, а кожа над ним становится ярко-красной и горячей на ощупь. Даже легкое прикосновение к воспалённому суставу или небольшое движение вызывают невыносимую боль. В течение 3-4 дней страдающий терпит муки, а затем приступ неожиданно проходит, как будто ничего и не произошло.
Однако спустя некоторое время боль может повториться так же внезапно. И хотя в начале болезни промежутки между приступами могут быть достаточно длительными — от одного до восьми месяцев, и сами приступы короткими, со временем картинки меняются. Приступы становятся длительными, а промежутки между ними заметно сокращаются.
В конечном итоге наступает момент, когда боль в суставах становится постоянной, а интервалы между приступами практически отсутствуют. Такое состояние называется «подагрический статус» или хронический подагрический артрит. При этом заболевании наблюдается разрушение хрящевой ткани суставов, в костях рядом с суставом образуются специфические дефекты — «пробойники», которые представляют собой полости, заполненные микрокристаллами урата натрия.
Кроме того, кристаллы урата натрия могут откладываться даже под кожей, образуя белесые твердые узелки, заполненные кашицеобразной массой. Такие узелки называются тофусами, и чаще всего они располагаются на ушных раковинах или около суставов. Иногда тофусы прорываются и через образовавшийся свищ выделяются кристаллы мочевой кислоты. К счастью, обычно в течение нескольких дней после прорыва тофуса ранка заживает без последствий.
Кроме вышеперечисленных проблем, запущенная подагра почти всегда приводит к образованию уратов в почках, что может вызвать мочекаменную болезнь и даже воспаление почек (пиелонефрит).
Важно отметить!
Женские формы подагры, как правило, протекают значительно легче. У женщин острые приступы подагры встречаются крайне редко, гораздо реже происходят образование тофусов и дефектов в костях. Чаще всего подагра у женщин проявляется в виде менее выраженных хронических болей в области колена или голеностопного сустава. Опытный врач может заподозрить подагру, если заметит сильную отёчность воспаленного сустава, что нехарактерно для артроза.
Опыт других людей
Анна, 45 лет, утверждает, что при обострении подагры ей всегда помогает черешня. Она говорит: «Я стараюсь есть ее каждый день в сезон, и это действительно снижает уровень мочевой кислоты в организме. Также пью отвар из кукурузных рылец — это натуральное средство, которое, по моему опыту, помогает снять боль и отечность.»
Игорь, 38 лет, делится своим опытом: «При возникновении симптомов подагры я часто использую настой из сельдерея. К тому же, перечень препаратов, которые я принимаю, включает индометацин для снятия воспаления. Также я стараюсь исключить из рациона красное мясо и алкоголь — это действительно помогает мне избежать обострений.»
Светлана, 52 года, считает, что диета играет ключевую роль в контроле подагры. Она говорит: «Я много внимания уделяю своему питанию. Включаю в рацион гречку, овощи, а также пью много воды. Из народных средств использую яблочный уксус — по одной столовой ложке в день. Это, по моим наблюдениям, помогает уменьшить симптомы и улучшить общее состояние.»