Эффективные средства для лечения защемления суставов ног в домашних условиях: лучшие гели и мази

Для облегчения болей при защемлении сустава ноги в домашних условиях можно использовать теплые компрессы и массаж, которые помогут улучшить кровообращение и снять напряжение. Кроме того, важно соблюдать покой и избегать нагрузок на поврежденный сустав, чтобы способствовать его восстановлению.

Среди гелей и мазей высокой эффективности можно отметить препараты на основе нестероидных противовоспалительных средств, такие как диклофенак или ибупрофен, а также гели с охлаждающим эффектом, например, на основе ментола. Эти средства помогут уменьшить воспаление и облегчить болевые ощущения.

Обезболивающие и противовоспалительные препараты

На ранних стадиях болезни использование обезболивающих и противовоспалительных анальгетиков, таких как диклофенак, ибупрофен, индометацин, эталон, фелбинак, кетопрофен, напроксен и кортизон, может быть целесообразным. В случае выраженных симптомов врач может осторожно назначить как слабые, так и сильные опиоидные анальгетики (при психогенной боли), такие как трамадол, тилидин, фентанил или гидроморфон. Нестероидные противовоспалительные средства лучше использовать в комбинации с противоязвенными лекарствами при наличии гастритов или возрастных изменений в 65 лет и старше.

Местные разогревающие, противовоспалительные и обезболивающие кремы хорошо проявляют себя. У них минимальное количество побочных эффектов. Ассортимент мазей весьма широк. Наиболее популярными являются Нурофен, Индометацин, Финалгон. Не забудьте провести тест на аллергию перед использованием.

Миорелаксанты

Для снятия спазмов и расслабления мышц в случае сильных мышечных контрактур в спине или проблем со сном, вызванных спастическими болями, могут быть назначены миорелаксанты (метокарбамол и тетразепам) и спазмолитики.

Иногда врачи используют инъекционную терапию. Они доставляют, например, местно-анестезирующее средство различными способами к раздраженному нервному корешку. Общепринято не делать более 3 последовательных эпидуральных инфильтраций с интервалом в несколько дней, при этом исключаются слишком сильные местные кортикостероиды (они могут оказывать атрофирующее действие), а также микрокристаллические формы (очень мало растворимые в воде они могут вызвать кальцификацию). При соблюдении асептических условий осложнения бывают исключительно редко.

Кроме того, при ишиасе используют следующие медикаменты:

1. Для улучшения кровоснабжения применяются венотоники.
2. При бактериальных воспалениях седалищного нерва, возникающих на фоне инфекции, назначают антибиотики, такие как пенициллин или доксициклин.
3. Если причина защемления нерва заключается в грушевидной мышце и назначенное лечение не дает результатов, врач может предложить новый подход — инъекции ботокса для уменьшения напряжения этой мышцы. Инъекцию ботокса обычно проводят под контролем МРТ, и эффект может длиться около трех месяцев.

Лечение защемления седалищного нерва

Чаще всего боль настигает внезапно. Потому перед обращением к специалисту нужно проделать несколько простых шагов:

1. Выберите комфортное и безболезненное положение. Лежать на спине или на здоровом боку с прямой ногой, где ощущается боль, — оптимальный вариант.

1. Старайтесь снизить физическую активность, поскольку каждое движение может усугубить боль.

1. Избегайте народных методов терапии — грелка лучше не использовать, также не стоит массировать больную область, так как это может ухудшить состояние.

1. Принимайте анальгетики для снятия острого болевого синдрома. Обычно такие препараты доступны в форме капсул или мазей.

Срочная медицинская помощь необходима, если боль становится невыносимой и не уменьшает своей интенсивности после применения анальгетиков. Даже в менее тяжелых случаях не стоит откладывать визит к врачу. Оптимально обратиться к неврологу, невропатологу или терапевту. Как только удастся остановить боль, запишитесь на прием к врачу в вашей терапевтической поликлинике.

Как лечат защемление седалищного нерва?

После сбора информации о симптомах и осмотра врач отправляет пациента на дополнительные исследования, такие как рентген, УЗИ, КТ, МРТ или анализы общего и биохимического характера. Эти процедуры помогают определить масштаб проблемы и выяснить причину защемления седалищного нерва, а также установить наличие воспалительных процессов.

После этого профильные специалисты могут назначить противовоспалительные лекарственные средства, комплекс витаминов группы «В» и миорелаксанты. Также может быть рекомендована физиотерапия и лечебная физкультура в случаях, когда болевой синдром не реагирует на стандартное лечение. В отдельных случаях врач может прописать дополнительные витаминные комплексы, антиоксиданты и средства для облегчения боли, что позволит не только уменьшить симптомы, но и начать борьбу с основной болезнью.

Кроме того, пациентам может быть рекомендовано санаторно-курортное лечение, включая бальнеологические процедуры, такие как грязелечение.

При защемлении седалищного нерва к хирургическому вмешательству врачи обращаются редко. В таком случае показаниями будут запущенные формы остеохондроза, которые не поддаются терапии, или же объемные процессы в пораженной области – опухоли или абсцессы.

Симптомы защемления седалищного нерва

Симптомы защемления седалищного нерва, как у женщин, так и у мужчин, в целом аналогичны и зависят от причин и степени выраженности сдавления. Пациентов может беспокоить лишь периодический дискомфорт в ягодичной области. Обычно симптом проявляется и усиливается при физической нагрузке, а затем проходит в процессе отдыха.

При выраженном сдавлении нерва пациенты отмечают резкую, интенсивную, жгучую боль в ягодице, которая распространяется по задней поверхности ноги. Боль иногда сравнивают с прохождением по ноге электрического тока. Она, как правило, усиливается при сидении, опоре на ногу, при многих движениях и регрессирует в горизонтальном положении, особенно если согнуть конечность в коленном суставе.

Поскольку седалищный нерв отвечает за чувствительность кожи и мышечную силу нижних конечностей, его сдавление может сопровождаться такими проявлениями:

• покалывания, онемение, ощущение мурашек по коже;
• слабость в мышцах ноги, проявляющаяся утратой опорной функции, трудностями при сгибании и разгибании колена и голеностопного сустава;
• изменение походки, вызванное болевыми ощущениями и мышечной слабостью;
• «усыхание» конечности при продолжительном сдавлении нерва.

Симптомы зависят от того, какие волокна седалищного нерва затронуты: двигательные, вегетативные или чувствительные.

Недуги пояснично-крестцовой области позвоночника часто сопровождаются болями в пояснице, которые иррадиируют в ногу, а также изменениями чувствительности кожи и мышечной слабостью в конечности. В редких случаях у пациентов также могут наблюдаться расстройства мочеиспускания или дефекации.

К какому врачу обратиться

Поскольку боль в ягодице и ноге может иметь множество причин, при проявлении подобных симптомов рекомендуется проконсультироваться с неврологом. Специалист сможет разработать план обследования и лечения, а также дать советы по снижению боли. В зависимости от предполагаемой причины может понадобиться консультация других врачей.

Как диагностировать защемление седалищного нерва на приеме расскажет невролог. Специалист подробно расспросит вас о жалобах, проведет визуальный осмотр, пальпацию поясничной области, ягодиц, оценит кожную чувствительность и мышечную силу в конечностях. При необходимости врач может назначить дополнительные методы обследования. К ним относят:

• Рентгенография тазобедренного сустава может быть необходима для выявления патологии.
• МРТ поясничного и крестцового отделов позвоночника может потребоваться при подозрении на наличие межпозвонковой грыжи, сжимающей спинномозговой корешок.
• УЗИ ягодичной области позволит оценить состояние мягких тканей и структуру седалищного нерва.
• Электронейромиография (ЭНМГ) нижних конечностей даст возможность оценить проводимость нервных импульсов.
• Анализы крови позволят оценить уровень воспалительного процесса.

Основываясь на собранных данных, врач определит причину защемления и составит план лечения.

Диагностика

Диагностика защемления седалищного нерва требует всестороннего обследования пациента. Врачу нужно определить не только факт сдавления нервных волокон, но и уровень, на котором оно произошло. Для этого используется:

• Опрос пациента, на котором он расскажет о своих жалобах. Особое внимание уделяется характеру боли, ее интенсивности и наличию сопутствующих ощущений;
• Сбор анамнеза: уточнение времени начала болезни, наличие хронических заболеваний и предыдущих травм;
• Осмотр: оценка рефлексов, состояния позвоночника, определение болевых зон;
• Рентген, КТ или МРТ поясничного и крестцового отделов для выявления признаков остеохондроза, протрузий или межпозвонковых грыж;
• УЗИ пораженной области, позволяющее увидеть мышечные спазмы;
• Дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей (УЗДГ) для оценки состояния артерий и вен и исключения сосудистой причины нарушений;
• Общий анализ крови и мочи и биохимический анализ при необходимости.

Если защемление седалищного нерва связано с заболеваниями органов малого таза, потребуется дополнительная консультация уролога или гинеколога, а также соответствующие обследования (УЗИ, анализы и т.п.).

Диагноз подтверждается наличием специфических симптомов, характерных для поражения седалищного нерва:

• Симптом Бонне: врач поднимает прямую ногу пациента, лежащего на спине, что вызывает усиление боли, затем сгибает ногу в колене, и замедляет болевой синдром;
• Перекрестный синдром: при поднятии одной ноги боль появляется и с другой стороны;
• Снижение выраженности подошвенных, коленных и ахилловых рефлексов.

Лечение

Лечение защемления седалищного нерва требует комплексного подхода. Врачи использует сочетание медикаментозной терапии, физиотерапевтических процедур, массажа, лечебной физкультуры и т.п.

Медикаментозное лечение

В зависимости от степени выраженности симптомов врачи могут назначать препараты из следующих категорий:

• Обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): медикаменты на основе кетанова, мелоксикама, диклофенака, нимесулида и других. Они эффективны для блокировки воспалительных процессов и снижения болевых ощущений; назначаются согласно показаниям как в таблетированной, так и в инъекционной форме, а В виде мазей или пластырей для местного использования;
• Анестетики (новокаин, лидокаин): препараты, которые снижают чувствительность болевых рецепторов и могут применяться для местного воздействия (аппликации, компрессы) и при проведении физиотерапевтических процедур;
• Гормональные препараты (дексаметазон, гидрокортизон, преднизолон): уменьшают воспаление и отек тканей и назначаются при неэффективности других анальгетиков; могут вводиться в пролонгированной форме раз в несколько недель;
• Миорелаксанты (мидокалм): средства, уменьшающие мышечные спазмы и вследствие этого снижение компрессии нерва;
• Витамины группы В (мильгамма, нейромультивит): способствуют улучшению нервной проводимости, быстро снимают онемение, гиперчувствительность и другие патологические ощущения.

Исключительно хороший эффект при защемлении седалищного нерва дают блокады. При этом лекарственное вещество (НПВС, анестетик или гормональный препарат) вводится непосредственно в область спазмированной мышцы, что способствует быстрому прекращению боли и наступлению облегчения.

Немедикаментозное лечение

Методы, не связанные с медикаментозным лечением, включают:

• Физиотерапию: магнитотерапию, лазерное воздействие, электрофорез, УВЧ-терапию и другие методики для облегчения спазмов и улучшения кровотока в тканях, усиливающих действие противовоспалительных препаратов;
• Массаж: лечебный массаж назначается после снятия основного болевого синдрома, что снижает вероятность повторного защемления;
• Рефлексотерапию: воздействие на активные точки с использованием иглоукалывания или простого нажимания для снятия мышечных спазмов;
• Лечебную физкультуру: занятия применяются в период ремиссии, помогают укрепить мышечный корсет и повышают устойчивость организма к нагрузкам; наиболее эффективны при регулярных тренировках на протяжении длительного времени;
• мануальная терапия.
• кинезиотейпирование

Кроме того, может быть рекомендовано санаторно-курортное лечение с добавлением грязелечения и различных бальнеологических процедур.

Хирургическое лечение при защемлении седалищного нерва используется редко. Показаниями являются различные объемные процессы в пораженной области (опухоли, абсцессы), а также запущенные формы остеохондроза, не поддающиеся терапии консервативными методами.

Осложнения ишиаса

Сдавление седалищного нерва и его причины могут, в крайних случаях, привести к потере трудоспособности. Болезни, вызывающие ишиас, могут иметь серьезные последствия и представлять опасность. Обращение к неврологу на ранних стадиях помогает предотвратить множество осложнений.

Запущенные случаи защемления могут вызвать отмирание нервного ствола, которое обычно необратимо. Болевой синдром, который на начальных стадиях проявлялся только при ходьбе или в сидячем положении, может не покидать больного даже при попытке отдохнуть лежа.

Это влечет за собой полную атрофию мышц конечности, паралич и утрату чувствительности. Из-за нарушений в нервной передаче человек может потерять возможность контролировать дефекацию и мочеиспускание из-за негативных изменений в функционировании органов малого таза.

Продолжительное отсутствие нормального кровообращения может привести к такому серьезному заболеванию, как остеопороз, который чаще всего затрагивает позвоночник и кости нижних конечностей. Подходящее лечение, назначенное специалистом после необходимых анализов, обеспечивает благоприятный исход без осложнений.

Профилактика защемления седалищного нерва

Избежать развития ишиаса гораздо легче, чем лечить его последствия. Чтобы избежать развития или рецидива заболевания, необходимо вести здоровый образ жизни и соблюдать некоторые правила:

• Прежде всего, важно своевременно выявить все изменения внутри организма, особенно в системе опорно-двигательного аппарата.
• Ещё один ключевой аспект в предотвращении ишиаса — это регулярная и умеренная физическая активность. Умеренные занятия спортом способствуют повышению выносливости, активизируют работу нервной системы и улучшают кровоснабжение органов, поддерживая мышцы в нужном тонусе. Особенно полезными являются плавание, пилатес и йога.
• Хорошим средством для профилактики служит качественный ортопедический матрас, который сохраняет свою форму и не прогибается под весом человека.
• Сбалансированное питание — важный шаг к успеху. Увеличьте потребление воды, включая в рацион свежие сезонные фрукты и овощи, кисломолочные продукты, рыбу, нежирное мясо и цельнозерновые продукты. Следует минимизировать использование готовых соусов, полуфабрикатов, выпечки и алкоголя. Правильное питание помогает организму поддерживать необходимый баланс ценных микроэлементов, играющих ключевую роль в функционировании опорно-двигательной системы и нервных окончаний.
• Тем, кто предрасположен к заболеваниям позвоночника, не следует поднимать тяжести, заниматься тяжелым физическим трудом или подвергаться переохлаждению.

Сдавление седалищного нерва не коснется вас, если вы будете заботиться о своём здоровье, поддерживать костно-мышечный аппарат в хорошем состоянии и вовремя реагировать на изменения в организме. Соблюдая несколько простых профилактических мер, можно избежать многих заболеваний и обострений хронических проблем.

Диалрапид

Новое анальгетическое средство с мощным ускоренным действием. Подходит для лечения острых болевых и воспалительных состояний.

Опыт других людей

Алексей, 32 года: «Когда у меня защемило сустав на ноге после долгого тренинга, я начал применять специальные гели. Очень помог Гель с диклофенаком — его легко наносить, он быстро впитывается и снимает воспаление. Еще использовал мазь на основе арники — она хорошо разгоняет кровь и уменьшает болезненность. Вечером делал теплые компрессы с травами, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение.»

Мария, 28 лет: «У меня тоже были проблемы с суставом, когда я переохладила ногу во время прогулки. Мой любимый способ — это использование геля с холодом, например, охлаждающий гель с ментолом. Он быстро освежает и устраняет боль. Также я делала ванночки с ромашкой и добавлением эфирных масел, это значительно облегчало состояние. И, конечно, не забывала про компрессы с картошкой на ночь — очень действенное средство!»

Иван, 45 лет: «После долгого рабочего дня у меня иногда бывает защемление в суставе ноги. В такие моменты мне помогают гели с нестероидными противовоспалительными компонентами. Например, я использую Ибупрофен-гель — он отлично снимает воспаление и боль. Также я стараюсь делать растяжки и легкую гимнастику, это помогает поддерживать сустав в тонусе и предотвращает дальнейшие проблемы.»