Приспособления для сгибания и разгибания ладони после ранения играют важную роль в реабилитации пациента. Они помогают восстанавливать подвижность и силу кисти, что существенно влияет на качество жизни и возможность выполнения повседневных задач.
Такие устройства могут включать в себя мягкие и жесткие ортезы, специальные тренажеры и эластичные-band, которые обеспечивает прогрессивную нагрузку на мышцы и суставы. Регулярные занятия с использованием этих приспособлений способствуют улучшению функции рук и восстановлению координации движений.
- Обзор типов травм ладони и их последствий для функциональности.
- Описание различных приспособлений для реабилитации: ортезы, эспандеры и специальные тренажёры.
- Преимущества использования этих средств для восстановления подвижности и силы.
- Рекомендации по выбору и использованию приспособлений в зависимости от стадии восстановления.
- Отзывы пациентов и специалистов о эффективности реабилитационных устройств.
Индивидуальный ортез из термопластика Orfit
Одним из самых подходящих решений для восстановления после разрыва сухожилия разгибателя является индивидуальный ортез, изготовленный из термопластика Orfit.
Он прекрасно фиксируется на пальце, обеспечивает необходимое переразгибание и не ограничивает движения остальных суставов. Эффективность сохраняется даже спустя 2 месяца после получения травмы!
Почувствуйте разницу:
традиционные способы
решение handclinic.pro
При соблюдении всех рекомендаций активность пальца станет полной, как показано в видео, сразу после снятия ортеза.
Реабилитация после реконструкции сухожилия сгибиталей
Реконструкция сухожилий представляет собой достаточно сложный процесс. После выполнения пластической операции и наложения швов на сухожилия начинается этап реабилитации [6].
На первом этапе важно направить усилия на максимальное развитие пассивных движений, чтобы предотвратить образование контрактур и улучшить движение сухожилий. Для этого используется защитная шина, которая носится в течение трех недель с фиксированным запястьем в положении 30˚ сгибания, а фаланги согнуты до 60˚.
Активное разгибание и пассивное сгибание пальца выполняются по 10 повторений каждые 2 часа, четырежды в день — все это выполняется в первую неделю. Полное сгибание в межфаланговых суставах избегается, и для этого к шине добавляется специальный блок для фиксации пальцев. Для предотвращения синовита в суставах все движения осуществляются медленно, до легких ощущений боли. По истечении трех недель шина снимается, и начинается растяжение пальца с помощью резинок.
После ранения руки восстанавливать функции ладони крайне важно, и в этом контексте приспособления для сгибания и разгибания играют ключевую роль. Эти устройства помогают реабилитироваться, обеспечивая необходимую поддержку и нагрузку на мышцы и суставы. Одним из наиболее эффективных инструментов является лямка с пружинами, которая позволяет контролировать сопротивление при выполнении упражнений, тем самым стимулируя активное движение и восстанавливая кинематическую функцию.
Кроме того, механические устройства с ручками и рычагами, создающие определенное усилие, эффективно помогают в восстановлении амплитуды движений. Использование таких приспособлений способствует не только улучшению силы мышц, но и повышению гибкости суставов. Особенно полезны они на начальных этапах реабилитации, когда пациенту необходима дополнительная мотивация для работы с рукой.
Важно отмечать, что для успешной реабилитации необходимо регулярное использование этих приспособлений в сочетании с рекомендациями врача или физиотерапевта. Индивидуальный подход к каждому пациенту также играет немалую роль, так как нужно учитывать степень повреждения и личные возможности. Регулярные занятия с использованием данных устройств могут значительно ускорить процесс восстановления и вернуть пациенту прежнюю функциональность руки.
Этап II. Изготавливается другая шина, которая позволяет межфаланговым суставам двигаться. Выполняется мягкое пассивное сгибание каждого межфалангового сустава ежечасно. В состоянии покоя прооперированный палец сохраняется в сгибании. Контроль отека продолжается.
На восьмой неделе начинают активные упражнения, поскольку уверенности в прочности сухожилия достаточно, а скользящий слой находится в хорошем состоянии после операции.
Основные моменты, которые необходимо помнить на каждом этапе:
1) Следите за отеками: в течение суток после операции повязки снимаются, и начинают использовать самофиксирующиеся бинты или компрессионные повязки. 2) Активное и пассивное растяжение: внимательно следите за движениями в запястье и состоянием поверхностных и глубоких сухожилий пальцев каждый час. 3) Применяйте метод скольжения сухожилий (разные виды кулака) каждый час.
4) В ортезе делаем специальные упражнения для движений в разных межфаланговых суставах для профилактики контрактур.
5) Необходимо ограничить движение в межфаланговых суставах, чтобы избежать расхождения шва и растяжения сухожилия. 6) В процессе терапии изготавливается ночная шина, которая предотвращает сгибание в межфаланговых суставах и подстраивается по мере увеличения амплитуды движений. 7) На шестой неделе начинаются активные движения с отягощением с использованием различных средств (эластические ленты, пластилин, конструкторы и т.д.).
8) Обязательно применяйте методы для снижения образования рубцов, чтобы уменьшить количество спаек и сделать рубцовые ткани более эстетичными. 9) Используйте физиотерапию: электронейростимуляция, фонофорез, ультразвук и лазеротерапия с применением препаратов, способствующих размягчению рубцов.
10) Наблюдение за психологическим состоянием пациента. Оценка его мотивации и стремления к результатам.
Реабилитация после переломов фаланг пальцев и пястных костей
Использование эластичного бинта для пальца. Чтобы снизить послеоперационный отек, на палец накладывают эластичную повязку с легким давлением. В видео показан процесс наложения такой повязки с помощью специального липкого бинта.
Перемещение риса. Пациент переносит рис из одной емкости в другую. При этом старается захватить как можно больше крупы, минимизируя рассыпание.
Упражнение с кистевым эспандером выполняется в четырех различных позициях: рука согнута в локте и прижата к телу, рука вытянута вперед, вверх и вбок. В каждой из позиций нужно сделать по 10 сжатий эспандера.
Изолированное переразгибание пальца. Пациент сидит за столом, ладонь направлена вниз. Один из пальцев поднимается вверх к максимально возможной высоте, при этом ладонь остается на поверхности стола. Пальцы чередуются.
Укрепление червеобразных мышц. Червеобразные мышцы расположены между костями кисти и помогают сгибать проксимальные фаланги, а также разгибать средние и дистальные.
Упражнение выполняют, сжимая губку между большим и остальными четырьмя пальцами.
При этом средние и дистальные фаланги остаются прямыми.
Сгибание в межфаланговых суставах. Пациент одевает лонгету, которая ограничивает движение в пястно-фаланговых суставах, и выполняет сгибание и разгибание только в межфаланговых суставах. Благодаря такому подходу в работу вовлекаются преимущественно сухожилия поверхностного и глубокого сгибателей без компенсации движениями других мышц.
Разгибание в пястно-фаланговых суставах. Пациент сидит на стуле, рука лежит на столе. Под кисть помещают полотенце, чтобы пальцы располагались на наклонной поверхности. При этом пальцы слегка согнуты в пястно-фаланговых суставах.
Приподнимая пальцы, важно добиться переразгибания.
Сгибание в дистальном межфаланговом суставе. Пациент надевает лонгету, которая ограничивает движение в проксимальном межфаланговом суставе (т.е. между первой и второй фалангами). Сгибание производится только в дистальном суставе, что активирует работу скользящего аппарата глубокого сгибателя.
Сгибание и разгибание в межфаланговых суставах при фиксированных пястно-фаланговых суставах. Пациент сгибает основные фаланги под углом в 70 градусов и выполняет сгибание и разгибание только в межфаланговых суставах. Нужно стараться, чтобы амплитуда движений была максимальной.
Сжатие в кулак. В руке сминается кусок пластилина. Сгибание при этом происходит во всех межфаланговых и пястно-фаланговых суставах.
Тренировка червеобразных мышц. Пациент сжимает кусок пластилина таким образом, чтобы средние и дистальные фаланги оставались прямыми, а сгибание осуществлялось только в пястно-фаланговых суставах.
Латеральное давление кистью. Пациент сидит за столом, в руках держит шарик из пластилина. Большим пальцем вдавливает вмятину в пластилин, при этом большой палец сгибается к основанию согнутого указательного пальца.
Раскатывание колбаски. Это упражнение способствует восстановлению разгибания пальцев. Пациент катит пластилин своей кистью, придавая ему форму колбаски. Важно, чтобы перекат по ладони был равномерным, для чего необходимо сохранять состояние переразгибания пальцев, чтобы поверхность ладони и пальцев приняла выпуклую форму.
«Поставь печать». Пациент сидит за столом, на котором раскатан пластилиновый блин толщиной в 3-4 сантиметра. Сжав в кулак жезл, пациент выдавливает в пластилине оттиски, которые должны быть максимально глубокими. При этом нельзя помогать большим пальцем – он должен охватывать жезл так же, как и остальные пальцы, а не надавливать на жезл сверху.
Переразгибание пальцев с сопротивлением. Упражнение схоже с раскатыванием колбаски, но выполняется с использованием простого устройства: на валик и поверхность накладывают «липучки». Пациент прокатывает валик от себя, при этом пальцы находятся в состоянии переразгибания.
Тренировка скольжения сухожилий. Исходное положение – кисть вверх, пальцы разогнуты. Чередуют следующие положения: 1) сгибание только в пястно-фаланговых суставах («утиный клюв»), 2) сгибание в межфаланговых суставах («крюк»), 3) сгибание в межфаланговых и пястно-фаланговых суставах (сгибание кисти в квадрат) и 4) полное сгибание в кулак.
Противопоставление большого пальца. Пациент сидит, локоть на столе, предплечье и кисть возвышаются. Большим пальцем последовательно касается каждого из остальных пальцев, при этом стараясь выставить их в форме буквы О. По мизинцу прокатываются до его основания. Повторяют 5-10 раз.
Напоминаем, что самостоятельная реабилитация может быть рискованной. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о целесообразности выполнения того или иного упражнения в вашей ситуации.
Данная статья предназначена исключительно для информационных целей и не является руководством по самолечению. Самолечение может нанести ущерб вашему здоровью.
Опыт других людей
Анна, 32 года, медсестра: «После того как я попала в аварию, у меня была травма руки, которая затрудняла сгибание и разгибание ладони. В реабилитационном центре мне предложили использовать специальный эспандер, который помогает развивать силу и гибкость пальцев. Это адаптивное приспособление действительно ускорило мое восстановление. Я также использовала устройство для пассивного растяжения, чтобы поддерживать здоровье связок и суставов.»
Иван, 45 лет, инженер: «После того как я перенес операцию на запястье, мне предстояла долгосрочная реабилитация. Врачи рекомендовали использовать специальные перчатки с встроенными пружинами, которые помогали с сгибанием и разгибанием пальцев. Сначала было сложно, но постепенно я начал замечать улучшения. Я также тренировался с простым мячом – это позволило вернуть подвижность и силу в руку.»
Екатерина, 27 лет, студентка: «Во время занятий спортом у меня произошел вывих ладони, и мне потребовалась помощь в восстановлении. Физиотерапевт обучила меня использовать специальные фиксаторы и растягивающие ленты для рук. Это помогло мне в восстановлении подвижности, а также обеспечило дополнительную поддержку суставам. Я была удивлена, как быстро я начала чувствовать себя лучше благодаря использованию этих приспособлений.»