Для быстрого и эффективного лечения стреляющего пальца в домашних условиях полезно применять несколько методов. Рекомендуется начать с покоя и ограничения движений пальца, что поможет снизить воспаление. Холодный компресс, наложенный на поражённую область на 15-20 минут, также может облегчить боль и отёк.
После уменьшения воспаления полезно начать выполнять легкие упражнения на растяжку, чтобы вернуть гибкость и подвижность. Использование противовоспалительных мазей или гелей может дополнительно облегчить симптомы. Если состояние не улучшается, стоит обратиться к врачу для более тщательной диагностики и назначения лечения.
- Применять холодные компрессы для уменьшения отека и боли.
- Фиксировать палец с помощью бандажа для обеспечения покоя.
- Принимать безрецептурные анальгетики для облегчения болевого синдрома.
- Использовать растительные мази и гели с противовоспалительным эффектом.
- Выполнять легкие упражнения для улучшения подвижности после облегчения состояния.
- Обращаться к врачу, если симптомы не проходят в течение нескольких дней.
АНАТОМИЯ БОЛЕЗНИ
Сгибать и разгибать пальцы, а также удерживать различные предметы с помощью кисти возможно благодаря скоординированной работе мышц, сухожилий, нервных окончаний и кровеносных сосудов. Все эти анатомические структуры располагаются в узком канале, находящемся на ладони. В нормальных условиях сухожилия свободно движутся в канале, позволяя сгибателям и разгибателям скользить друг относительно друга без препятствий.
При повторяющихся движениях или интенсивной физической активности сухожилия могут повреждаться, что приводит к их разрывам, отечности и активации воспалительного процесса. Со временем сухожилия сгибателей и разгибателей могут утолщаться и задерживаться в канале, что делает невозможным их свободное скольжение. В результате пациенты начинают ощущать болезненное щелкание пальца при сгибании.
С прогрессированием заболевания воспаление может распространяться на сопредельные ткани, дополнительно сужая канал. Попытки сгибать или разогнуть палец только усугубляют ситуацию, приводя к новым повреждениям сухожилий.
ПОЧЕМУ ЩЕЛКАЮТ ПАЛЬЦЫ – ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМЫ
Щелкающие суставы считаются нормой, но при обязательном соблюдении условия – данное движение не вызывает боль. Присутствие болевых ощущений в большинстве случаев указывает на патологию.
Факторы, способствующие появлению щелчков в пальцах при сгибании, включают повторяющиеся движения в процессе выполнения рабочих задач, физические нагрузки при занятиях спортом, сельскохозяйственные работы или строительстве, а также при игре на струнных или клавишных инструментах.
Некоторые пациенты отмечают, что их большой палец начинает щелкать и причинять боль после выполнения домашних дел – уборки, мытья полов или стирки вручную.
Если возникают боль в руке и щелчки в пальце, следует исключить наличие следующих заболеваний:
- воспалительные процессы в плечевом или локтевом суставе;
- травмы, растяжения мышц и сухожилий;
- деструктивные изменения суставных поверхностей плеча или локтя.
Симптомы
Симптомы, при которых требуется лечение «щелкающего пальца», включают:
Первое, что я рекомендую сделать при возникновении стрелянного пальца, это обеспечить покой руке. Необходимо минимизировать движения, которые вызывают боль. Я часто советую делать легкую иммобилизацию пораженного пальца, например, с помощью бинта или пластыря, чтобы избежать дальнейшего раздражения. Это позволит снизить воспаление и облегчить болезненные ощущения.
Следующим важным шагом является применение холодных компресса. Я регулярно использую ледяной пакет, обернутый в ткань, и прикладываю его к пальцу на 15-20 минут каждый час. Этот метод помогает уменьшить отек и облегчить боль. Также можно использовать противовоспалительные таблетки, такие как ибупрофен, но только если нет противопоказаний.
Кроме того, для ускорения процесса восстановления я рекомендую делать легкие упражнения для пальца, как только боль уменьшится. Простые упражнения, такие как сгибание и разгибание пальца, можно выполнять по мере снижения дискомфорта. Это поможет восстановить подвижность и ускорить процесс заживления. Не стоит забывать о том, что при отсутствии улучшений лучше обратиться к врачу для более детального обследования.
- щелчки при сгибании или разгибании пальца;
- болезненные ощущения во время щелчков;
- блокировка пальца в согнутом состоянии;
- воспаление и болезненность по ходу сухожилия сгибателя.
Симптомы болезни обычно сильнее всего беспокоят в утренние часы. При такой болезни пациенты часто замечают, что по пробуждении пораженный палец согнут — его невозможно разогнуть и необходимо помогать себе здоровой рукой.
Методы диагностики
Для диагностики данного состояния врач, как правило, проводит визуальный осмотр и выслушивает жалобы пациента. Во время обследования могут быть обнаружены:
- утолщение в области сухожилия, смещающееся при движении пальца;
- болезненные ощущения при пальпации утолщения или вдоль сухожилия;
- ограничение или полное отсутствие движения в пястно-фаланговом суставе, щелчки при движении пальца;
- боль при движении пальцем.
В редких случаях врач может назначить УЗИ для более точной оценки состояния руки. Если есть подозрения на системные заболевания, целесообразна консультация ревматолога.
Диагностика
Точный диагноз может установить только врач при помощи:
- обследования;
- истории болезни;
- рентгенографических снимков.
Из-за похожести симптомов и рентгеновских данных заболевание Нотта нередко путают с артритом, артрозом, контрактурой Дюпюитрена и другими патологиями. Поэтому особенно важно обратиться к опытному специалисту.
Способы лечения
К консервативным методам лечения относятся:
- снижение нагрузки на поражённую область;
- физиотерапевтические процедуры;
- фиксация пальца в неподвижном состоянии;
- прием противовоспалительных стероидов;
- инъекции медикаментов.
Снять воспаление помогают гормональные средства, такие как Гидрокортизон. Средство вводят в очаг поражения — под кольцевую связку. Для обезболивания используют новокаиновую блокаду. Укол делают непосредственно в зону поражения.
При стенозирующем лигаментите рекомендуется пройти 10 сеансов электрофореза с применением лидазы в новокаине. Это значительно снижает болевые ощущения при заболевании Нотта.
Фонофорез предполагает использование геля с алоэ для снятия воспалительного процесса и гидрокортизона для уменьшения отечности и боли. УЗ-датчик помогает лекарственным веществам проникнуть глубже в пораженные ткани. Продолжительность одной процедуры составляет 20-30 минут. После 2-3 сеансов пациенты отмечают значительное улучшение.
При стенозирующем лигаментите также может применяться парафинотерапия, которую можно проводить самостоятельно. Необходимо делать компрессы из парафина на воспаленную область.
Грязелечение, совмещенное с ультразвуком, особенно эффективно. Процедура длится всего 5 минут, но может потребоваться до 10 сеансов. Такое лечение помогает только на начальной стадии при легком течении заболевания.
Методы хирургического и минимально инвазивного лечения
Если консервативные меры не приносят результата, назначается операция, выполняемая под местной анестезией. Это вмешательство считается малотравматичным, а прогноз после него обычно благоприятный. Осуществлять такую операцию должен опытный ортопед-травматолог, так как требуется аккуратно рассечь небольшой участок связки, ограничивающей движение пальца.
Швы снимаются на 8-10 день. Пациент продолжает посещать клинику для перевязок и вскоре может начинать заниматься развитием функции кисти, что поможет предотвратить повторные нарушения подвижности пальца. Для ускорения восстановления после операции назначаются обезболивающие и физиопроцедуры.
Существуют также малоинвазивные методики, требующие минимального вмешательства. Врач делает небольшой прокол и через него осуществляет рассечение связок. Эта процедура занимает лишь несколько минут и не требует длительной реабилитации. Хотя она обычно стоит дороже, преимущества у нее больше.
После операции болевые ощущения исчезают, и функции пальца восстанавливаются практически мгновенно.
Профилактика
Для того, чтобы воспрепятствовать развитию артрита или поддерживать устойчивую ремиссию состояния, необходимо не доводить до обострения имеющейся патологии, всегда держать руки в тепле, соблюдать диету, описанную выше (это, на самом деле, никому не помешает). Важно минимизировать употребление животных жиров и увеличить потребление растительной пищи, богатой клетчаткой.
Важно избавляться от вредных привычек, включая алкоголь и курение.
Следите за состоянием здоровья и вовремя лечите инфекции!
Активный образ жизни способствует поддержанию здоровья на долгие годы. Главное – не забывайте правильно распределять физические нагрузки.
Таким образом, можно сказать, что забота о себе – залог крепкого здоровья суставов.
Обращаем внимание, что при артрите запрещено заниматься самолечением, чтобы избежать ухудшения состояния и перехода заболевания в хроническую форму!
Немедикаментозное лечение
Тейпирование для пальцев при артрите стало весьма популярным. Для этого используются кинезио-тейпы – это эластичные клейкие ленты, которые приклеивают на поврежденные участки кисти по специальной схеме. Данная терапия помогает нормализовать мышечный тонус, улучшить кровообращение, а также снизить болевые ощущения.
Комплексное лечение артрита пальцев предполагает выполнение физических упражнений. Специальная гимнастика оказывает положительное влияние на функции кисти, способствуя восстановлению хряща, улучшая кровообращение и обмен веществ. Упражнения помогают восстановить двигательные функции пальцев и нормализовать мышечный тонус.
Если наблюдаются устойчивые нарушения двигательных функций и деформации пальцев, может потребоваться хирургическое вмешательство. В этом случае возможно проведение артропластики, эндопротезирования суставов и резекции деформации костей.
Физиотерапия
В период стихания обострения возможно использование следующих физиотерапевтических методов:
- Электрофорез, при котором лекарства вводятся через кожу с помощью электрического тока, что улучшает микроциркуляцию в околосуставных структурах и уменьшает воспаление, отечность и боль, а также снимает мышечные спазмы.
- Парафинотерапия, выполняемая в качестве вспомогательной техники, при которой на кисти наносится разогретая парафиновая масса, что способствует улучшению кровообращения и уменьшению боли.
- Грязевые аппликации, которые оказывают тепловое воздействие на пальцы, позволяя минералам и биологически активным веществам проникнуть в ткани и устранить воспаление.
- Магнитотерапия, при которой магнитное поле способствует лучшему кровоснабжению хрящей и доставки питания к ним, а Выведению продуктов воспаления.
- Диадинамотерапия, в ходе которой применяются электрические токи различной мощности и частоты.
- УВЧ-терапия, воздействующая на пальцы с помощью высокочастотных волн, что помогает облегчить боль, воспаление и отечность при артрите.
Наряду с вышеперечисленными физиотерапевтическими методами успешно применяются и другие факторы воздействия.
Когда пациент достигает стадии ремиссии артрита, важно продолжить терапию с помощью мануальной терапии и массажа.
Преимущества лазерной терапии
Лечение артритов пальцев с использованием лазера осуществляется путем воздействия на больные ткани с помощью сконцентрированного светового потока. Эта процедура помогает активизировать обмен веществ в суставных структурах, уменьшая болезненность и отечность пальцев.
Устраняется острое воспаление, ускоряется восстановление пораженных тканей пальцев на руках. Снимает сосудистый спазм, уменьшается мышечное напряжение. Улучшается кровоснабжение пальцев. Лазеротерапия оказывает иммуномодулирующий эффект.
ВАЖНО!
В настоящее время лазерная терапия доступна не только в больницах, но и в домашних условиях с помощью портативных аппаратов. Например, физиоаппараты РИКТА предлагают 5 различных способов воздействия. В дополнение к лазерному излучению доступны магнитные, световые, инфракрасные и электростимуляционные методы. Регулярное использование лазера способствует улучшению функции пальцев и снижению боли.
