Если у ребенка правое плечо ниже левого, лучше всего посадить его так, чтобы нагрузка на позвоночник была равномерной. Поддержите одну сторону спины, используя подушку, чтобы выровнять плечи и помочь ребенку сидеть правильно.
Также важно обратить внимание на высоту стула и стола. Убедитесь, что ребенок может комфортно опираться на обе руки, что поможет избежать лишнего напряжения в мышцах и предотвратит дискомфорт.
- Обеспечьте правильное положение спины: садите ребенка с прямой спиной и опорой для поясницы.
- Используйте подушки или специальное кресло: скорректируйте высоту сидения для оптимальной поддержки.
- Расположите игрушки и предметы на уровне глаз: это поможет избежать наклонов в одну сторону.
- Следите за адаптацией: ребенок должен комфортно чувствовать себя в выбранной позе.
- Регулярно меняйте положение: давайте возможность менять сторону на протяжении занятия.
Механизм появления патологии
Если одно плечо расположено выше другого, это сигнализирует о искривлении позвоночника, известном как «сколиоз». По статистике, данный недуг чаще всего наблюдается у школьников в возрасте от 7 до 15 лет. В этот период позвоночник подвержен значительной нагрузке, так как его форма еще окончательно не сформирована.
Дети часто долго сидят за партой.
Мышцы не в состоянии удерживать позвоночник, в результате чего они устают, и ребенок начинает невольно искривлять спину, опуская одно плечо. Гибкость костной ткани и слабость связок лишь поддерживают это искривление, которое сохраняется даже при движении.
Среди взрослых сколиоз встречается значительно реже, а в медицинские учреждения по этому поводу обращаются и того реже. Человек зачастую не замечает асимметрию плеч, а неудобства, как правило, не ощущает. Деформация может быть выявлена случайно, когда возникают боли в спине, онемение конечностей, хромота или головокружение. Исправить ситуацию уже бывает крайне сложно; возможно лишь замедлить прогрессирование проблемы.
Причины
Чаще всего к врачу с вопросом, почему у ребенка одно плечо выше другого, обращаются родители. Только в редких случаях при врожденных аномалиях скелета можно сразу после рождения обнаружить несимметричность плечевого пояса. Обычно при этом у малыша наблюдаются и другие патологии, например, кривошея или деформации конечностей. Развивается такое состояние также при ДЦП или рахите. Но чаще всего искривление позвоночника является приобретенным, а возникает из-за неправильного образа жизни.
Если искривление позвоночника у взрослого не связано с незаконченной формой сколиоза из детства или слабостью мышц спины, то причины могут быть более серьезными:
- остеохондроз;
- грыжа межпозвоночных дисков;
- стеноз позвоночного канала;
- остеопороз или остеомаляция;
- остеомиелит;
- осложнения после операций на позвоночнике.
Долгое сидение за партой может заставить ребенка поднимать одно плечо для компенсации нагрузки на спину.
При посадке ребенка с ассиметричным положением плеч, важно обратить внимание на его комфорт и поддержку. Я рекомендую начать с того, чтобы удобно расположить его на стуле или в автокресле, обеспечив правильное положение спины. Стул должен быть на такой высоте, чтобы ноги ребенка могли свободно касаться пола, это позволит избежать дополнительного напряжения в мышцах.
Для компенсации разницы в высоте плеч, можно использовать небольшую подушку или валик, размещенные под левой стороной спины или подушечкой для сидения. Это поможет выровнять положение плеч и обеспечить более комфортное положение при сидении. Важно следить за тем, чтобы подушка не вызывала дискомфорт и не создавалась чрезмерная нагрузка на одну из сторон.
Также рекомендую обратить внимание на размеры столов и предметов, с которыми будет взаимодействовать ребенок. Высота стола должна быть адаптирована позиций ребенка, чтобы он мог комфортно устанавливать локти на столе, не наклоняясь в одну сторону. Это поможет избежать излишнего напряжения в спине и будет способствовать правильной осанке в будущем.
Симптомы сколиоза
Существуют пять основных признаков, по которым можно заподозрить сколиоз у ребенка:
- Когда ребенок стоит, одно плечо оказывается выше другого.
- Нижние уголки лопаток находятся на разных уровнях. Это легко проверить, положив пальцы под лопатки ребенка — они окажутся на различных высотах.
- Неравномерно расположенные крестцовые ямочки.
- Боковые складки в области поясницы имеют разные высоты. Обычно при сколиозе одна из боковых складок заметна лишь с одной стороны.
- При наклоне вперед позвоночник формирует дугу, а ребра располагаются на разных уровнях.
Что делать, если плечи ребенка на разном уровне?
Старайтесь ограничить нагрузку на ребенка, особенно при подъеме тяжестей. В школу стоит приобрести рюкзак, чтобы равномерно распределить вес, так как сумка на одном плече — плохой вариант. Во время занятий контролируйте положение плеч, чтобы они находились на одном уровне, а обе руки располагались на столе. При письме ребенок должен двигать свободной рукой, оставаясь в устойчивом положении.
Внимательно отнеситесь и к выбору письменного стола и стула для ребенка. Можно приобрести так называемый «растущий» стул, который «растет» вместе с ребенком.
На первых стадиях сколиоза его можно исправить с помощью лечебной физкультуры. Если заболевание запущено, требуется хирургическое вмешательство. Поэтому чтобы избежать операции, лучше сразу начинать выполнять с ребенком специальные физические упражнения на улучшение осанки.
Лечебная физкультура поможет остановить прогрессирование сколиоза и восстановить гибкость позвоночника. Среди спортивных секций подойдут художественная гимнастика, танцы, футбол и плавание. Однако занятия спортом не смогут полностью заменить лечебную физкультуру для коррекции нарушений осанки.
Как понять, что ребенок готов сидеть самостоятельно
Стремление ребенка сидеть — это нормальное развитие, вызванное его активным интересом к окружающему. Пространство вокруг становится более доступным в сидячем положении, в то время как лежа ему не так интересно. Как понять, что пришло время садить малыша (не сажать!, а именно позволить присесть):
- ребенку исполнилось 6 месяцев;
- он уверенно держит головку;
- самостоятельно переворачивается на живот;
- лежачи на животы, может подниматься на ручках и находиться в этом положении до 5 минут;
- если ребенок переворачивается на бок;
- пребывая на боку, поднимается, опираясь на ручку;
- делает попытки самостоятельно присесть, поднимаясь и задерживаясь в этом положении несколько секунд.
Как понять, что ребенок еще не готов сидеть
Также можно определить признаки, указывающие на неподготовленность малыша самостоятельно сидеть:
- повзрослений ему еще не исполнилось шести месяцев;
- спина становится «круглой» при попытке усадить его, что свидетельствует о недостаточной силе спинных мышц;
- при усадке он наклоняется на бок.
Профилактика и лечение последней степени патологии
На IV стадии сколиоза применяются более радикальные методы лечения, цели которых следующие:
- ликвидация причин, вызвавших сколиоз;
- помощь в максимальной коррекции искривления;
- обезболивание в области спины и конечностей;
- восстановление движимости позвонков.
Терапию назначает квалифицированный специалист в зависимости от картины болезни. В особо тяжелых случаях (на фоне стремительного развития патологии) врачи прибегают к использованию мышечного корсета и операции. Вероятность выздоровления увеличивается, если оказывать психологическую поддержку ребенку.
Положительно сказываются на состоянии здоровья грязевые и солнечные ванны, гидромассаж и купания в морской соленой воде. Важно постоянно следить за поддержкой правильной осанки у ребенка и напоминать, что она способствует также улучшению самочувствия. Дополнительно рекомендуется выполнять упражнения для коррекции плоскостопия и закаливания. Полезны прогулки на свежем воздухе и активный отдых.
Предотвратить врожденный сколиоз невозможно, но есть способы, способствующие предотвращению приобретенного:
- Поддерживайте активный образ жизни.
- Занимайтесь плаванием.
- Регулярно занимайтесь физкультурой.
Советуем сократить время, проведенное за компьютером. При длительной работе старайтесь делать короткие перерывы для разминки спины и мышц.
Со скольки можно сажать ребенка в стульчике для кормления?
Ребенку нужно постепенно менять угол наклона спинки, чтобы постепенно привыкали мышцы и костный аппарат. В 4,5-6 месяцев угол наклона в стульчике желателен 40-60 градусов. Далее ребенок обычно уже пытается сам садиться, хватаясь за боковые части стульчика.
Позвольте ребенку при усталости лечь на спину, это поможет ему лучше понять свое тело и регулировать положение. Избегайте использования автокресел, слингопереносок и других средств, которые принуждают ребенка находиться в вертикальном положении, так как это может навредить его развитию. Настоятельно не рекомендуется форсировать вертикализацию детей до 6-7 месяцев.
Ходунки желательно использовать для детей, которые уже умеют вставать у опоры. Если ребенок встал в 6-7 месяцев, это рановато, я бы рекомендовал начинать с 10 месяцев, если решите применить ходунки. В общем, использование ходунков может оказаться ненужным препятствием в развитии, после которых ребенку будет нужно заново учиться самостоятельно передвигаться.
Как должен сидеть ребенок?
Нормой считается, что дети сидят с прямой спиной и ногами, без всякой поддержки. Первое, что бросается в глаза у малышей — это округлая спина при сидении. 1. Если ребенок сидит с округлой спиной, это указывает на слабость мышц спины и подвздошно-поясничной мышцы, которые стоит укреплять наклонами и приседаниями с ровной спиной. 2. Второй признак — согнутые ноги.
Хотя ребенку может быть удобно сидеть с согнутыми ногами, важно проверить, может ли он сидеть с прямыми ногами. Если нет, необходимо устранить причину, которой чаще всего является напряжение мышц бедра. Автор статьи — массажист Алексей Матросов.
Если вам понравилась статья, поделитесь ею в социальных сетях, возможно, она окажется полезной для других. У мам всегда много вопросов; давайте помогать им находить ответы!
- Как проводить лечение дистонии у детей?
- Как устранить гипертонус у ребенка?
- Как часто делать массаж детям до года?
- Какое время длится массаж ребенку?
- Как силовые тренировки могут укрепить шею грудничка?
Если вам была интересна эта статья, поделитесь пожалуйста ей в социальные сети, возможно кому-то ещё она будет полезна. У мамочек всегда много вопросов, давайте им поможем найти ответы!?
Поделиться!
16 Отзывов
Елена г. Владивосток
Здравствуйте. Моей внучке 8 месяцев, она еще не садится, ползает на животе и встает у опоры. Могу ли я позволить ей находиться в полусидячем положении во время прогулки и если да, то как долго?
Здравствуйте. Полусидя можно. Минут 30, потом желательно положить, чтобы спина отдохнула. Делайте массаж и гимнастику, чтобы быстрее окрепла спина .
Алсу г. Алма-Ата:
Хочу узнать, можно ли сажать ребенка, которому 29-го исполнится 5 месяцев? 21.12.2019
Нет, рано. Дети начинают садиться в 6-7 месяцев, но только если они физически готовы. Прочитайте статью выше.
Лана г. Москва
Добрый вечер. Моему ребенку 6 месяцев и 8 дней. Он встает на четвереньки, бросает руки вперед и снова сгибает ноги, так может долго ползать. Он пытается сидеть, но пока все равно скатывается вбок. Как я могу ему помочь сесть, и не опасно ли такое ползание?
массажист Алексей Матросов
Не переживайте, такое ползание нормально. Что касается сидения, нужно выяснить, почему он не может этого сделать. Возможно, дело в слабости мышц или в том, что вестибулярный аппарат еще не дозрел и он не может удерживать равновесие. Также может быть тонус бедренных мышц, который мешает разгибанию коленей. Работайте с квалифицированным специалистом, так как самостоятельно вы не сможете помочь без опыта.
