Как снизить уровень холестерина и ферментов печени после употребления алкоголя

Если после употребления алкоголя у вас повышен холестерин и ферменты печени, прежде всего, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Без консультации специалиста не стоит заниматься самолечением, так как это может усугубить состояние.

Важно также пересмотреть свой образ жизни: уменьшить или полностью исключить алкоголь, придерживаться сбалансированной диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, а также увеличить физическую активность. Регулярные обследования помогут отслеживать состояние печени и уровень холестерина для предотвращения осложнений.

Коротко о главном

Обратитесь к врачу для комплексного обследования и диагностики состояния печени.
Избегайте употребления алкогольных напитков, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение печени.
Скорректируйте рацион, включив в него овощи, фрукты, рыбу и нежирное мясо, а также ограничив жирные и жареные блюда.
Увеличьте физическую активность для улучшения обмена веществ и снижения уровня холестерина.
Регулярно проверяйте уровень холестерина и ферментов печени для контроля состояния здоровья.

Что делать если после алкоголя повышен холестирин и ферменты печени

Умеренное потребление алкогольных напитков не способствует увеличению холестерина в крови. Важно учитывать индивидуальные особенности организма. Только врач, основываясь на результатах анализов, может точно определить, как алкоголь и уровень холестерина влияют на здоровье конкретного человека.

Холестерин: что это такое

Это органическое соединение, которое не растворяется в воде и может синтезироваться в организме из жиров и глюкозы. При нормальных показателях холестерина и разумном употреблении алкоголя:

усиливается защита организма от изменений температуры;
нормализуется функционирование печени и надпочечников;
происходит выработка витамина D.

ЛПВП — липопротеиды высокой плотности;
ЛПНП — липопротеиды низкой плотности 1.

При употреблении алкоголя в умеренном количестве ускоряется транспортировка ЛПНП к печени и их переработка. На ЛПВП никакого влияния не наблюдается.

Исследования показали, что не каждое употребление алкоголя приводит к повышению уровня холестерина. Наоборот, для мужчин ограничение до 1–2 порций в день и для женщин — до 1 порции может способствовать снижению общего холестерина. Умеренное употребление алкоголя может использоваться как профилактическое средство против холестериновых бляшек и атеросклероза. Тем не менее, важно понимать, что эта мера должна применяться только после консультации с врачом.

Соблюдение умеренности при употреблении спиртного способствует более быстрому очищению крови от холестерина. Это снижает риск инсульта, ишемической болезни сердца и инфаркта в два раза.

Однако превышение рекомендованных норм может, напротив, привести к увеличению вероятности негативных последствий.

При высоком уровне холестерина или наличии заболеваний печени и сердечно-сосудистой системы, применение подобных мероприятий без назначения врача может вызвать серьезные угрозы для здоровья. Более того, специалист может назначить капельницу при интоксикации, что может стать началом восстановительного лечения.

Мнение эксперта

Захарова Ирина Семеновна

Кандидат медицинских наук, врач терапевт, стаж работы 10 лет

Если после употребления алкоголя у меня повышен уровень холестерина и ферменты печени, первое, что я должен сделать, это обратить внимание на свой образ жизни и питание. Нужно снизить потребление насыщенных жиров и трансжиров, которые могут способствовать повышению холестерина. Я стараюсь включить в свой рацион больше овощей, фруктов, рыбы, а также продуктов, богатых клетчаткой. Это поможет не только нормализовать уровень холестерина, но и улучшить общее состояние печени.

Кроме того, я понимаю, что важно избегать алкоголя на время и дать печени возможность восстановиться. Я замещаю алкоголь безалкогольными напитками, чтобы не испытывать соблазн. Если у меня есть возможность, я обращаюсь к врачу для консультации, чтобы он мог рекомендовать дополнительные анализы или лечение, если это необходимо. Самолечение может быть опасным, и нужно помнить о важности профессионального мнения.

Кроме правильного питания и отказа от алкоголя, я также уделяю внимание физической активности. Регулярные упражнения не только помогают поддерживать нормальный вес, но и способствуют улучшению обмена веществ, что положительно сказывается на состоянии холестерина и печени. Я стараюсь выделять время на спорт, будь то прогулка на свежем воздухе, бег или занятия в спортзале, чтобы укрепить своё здоровье и восстановить нормальные показатели.

Допустимая дозировка алкоголя при повышенном уровне холестерина

Установить текущий уровень холестерина без медицинских тестов невозможно; необходим анализ крови в лабораторных условиях.

Важно учитывать, что с возрастом допустимые нормы алкоголя для каждого человека уменьшаются, и после 70 лет эта норма становится вдвое ниже. У женщин метаболизм спирта менее эффективен по сравнению с мужчинами, а их масса тела обычно меньше, что означает более низкие суточные дозы. К тому же беременным и кормящим женщинам категорически противопоказано употребление алкоголя.

Рекомендуемая суточная доза алкоголя для мужчин в целях контроля уровня холестерина не должна превышать:

мл крепких напитков;
150 мл напитков средней крепости;
600 мл слабоалкогольных напитков.

Для женщин допустимые суточные нормы алкоголя составляют половину от мужских показателей.

Негативное воздействие алкоголя на организм

Для получения точной картины состояния здоровья важно перед проведением обследования и сдачи крови для анализа на холестерин полностью отказаться от алкоголя. Сильнее всего среди всех определяемых параметров наблюдается влияние приема спиртных напитков накануне на повышенный уровень холестерина.

Чрезмерное потребление алкоголя вредит организму следующими способами:

Регулярное неумеренное употребление алкоголя приводит к стабильному ухудшению физического состояния и повышению уровня холестерина. Работоспособность и психоэмоциональное состояние значительно снижаются, и пациенту может потребоваться детоксикация.

Разновидности алкогольных напитков

Все спиртное классифицируется по количеству содержания этилового спирта. Принято считать, что:

крепкий алкоголь — концентрация более 26 %;
средний алкоголь — 10-25 %;
слабый алкоголь — 2,5-10 %.

Методы уменьшения уровня холестерина в крови

После проведения обследования врач подберет оптимальную стратегию лечения. Обычно сначала устраняется интоксикация. В последующем терапия может включать назначение препаратов из следующих групп:

статины — ускоряют выведение низкоплотного холестерина;
фибраты — более эффективные, но применяются только в сложных случаях из-за большого числа побочных эффектов;
секвестранты желчных кислот;
никотиновая кислота.

Отказ от спиртного и соблюдение диеты — ключевые элементы лечения:

Дополнительно возможно проведение кодировки от алкоголя, что устраняет основной фактор риска.

Гепатит

Сроки развития заболевания индивидуальны, но обычно составляют около 7 лет с момента формирования устойчивого пристрастия к алкоголю. Заболевание может проявляться в двух формах:

Персистирующая. Более благоприятный вариант, когда воспалительные изменения в печени могут быть устранены при условии полного отказа от алкоголя и правильного лечения.
Прогрессирующая. Сопровождается некрозом тканей, без лечения повышается риск цирроза. На этом этапе возможно лишь частичное восстановление функций печени, дальнейшее лечение потребует постоянного приема поддерживающих медикаментов.

Если несмотря на все ухудшающееся состояние человек продолжает пить, возможно обострение гепатита. При этом нельзя исключить риск летального исхода.

Клинические признаки

В зависимости от проявлений, течения и прогнозов заболевания, выделяют несколько категорий:

Латентный — наиболее оптимистичный вариант, часто не проявляется заметными симптомами и может быть обнаружен лишь на обследовании.
Холестатический — встречается примерно в 10-13 % случаев, включает желтушность кожи и глаз, выделения зуда. Кал становится светлым, моча — темной.
Желтушный — наиболее распространенный вариант. Вызывает отсутствие аппетита, расстройства пищеварения, тошноту, пожелтение кожи и слизистых, а также боль в печени.
Фульминантный — самый опасный вид заболевания, быстро прогрессирует и может привести к печеночной недостаточности или коме. Даже медицинская помощь не всегда эффективна.

На стадии гепатита при алкогольной интоксикации печени могут проявляться следующие симптомы:

аритмия, боли в груди, одышка и другие признаки кардиомиопатии;
чрезмерная тревожность или, напротив, замедленность;
поведенческие нарушения;
тремор конечностей, век и языка;
признаки панкреатита, гастрита или язвы желудка.

Алкогольное отравление печени значительно увеличивает риск серьезных осложнений, включая инфекции, пиелонефрит и гормональные нарушения.

Цирроз

При циррозе усугубляются все симптомы, возникшие ранее из-за гепатита. Это:

метеоризм, расстройства стула;
боли в животе;
желтуха;
отсутствие аппетита, потеря веса;
повышенная утомляемость;
появление сосудистой сетки на коже, особенно около носа и глаз;
кожный зуд;
увеличение заушных лимфатических узлов;
гинекомастия и атрофия яичек у мужчин;
атрофия мышц плеч;
повышение температуры с выраженным ознобом;
кровотечения из носа и желудка.

Сильная и постоянная боль в правом подреберье может указать на наличие злокачественного гепатоцеллюлярного рака.

Алкогольный стеатоз печени симптомы

Алкогольный стеатоз — опасное заболевание, его симптомы могут проявляться не сразу. Первая стадия часто проходит без каких-либо проявлений. Признаком начального этапа является боль в правом подреберье, возникающая после употребления алкоголя. Возможные ранние симптомы включают:

появление специфического привкуса после еды или алкоголя;
метеоризм;
постоянная отрыжка;
тошнота после пищи или спиртного;
бессимптомная слабость;
резкое уменьшение аппетита;
изменение вкусовых ощущений от привычной еды.

Гепатологи сообщают, что в начале симптомы проявляются только после употребления алкоголя или в периоды трезвости. Именно поэтому распознать прогрессирующее заболевание затруднительно не только пациентам, но и врачам. Часто страдающие алкогольной зависимостью скрывают свое состояние во время медицинских осмотров.

С течением болезни симптоматика «обогащается» специфическими признаками, позволяющими гепатологам и гастроэнтерологам, а также терапевтам, заметить проблему уже на начальной консультации. К таким признакам относятся:

резкое изменение цвета мочи, которая становится ярко окрашенной из-за повреждения печени;
потемнение кала, сопровождающееся изменением его структуры; черный рыхлый стул или понос — веский привод для обращения к гепатологу;
Пожелтение склер и кожи. Появление желтого оттенка на глазах и коже сигнализирует о патологиях печени. Это явление связано с нарушением функций данного органа. Желтуха означает, что печень не способна должным образом перерабатывать билирубин, что может свидетельствовать о ее частичной или полной дисфункции;
Изменение запаха тела. Если тело, включая пот, начинает неприятно пахнуть, это серьезный повод обратиться к гематологу. При алкогольном стеатозе печень теряет свою детоксикацию, как частично, так и полностью. В результате этого, продукты азотистого обмена начинают иметь резкий и неприятный запах;
Головокружение. Постоянные головокружения и головные боли могут служить индикатором интоксикации организма из-за проблемы с печенью, вызванной алкогольным стеатозом. Часто зависимые люди принимают эти симптомы за абстинентный синдром и игнорируют важный фактор, который может указывать на жировую дистрофию печени.

Пренебрежение данными симптомами и продолжение употребления алкоголя может привести к циррозу печени.

Механизм развития алкогольного стеатоза

Спровоцировать алкогольный стеатоз могут не только крепкие спиртные напитки или обильные алкогольные возлияния. Пару бутылок пива или несколько бокалов вина оказывают не менее разрушительное воздействие на печень, нежели бутылка водки или коньяка.

Проблемы с печенью возникают в результате распада этилового спирта, в частности, его преобразования в ацетальдегид. По мере прогрессирования нарушения функции печени, ее способность производить ферменты значительно снижается, что в итоге приводит к накоплению ацетальдегида, интоксикации организма и деградации гепатоцитов, что, в свою очередь, ведет к разрушению печени.

Если рассматривать алкогольный стеатоз поэтапно, то можно выделить несколько ключевых процессов, которые приводят к некрозу:

Первая стадия. На этом этапе наблюдаются нарушения обмена белков, жиров и аминокислот, при этом до 30% тканей печени подвержены повреждениям. Диагностировать первую стадию алкоголизма сложно, так как симптомы часто отсутствуют. Обычно данный вид стеатоза оказывается обнаружен случайно во время профилактических проверок;
Вторая стадия. На этом этапе идет активное разрушение тканей печени. Стеатоз средней тяжести отмечается ухудшением метаболизма, и более 60% клеток органа находятся под угрозой. У больных возникают изменения в виде мутного кала и мочи, резких болей в правом подреберье после употребления алкоголя, приступов головной боли, тошноты и налета на языке. Таким образом, наличие данных симптомов является серьезным показанием для визита к гастроэнтерологу или гепатологу. Начало лечения на этой стадии может привести к полному восстановлению поврежденных клеток, но только при условии полного отказа от алкоголя;
Третья стадия. Для тяжелой формы алкогольного стеатоза характерно возникновение гипоксии и некроза печеночных клеток. В это время наблюдается образование множества кист, которые сжимают сосуды, что приводит к значительному ухудшению кровотока — одной из основных причин некроза тканей. На третьем этапе более 70% гепатоцитов подвергаются разрушению.

Алкогольный стеатоз — серьезное, но обратимое повреждение печени. Своевременное обращение к медицинским специалистам помогает остановить процесс некроза и способствует регенерации клеток органа. В нашем Центре вас встретят опытные гепатологи, гастроэнтерологи и наркологи, которые быстро выявят причину возникших симптомов и разработают эффективный курс лечения.

Предупреждаем болезнь

Предупредить развитие хронического воспаления и разрушения печени поможет своевременный отказ от употребления вино-водочных изделий . Пациент должен уяснить, что лечение печени после запоя сопровождается диетой. Водка, вино, пиво и другие спиртосодержащие напитки категорически запрещены. При несоблюдении рациона терапия не эффективна, лекарства в сочетании со спиртом — дополнительная нагрузка на орган, причина еще большей интоксикации.

Что такое запой

Под запойным состоянием понимается употребление этанола на протяжении нескольких дней подряд, что приводит к алкогольному отравлению. Люди с зависимостью от алкоголя теряют возможность самостоятельно выйти из ситуации, и такое состояние может продолжаться неделями, месяцами и даже годами.

Как остановить запой

Избавиться от алкоголизма можно при помощи нарколога, который назначит курс детоксикации. Этот комплекс мер направлен на очищение крови и тканей от токсинов, что снижает абстинентный синдром, восстанавливает работу органов и восполняет недостаток витаминов и микроэлементов.

Как помочь печени после запоя

Хотя печень и обладает значительным потенциалом к регенерации, своевременная детоксикация, медикаментозное лечение и использование травяных препаратов могут остановить процесс ее разрушения. В качестве мер по сохранению печени следует рассмотреть:

Коррекция образа жизни: регулярные занятия спортом, продолжительные прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых и минимизация стресса;
Питание: включение в рацион овощей и фруктов, исключение жирной пищи, острого и соленого, а также полный отказ от алкогольных напитков (диета No5);
Лекарства: применение средств для симптоматической терапии и гепатопротекторов.

Следование этим рекомендациям позволит активировать регенеративные способности печени, и пациент сможет восстановиться. Постоянное чередование пьянства с лечением не приведет к положительным результатам.

Методы восстановления печени после запоя

В погоне за утраченным здоровьем люди с алкогольной болезнью пользуются услугами доморощенных лекарей, которые способны нанести непоправимый вред. Результативным является совмещение двух способов восстановления печени после запоя: медикаментозного и валеологического, третий — хирургическое вмешательство — используется в исключительных случаях. На каждом этапе применяются определенные препараты:

Гомеопатические таблетки также могут быть использованы при восстановлении печени после запойного состояния. Эти целебные молекулы постепенно проникают в клетки и, по утверждениям создателей, обладают антитоксическим и противовоспалительным действием.

Решение избавиться от серьезного заболевания должны сопровождаться полным воздержанием от алкоголя. Невозможно держать в одной руке рюмку с водкой и в другой — лекарства. Крупнейшая железа внешней секреции не только потеряет способность к регенерации, но и перестанет выводить образующиеся в результате реакций вредные химические соединения. Задумайтесь, стоит ли бокал спиртного и кратковременное веселье потери здоровья или даже жизни.

Опыт других людей

«После вечеринки с друзьями я ощутил, что мне плохо. У меня повысились ферменты печени. Пошел к врачу, он рассказал про последствия алкоголя. Рекомендовал уменьшить употребление спиртного и включить в рацион больше растительной пищи, фруктов и овощей. Теперь стараюсь придерживаться здорового питания и занимаюсь спортом. Это помогает мне чувствовать себя лучше.» — Алексей, 32 года

«Я всегда любила выпить на праздниках, но недавно мне сказали, что у меня повышен холестерин. Это меня очень напугало. Я решила полностью отказаться от алкоголя и заменила его водой с лимоном и травяными чаями. Также начала больше гулять и заниматься физической активностью. Чувствую себя намного лучше!» — Мария, 28 лет

«Не думал, что алкоголь может так негативно повлиять на здоровье. На последнем обследовании врач сообщил о повышенных ферментах печени. Теперь я стараюсь следить за своим питанием, добавил больше рыбы и орехов в рацион. Ограничил алкоголь почти до нуля. Удивительно, но я стал лучше спать и чувствовать себя бодрее!» — Сергей, 40 лет