Как улучшить кровообращение в голове при шейном остеохондрозе

При шейном остеохондрозе нарушается кровоснабжение головного мозга, что может приводить к головокружению, головным болям и другим неприятным последствиям. Важно обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения, которое может включать физиотерапию, мануальную терапию и специализированные упражнения для шеи.

Кроме того, следует обратить внимание на свой образ жизни: регулярно заниматься физической активностью, избегать длительного пребывания в одной позе и контролировать осанку. Правильное питание и достаточное питье также способствуют улучшению общего состояния и кровообращения.

Потенциальные причины нарушение мозгового кровообращения

Чтобы разобраться в том, почему остеохондроз шейного отдела может привести к острым или хроническим нарушениям мозгового кровообращения, полезно ознакомиться с анатомическими и физиологическими аспектами данного вопроса. Начнем с основ.

Шейный отдел позвоночника является особенно значимым, так как именно здесь проходят основные сосуды, питающие мозг. В частности, здесь расположены две задние позвоночные артерии, выдвигающиеся из грудной области между 6 и 7 шейным позвонком, а также две сонные артерии, находящиеся по бокам шеи. Также рядом с ними находятся вены, отвечающие за отток кровеносной жидкости.

Задние позвоночные артерии защищены особыми каналами, которые формируются за счет унковертебральных (или крючкообразных) отростков, идущих по всему шейному отделу. Эти отростки соединены между собой с помощью унковертебральных суставов, что обеспечивает защиту артерий во время движений головы и изменения положения шейных позвонков.

Другой аспект обеспечения защиты от негативного воздействия – хрящевые межпозвоночные диски. Они состоят из плотной фиброзной оболочки (кольца) и студенистого желеобразного внутреннего тела (пульпозное ядро). Эта конструкция разделяет между собой позвонки шейного отдела. Исключение – первы и второй позвонки. Они соединяются между собой с помощью подвижного сустава, что обеспечивает возможность совершать разнообразные движения головой.

Между телами позвонков существует не только межпозвоночные диски, но и фасеточные, и дугоотросчатые суставы, которые соединяют их. Стабильность обеспечивается связками, двумя длинными продольными связками — задней и передней, которые простираются от копчика до затылочной кости.

Кроме того, поперечные и желтые связки располагаются между каждыми двумя смежными позвонками, фиксируя их и предотвращая смещение относительно центральной оси.

В районе шеи и верхней части спины сосредоточено множество мышц, среди которых главными являются паравертебральные мышцы. Эти мышцы не только поддерживают вертикальное положение позвоночника, но и способствуют диффузному питанию межпозвоночных дисков, так как их фиброзное кольцо и пульпозное ядро не имеют собственных сосудов.

Таким образом, межпозвоночные диски получают необходимые жидкость и питательные вещества только во время диффузного обмена с окружающими мышцами. Также замыкательные пластинки между телами позвонков и дисками содержат множество мелких сосудов, которые обеспечивают частичное диффузное питание.

При развитии остеохондроза начинается склероз замыкательных пластинок. Они утрачивают способ способность питать ткани. Начинается тотальный разрушительный процесс в тканях позвоночного столба.

Любые изменения в тканях шейного отдела позвоночника могут привести к нарушению мозгового кровообращения. Более конкретные причины могут быть связаны с различными заболеваниями или состояниями, такими как:

• протрузия межпозвоночного диска, что ведет к уменьшению его высоты и увеличению площади, создавая давление на окружающие ткани и артерии;
• смещение позвонков, из-за чего артерии искажают свой путь и объем проходящей крови;
• развитие синдрома задней позвоночной артерии;
• повышение ликворного давления в спинномозговом канале, что может вызывать увеличение внутричерепного давления и спазмы сосудов;
• нарушения положения сосудов при патологиях хрящевых тканей дисков, что приводит к вертебробазилярной недостаточности;
• избыточное натяжение мышц на фоне протрузий, экструзий или грыж, что вызывает сильное сжатие артерий;
• искривление позвоночника и нарушение осанки на стороне поражения;
• стеноз спинномозгового канала и другие изменения.

Нарушения кровообращения мозга, связанные с остеохондрозом, могут проявляться как в период ремиссии, так и во время обострения, причем во втором случае риск недостаточности мозгового кровоснабжения значительно увеличивается из-за отека мягких тканей в области шеи, что приводит к компрессии сосудов.

Перед началом лечения опытный врач проведет опрос для сбора анамнестических данных, позволяющих выявить возможные причины и выработать индивидуальные рекомендации. Эти рекомендации могут включать в себя устранение ряда факторов риска, таких как:

• низкий уровень физической активности, негативно влияющий на мышцы шеи и воротниковой зоны;
• сидячая работа, при которой мышцы находятся в статическом напряжении;
• неправильная организация рабочего и спального мест;
• нарушения осанки (сутулость, вытягивание головы вперед и др.);
• избыточный вес, который увеличивает нагрузку на позвоночник;
• курение и употребление алкоголя;
• повышенный риск травм в области шеи, связанных с активными видами спорта или условиями на работе.

Эти факторы могут не только вызывать нарушения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе, но и способствовать развитию дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках, что крайне важно предотвратить.

Клинические симптомы при нарушении кровообращения головного мозга

Симптомы нарушений мозгового кровообращения могут иметь разнообразный характер, и от этого зависит степень повреждений, их постоянство и вовлеченные сосуды.

Наиболее тяжелое состояние отмечается при вертебробазилярной сосудистой недостаточности – это:

• постоянное чувство тяжести в голове;
• синдром хронической усталости и снижение умственной активности;
• головокружение и трудности с выполнением определенных действий;
• ухудшение памяти и внимания, а также сложности с концентрацией;
• интенсивные головные боли в первые часы утра, связанные с проблемами оттока венозной крови.

При хроническом течении процесса может наблюдаться снижение когнитивных функций, вялость, заторможенность и преобладание депрессивного настроения. Со временем может возникнуть компенсаторная артериальная гипертензия, когда организм пытается нормализовать кровоснабжение мозга. Однако это часто приводит к расширению сосудов глазном дна, увеличению объема сердца и другим патологиям.

К сожалению, вторичная артериальная гипертензия может стать причиной инсульта, который может быть ишемическим или геморрагическим, в таком случае возможны потеря сознания и резкое повышение температуры.

При любых подозрениях на нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе важно срочно обратиться к неврологу.

Как развивается клиника ангиоспастических нарушений при остеохондрозе шейного отдела

1. Дисциркуляторная энцефалопатия проявляется в виде головных болей, головокружений, снижения концентрации, повышенной утомляемости, нарушений сна, шума в ушах и неустойчивой походки.
2. Субкомпенсаторная стадия сопровождается выраженными неврологическими симптомами: снижение умственных способностей, ухудшение памяти и мышления, затруднения с речью, эмоциональная лабильность, апатия и заторможенность. Возможны проявления дисфункции вестибулярного аппарата — тошнота и рвота.
3. На стадии декомпенсации происходят необратимые изменения в мозге, симптоматика достигает максимума, и пациентам требуется помощь в повседневной жизни.

Симптомы и синдромы при нарушении мозгового кровообращения, вызванном остеохондрозом, проявляются в комплексе, что позволяет поставить предварительный диагноз, подтверждаемый инструментальными методами исследования: МРТ, компьютерной томографией с применением контрастного вещества, МР-ангиографией и УЗИ с допплерографией артерий и вен головного и спинного мозга.

Как лечить сосудистые нарушения при шейном остеохондрозе

Лечение сосудистых нарушений и их клинических проявлений начинается с устранения основной причины патологии, целью которого является улучшение мозгового кровоснабжения.

Чаще всего терапия остеохондроза включает консервативные меры:

• вазоактивные препараты, способствующие расширению сосудов и улучшению мозгового кровообращения, такие как Винпоцетин, Кавинтон, Танакан;
• синтетические гистаминергические препараты, которые снижают проявления нарушений вестибулярного аппарата — Бетасерк, Вестибо, Бетагистин;
• венотоники, способствующие улучшению венозного оттока и восстанавливающие кровообращение, такие как Диосмин, Детралекс, Флебодиа;
• витаминные комплексы, улучшающие обменные процессы в клетках и восстанавливающие высшую нервную деятельность, например Цитофлавин, Неуробекс и Мильгамма;
• хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные препараты, которые уменьшают воспаление и действуют местно на измененные хрящи при остеохондрозе.

Для улучшения кровоснабжения в области шеи рекомендуется применять физиотерапию, такую как электрофорез и магнитотерапия. Электрофорез помогает уменьшить мышечные спазмы и повышает температуру в пораженной области позвоночника, что, в свою очередь, способствует улучшению кровообращения. Использование низкочастотных магнитных волн в магнитотерапии способствует расширению сосудов, улучшает микроциркуляцию и смягчатьs боль, отёчность и спазмы в шейной области.

Массаж, проводимый мануальными терапевтами, рекомендуется именно в период, когда острые симптомы остеохондроза ослабевают, и должен выполняться только квалифицированным врачом. В это время также полезны специальные упражнения лечебной физкультуры, контроль физической активности специалистами, переход на более активный образ жизни, изменение питания и уменьшение лишнего веса.

Хирургическое вмешательство при шейном остеохондрозе оправдано в случаях, когда присутствуют серьёзные межпозвонковые грыжи, пролабирование или разрыв диска, а также при других сложных состояниях позвоночника и сосудов, не поддающихся консервативному лечению. Операция рекомендуется при наличии параличей рук, отёках мозга или сильном болевом синдроме и включает такие манипуляции, как иссечение повреждённого диска позвонка и ангиопластику сосудов для восстановления нарушенного кровообращения.

Повышенное давление

Повышение внутричерепного давления может возникать по различным причинам. Это явление является симптомом серьезных заболеваний, а не самостоятельным заболеванием. В таком состоянии пациент сталкивается с рядом неприятных ощущений:

• утренние головные боли;
• ухудшение зрения, несмотря на нормальные результаты обследования;
• учащение сердечного ритма;
• повышенное потоотделение;
• синдром хронической усталости, при котором человеку сложно встать с постели утром.

Такое состояние не уходит самостоятельно без медицинского вмешательства. Часто повышенное внутричерепное давление указывает на наличие других заболеваний, не ограничиваясь лишь шейным остеохондрозом.

Внешние факторы нарушения

В некоторых случаях головная боль не связана с внутренними предпосылками. Ее отличительная особенность – периодичность возникновения, системный характер синдрома отсутствует. В качестве пусковых механизмов такого состояния выступают внешние факторы:

• недостаточный полноценный 8-часовой сон и нарушение режима отдыха;
• повышенная нервозность и тревожность;
• стрессы и конфликты;
• инфекционные заболевания;
• предыдущие вирусные инфекции;
• высокие физические или интеллектуальные нагрузки.

Иногда сразу несколько факторов могут влиять на организм, резко ухудшая состояние пациента. Приступы могут потребовать госпитализации для более тщательной диагностики.

Лечение головных болей при шейном остеохондрозе

Все терапевтические методы имеют две ключевые цели. Первая – это быстрое снятие болевого синдрома и облегчение состояния пациента, вторичная – выявление причин заболевания и его комплексное лечение. Применение анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств может предложить временное облегчение. Коррекция шейного отдела с помощью остеопатии и мануальных техник является эффективным методом лечения.

Прохождение курса процедур способствует полному снятию синдрома и восстановлению функционирования всех органов. Наблюдаются изменения в поведении и настроении пациентов. При исчезновении мучительных болей пациенты ощущают освобождение, подавленное настроение уходит, а симптомы хронической усталости и сонливости исчезают.

Пациенты свидетельствуют о повышении работоспособности и нормализации когнитивных функций.

Допускается применение следующих методов после МРТ:

• Рефлексотерапия – способствует нормализации кровообращения и снятию сосудистых зажимов;
• Тракционное вытяжение шейного отдела – устраняет компрессию корешков и быстро снимает спазмы;
• Кинезитерапия – помогает восстановить функции межпозвонковых дисков;
• Массаж – расслабляет и снимает спазмы, убирает мышечные блоки.

Этиология

Нарушение кровообращения в мозге может быть спровоцировано почти любыми патологическими состояниями, травмами или сильным стрессом. Врачи выделяют наиболее распространённые причины нарушений мозгового кровообращения:

• генетическая предрасположенность;
• травмы головы;
• перенесённые тяжёлые болезни, затрагивающие мозг и ЦНС;
• гиподинамия;
• повышенная эмоциональная возбудимость;
• атеросклероз;
• сахарный диабет;
• гипертония;
• частые колебания артериального давления;
• патологии сосудов и крови;
• пороки сердца;
• тромбофлебит;
• избыточный вес;
• злоупотребление алкоголем, никотином и наркотиками;
• аритмия.

Кроме того, врачи отмечают, что острые нарушения мозгового кровообращения возникают чаще у людей старше 50 лет.

Нужно понимать, что данное нарушение может быть обусловлено частыми стрессами, сильными нервными перенапряжениями, переутомлением организма.

Вызов рефлекторной реакции

Для проработки задней части шеи можно использовать кусок льда. Температурное воздействие вызывает рефлекторную реакцию сосудов, восстанавливающих свою форму. Более подробную информацию о таких методах доктор Шишонин представил в своих статьях, посвященных шейному остеохондрозу.

Важно помнить о соблюдении осторожности при работе со льдом. Не беспокойтесь, вы не сможете причинить себе вред, но избегайте чрезмерной привычки – это может привести к менее эффективному лечению, чем более щадящие методы.

Опыт других людей

Ольга, 32 года, менеджер:

У меня с шейным остеохондрозом начались проблемы с кровообращением в голове. Иногда не хватает сил, и голова кружится. Я стала делать гимнастику для шеи, а также массаж. Это немного помогло. Доктор также порекомендовал мне использовать специальные восстанавливающие мази, которые помогают улучшить кровообращение. Я стараюсь следить за осанкой и не сидеть долго в одной позе.

Сергей, 45 лет, строитель:

У меня остеохондроз проявляется не только в головной боли, но и в общей слабости. Я начал принимать витамины, особенно те, которые поддерживают здоровье сосудов. Кроме того, стараюсь больше гулять на свежем воздухе и делать простые упражнения для шеи. Также пошел на курс массажа, что значительно улучшило состояние. Важно не забывать про правильную подушку и матрас, это тоже играет свою роль.

Анна, 28 лет, дизайнер:

Когда я начала замечать, что кровоток в голове нарушен, решила не откладывать поход к врачу. Он сказал, что это может быть связано с шейным остеохондрозом. Я начала заниматься йогой и осознала, насколько это важно для гибкости шеи. Также добавила в рацион больше продуктов, богатых омега-3, и стала пить травяные чаи для улучшения кровообращения. Чувствую себя гораздо лучше!