Какие факторы могут вызывать боль в грудном отделе позвоночника

Боли в спине способны существенно испортить запланированный отдых или затруднить выполнение рабочих задач. Особенно неприятно, когда дискомфорт появляется внезапно. Частый прием обезболивающих средств — не самый разумный подход. Существуют народные методы лечения болей в спине, но они не всегда эффективны. Если возникает боль в грудном отделе позвоночника, крайне важно быстро выбирать способы устранения проблемы, установить при этом, что именно стало причиной возникшего дискомфорта.

Коротко о главном

Боль в грудном отделе позвоночника может возникать по различным причинам, включая травмы, остеохондроз и заболевания внутренних органов.
Симптомы могут проявляться как локальная боль, иррадиация в руки, затрудненное дыхание и ухудшение подвижности.
Диагностика включает визуализационные методы, такие как рентген, МРТ и КТ, а также общий анализ состояния пациента.
Лечение основано на причинах боли и может включать медикаментозную терапию, физиотерапию, мануальную терапию и упражнения.
Важно проводить профилактику заболеваний, включая регулярные физические нагрузки и коррекцию осанки.

Остеохондроз шейного и грудного отделов

Остеохондроз представляет собой дистрофические изменения в хрящевой ткани позвоночника или «дисков». При остеохондрозе боли с левой или правой стороны грудного отдела позвоночника относятся к последствиям сжатия и воспаления нервных окончаний, расположенных в позвоночнике и окружающих его тканях. Заболевание не имеет четко выраженных симптомов, позволяющих легко исключить другие заболевания. Однако многие пациенты описывают следующие проявления:

Опоясывающая боль, сжимающая грудную клетку во время вдоха;
Постоянный ноющий дискомфорт, усиливающийся при глубоком вдохе, физической активности и длительном нахождении в одной позе;
Возможны резкие ощущения боли, которые могут напоминать проблемы с сердцем, печенью или обострение язвы;
При прощупывании возникают болезненные ощущения;
Чувство, словно что-то колет в груди;
При выпрямлении ощущается хруст в области лопаток;
Снижается подвижность ребер;
Появляется слабость или онемение в руках, ограничение подвижности.

Эти симптомы характерны для болей, связанных с остеохондрозом грудного отдела позвоночника. Если речь касается шейного отдела, симптомы немного изменяются: своего рода дискомфорт ощущается не только в поврежденной области, но и в плечах, спине и между лопатками. Многие люди сталкиваются именно с этой проблемой, так как шея значительно более подвижна и подвержена нагрузкам и травмам. Уровень выраженности симптомов может различаться: у некоторых людей появляются лишь незначительные неприятные ощущения, тогда как другие не могут заснуть из-за сильных болей в спине. Точный диагноз может установить только специалист. Предотвратить развитие остеохондроза помогут простые советы:

Сохраняйте спину в тепле и сухости. Переохлаждение может привести к воспалениям, в том числе и остеохондрозу.
Начинайте физическую активность постепенно, давая спине время адаптироваться к нагрузкам.
Если ваша работа предполагает сидячий образ жизни, старайтесь время от времени менять позу, а раз в час делайте перерывы для простейших пробежек или выполняйте легкие упражнения.
Отлично помогает разгрузить позвоночник плавание, но следите за температурой воды, чтобы она не была слишком холодной.
Если у вас уже есть проявления остеохондроза, в точности следуйте этим рекомендациям, чтобы не ухудшить состояние. Также стоит ограничить потребление соли и консервированных продуктов, стремитесь есть небольшими порциями, но часто. Избегайте чрезмерных физических нагрузок, поднятия тяжестей и резких движений.

В трудных случаях заболевания может потребоваться хирургическое вмешательство. В других случаях врач назначит мануальную терапию, гидромассаж, лечебную физкультуру, вытяжение позвоночника, стимуляцию с помощью различных аппаратов, а также медикаменты и диету.

Мнение эксперта

Захарова Ирина Семеновна

Кандидат медицинских наук, врач терапевт, стаж работы 10 лет

Боль в области грудного отдела позвоночника может проявляться по-разному и часто вызывает серьезное беспокойство у пациентов. Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до интенсивной, невыносимой боли, которая может иррадиировать в другие области, такие как руки, плечи или даже живот. Часто пациенты отмечают хруст, скованность и ограниченность в движениях. Важно помнить, что такие боли могут быть связаны как с мышечными проблемами, так и с более серьезными заболеваниями, такими как остеохондроз или межреберная невралгия.

При диагностике источника боли чаще всего применяют клинический осмотр, рентгенографию и магнитно-резонансную томографию. Комплексный подход к лечению позволяет добиться лучших результатов. В большинстве случаев назначают противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также рекомендации по физиотерапии. Лечебная физкультура помогает укрепить мышцы спины и улучшить гибкость, что, в свою очередь, способствует снижению болевых ощущений и улучшению общего состояния.

Однако в некоторых случаях лечение может потребовать более радикальных методов, таких как инъекции кортикостероидов или даже хирургическое вмешательство. Каждый случай индивидуален, и выбор тактики лечения зависит от причины и тяжести состояния. Я всегда подчеркиваю важность консультации с врачом и неурегулированного на поражение своего здоровья, так как самолечение может привести к усугублению проблемы.

Травмы и повреждения

Это довольно распространенная причина дискомфорта в верхней части спины. Среди наиболее серьезных травм выделяют переломы позвонков, особенно шейного отдела. Вывихи или подвывихи, смещения позвонков также могут вызвать боль.

Многие люди слишком легкомысленно относятся к травмам, думая, что все пройдет само собой. Но такой подход к позвоночнику недопустим. Для предотвращения прогрессирования необходимо вправление смещенных позвонков или вывихов. В тяжелых случаях это может привести к снижению подвижности или даже к параличу. При любых травмах необходимо незамедлительно оказать первую помощь, а при переломах может понадобиться операция в течение нескольких часов.

Наиболее безобидным видом травмы считается ушиб позвоночника, частота которого высока в шейном отделе. Даже такая, казалось бы, незначительная проблема может снизить мозговое кровообращение и вызвать серьезные последствия. В случае повреждения позвоночника важно:

Пройти рентген. Учтите, что при видимых повреждениях мягких тканей около позвоночного столба, сам позвоночник тоже мог пострадать, но степень тяжести травмы покажет лишь обследование.
На протяжении 7–10 дней избегайте физической нагрузки, по возможности соблюдайте постельный режим.
В первые сутки при ушибах используйте холодные компрессы и следите за состоянием.
Фиксируйте поврежденные области плотной повязкой.

Распространенные причины травм:

Шея чаще всего страдает от резких нагрузок. Избегайте нырять с головой в незнакомые водоемы, а также не забывайте носить шлем при езде на велосипеде. Если вы занимаетесь спортом, старайтесь выполнять акробатические трюки только на мягких матах, а сложные перевороты отрабатывайте на 2–3 матах, сложенных друг на друга.
Силовые тренировки также могут привести к травмам. Дозируйте нагрузки и не поднимайте штангу без страховки. Если мышцы передней части тела недостаточно развиты, нагрузка будет перераспределяться на позвоночник, поэтому важно уделять внимание всем группам мышц.
Чрезмерное растяжение спины ослабляет защиту мышечного корсета. Убедитесь в правильном выполнении растягивающих упражнений и концентрируйтесь на растяжении мышц ног, а не спины.

Другие возможные причины

Безусловно, перечисленные причины не исчерпывают всего многообразия проблем с верхней частью спины. К числу заболеваний относятся патологические изменения осанки — сколиоз, кифоз и лордоз, которые могут встречаться одновременно. Как правило, эти проблемы возникают в детском и подростковом возрасте в период активного роста.

Болезни могут не проявляться многие годы, по этой причине пациенты нередко обращаются за помощью, имея уже запущенные случаи. Чтоб не пропустить эту стадию, подростки должны регулярно проходить медицинские осмотры, проводимые в учебных заведениях. Если был установлен диагноз «сколиоз», лечебная физкультура может помочь улучшить состояние.

Иногда остеохондроз позвоночника может маскировать симптомы заболеваний внутренних органов. Однако возможно и противоположная ситуация, когда боли в верхней части спины могут быть вызваны:

Холециститом;
Язвой желудка или 12-перстной кишки;
Пневмонией;
Плевритом;
Миеломой;
Ишемической болезнью сердца, стенокардией или инфарктом;
Раком поджелудочной железы;
Абсцессом диафрагмы и другими заболеваниями.

После устранения первопричины воспаление должно уйти, поэтому необходимо лечить именно эти болезни, параллельно принимая болеутоляющие средства.

Воспаление мышц спины — миозит — может возникать после ОРВИ, травм или переохлаждения. Для облегчения состояния подойдут согревающие и обезболивающие мази, а также укутывания шерстью. Болезненные ощущения могут быть связаны со спондилоартрозом, межреберной невралгией или туберкулезом позвоночника. Чтобы выявить такие причины, требуется осмотр врача и полноценное лечение, народные средства здесь не помогут.

Особенности боли в грудном отделе при беременности

Позвоночник женщин в положении несет значительную нагрузку, особенно в последние месяцы. Возможные причины болей:

Увеличение массы тела;
Расслабление и смягчение связок. Такие ощущения могут возникать на ранних сроках беременности и исчезают к 20-й неделе;
Изменение походки, необходимое для поддержания равновесия при новом распределении веса;
Неправильная осанка, поднятие тяжестей и долгое стояние на ногах;

Боли могут быть как связанными с течением беременности, так и вызванными независимыми факторами. Рекомендуется поход к врачу для получения точной диагностики. Опасные симптомы включают:

Кровянистые выделения из влагалища на фоне болей в спине;
Внезапная сильная и нарастающая боль в грудном отделе;
Высокая температура на фоне болей.

Это может означать начало выкидыша, и своевременное обращение за медицинской помощью может спасти беременность. Хотя в случае выкидыша чаще всего болит поясничный отдел, некоторые женщины испытывают дискомфорт во всей спине, что затрудняет диагностику.

Многие медикаменты противопоказаны во время беременности, а массаж тоже может быть опасен, поэтому лучше заранее подумать о профилактических мерах против болей.

Уменьшите нагрузку на позвоночник, следя за правильной осанкой и избегая обуви с высокими каблуками.
Каждый день выполняйте специальные упражнения для беременных. Если до беременности вы активно занимались спортом, не прекращайте резко. Постепенно снижайте нагрузки, исключая лишь опасные упражнения, требующие координации или поднятия тяжестей.
Сидите на удобном стуле, и под поясницу подложите подушку, чтобы уменьшить нагрузку. Меняйте позу во время сидения или стояния.
Спите на боку, желательно на правом, и при возможности отдыхайте в положении лежа в течение дня.
Не поднимайте тяжести перед собой и не наклоняйтесь вперед с прямой спиной.

Предотвратить дискомфорт в грудном отделе спины легче, чем потом лечить его. Всегда следите за осанкой, будьте активными и избегайте резких или чрезмерных нагрузок на спину. Таким образом, вам не придется сталкиваться с болями в шейно-грудном отделе позвоночника. Кроме того, предлагаем вам ознакомиться с упражнениями для облегчения болей в грудном отделе позвоночника:

Опыт других людей

Екатерина, 32 года, офисный работник: «Я начала испытывать боль в грудном отделе позвоночника после длительных часов работы за компьютером. Симптомы проявлялись в виде дискомфорта и резкой боли в области лопаток. Я решила обратиться к врачу, и он поставил диагноз — межреберная невралгия. После курса физиотерапии и регулярных занятий лечебной физкультурой мне стало значительно лучше. Я также начала больше двигаться в повседневной жизни, чтобы не допускать повторного появления боли.»

Алексей, 45 лет, строитель: «У меня часто болела спина из-за тяжелой физической работы. Боль в грудном отделе возникла после того, как я неправильно поднял тяжелый груз. Симптомы включали острую боль, которая иногда отдавалась в руки. Я посетил врача, который назначил мне противовоспалительные препараты и упражнения для укрепления спины. После полного курса лечения я начал делать разминку перед работой, и боль больше не беспокоит.»

Мария, 27 лет, студентка: «У меня появились боли в грудном отделе после того, как я провела много времени в неудобной позе за учебниками. Боль была постоянной, и порой становилась невыносимой. Я сразу пошла к врачу, и он рекомендовал мне сделать рентген, чтобы исключить серьезные проблемы. После проведения физиотерапии и расслабляющих процедур я заметила значительное улучшение. Теперь я стараюсь следить за своей осанкой и делать перерывы в учебе на растяжку.»

Вопросы по теме

Какие факторы могут способствовать развитию боли в грудном отделе позвоночника?

Боль в грудном отделе позвоночника может возникать по множеству причин. К ним относятся неправильная осанка, длительное пребывание в одной позиции (например, при работе за столом или за компьютером), травмы, остеохондроз и межреберная невралгия. Также важными факторами могут быть стресс и эмоциональное напряжение, которые могут вызывать мышечное напряжение и, как следствие, боль. Некоторые системные заболевания, такие как остеопороз или анкилозирующий спондилит, также могут способствовать возникновению болевых симптомов в этой области.

Каковы основные методы лечения болей в грудном отделе позвоночника?

Лечение болей в грудном отделе позвоночника может включать разнообразные методы. Наиболее распространенными являются: медикаментозная терапия (нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты), физиотерапия (электрофорез, ультразвук, магнитотерапия), лечебная физкультура и массаж. В более тяжелых случаях может потребоваться инъекционная терапия или даже хирургическое вмешательство. Однако в любом случае важно предварительно проконсультироваться с врачом для определения точной причины боли и выбора оптимального метода лечения.

Как профилактика может помочь избежать болей в грудном отделе позвоночника?

Профилактика болей в грудном отделе позвоночника играет важную роль в сохранении здоровья. Регулярные физические нагрузки, включая упражнения на растяжку и укрепление спины, помогают поддерживать мышцы в тонусе и препятствуют развитию болевого синдрома. Также важна правильная осанка при сидении и стоянии, а также использование эргономичной мебели. Ограничение времени, проведенного в статичных позициях, и перерывы в работе способствуют снижению риска возникновения болей. Кроме того, управление стрессом и соблюдение режима сна могут сыграть важную роль в общем состоянии позвоночника.