При грыжах поясничного отдела и стенозе спинномозгового канала массаж необходимо проводить с осторожностью. Важно учитывать стадию заболевания и симптомы, так как неправильные техники могут усугубить состояние пациента.
Рекомендуется предварительная консультация с врачом, который поможет определить целесообразность массажа и выбрать безопасные его методы. В некоторых случаях массаж может использоваться как дополнительный способ снятия мышечного напряжения и улучшения кровотока, но всегда под контролем специалиста.
- Грыжи поясничного отдела и стеноз могут вызывать сильные боли и дискомфорт.
- Массаж может помочь снизить мышечное напряжение и улучшить кровообращение.
- Важно выбирать технику массажа, адаптированную к состоянию пациента.
- Перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом.
- После массажной терапии важно следить за реакцией организма и при необходимости корректировать лечение.
Разновидности заболевания
Стеноз позвоночного канала подразделяется на различные виды, в зависимости от места, где наблюдается сужение. Эта патология может возникать в любом отделе позвоночника или затрагивать сразу несколько. Наиболее часто встречаются следующие формы стеноза:
1. цервикальный – узкое место в спинальном канале находится в шейном отделе;
2. поясничный – сужение обнаруживается в области поясницы (это наиболее распространенный тип заболевания).
Симптоматика
В некоторых случаях симптоматика, свойственная стенозу, определяется при сканировании на КТ либо МРТ, хотя иногда заболевание протекает бессимптомно. При проявлении признаки формируются понемногу, а с течением времени могут нарастать. Клиническая картина может отличаться, что обусловлено локализацией сужения и конкретными рецепторами, которые оказались сжаты.
При стенозе, образующемся в шейном отделе, пациенты могут наблюдать следующие симптомы:
1. покалывание или онемение в руках, запястьях, ногах или стопах;
2. слабость в конечностях;
3. трудности с движением и поддержанием равновесия;
4. болевого синдрома в шейном отделе;
5. в тяжелых случаях могут возникнуть проблемы с функцией кишечника или мочевого пузыря.
Когда патология затрагивает поясничный отдел, человек может замечать такие особенности:
1. онемение или покалывание в ногах и стопах;
2. слабость в нижних конечностях;
3. боли и спазмы в одной или обеих ногах, особенно при длительном стоянии или ходьбе – такие ощущения обычно уменьшаются, если пациент наклоняется вперед или садится;
4. болевого синдрома в области спины.
Если одновременно с острой дисфункцией кишечника или мочевого пузыря отмечается и слабость в ногах, это может свидетельствовать о развитии синдрома конского хвоста, что требует незамедлительного хирургического вмешательства.
Польза массажа
Мануальная терапия может значительно улучшить общее самочувствие пациента.
Классический массаж обладает способностью расслаблять, что способствует снятию мышечных спазмов, уменьшающих болевые ощущения, скованность и усталость, кроме того, повышает гибкость и корректирует осанку.
При наличии грыжи поясничного отдела позвоночника, особенно на фоне стеноза, вопрос о том, можно ли делать массаж, требует особого внимания. С одной стороны, массаж может быть полезным для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и уменьшения болевого синдрома. Однако, с другой стороны, неправильно выполненные техники или излишняя интенсивность могут усугубить ситуацию, создавая дополнительную нагрузку на пораженные структуры.
Я рекомендую всегда консультироваться с врачом перед началом массажа. Специалист должен оценить степень выраженности грыжи, наличие сопутствующих состояний и уровень стеноза. В некоторых случаях может быть уместен легкий и осторожный массаж, направленный на расслабление окружающих мышц, однако любые манипуляции должны выполняться высококвалифицированным специалистом, который понимает особенности работы с подобными патологиями.
Важно помнить, что массаж – это не универсальное решение. В зависимости от индивидуальных характеристик пациента и динамики течения заболевания, может потребоваться использование других методов лечения, таких как физиотерапия, лечебная гимнастика или медикаментозная терапия. Поэтому всегда следует действовать осторожно и ориентироваться на рекомендации врачей, чтобы избежать ухудшения состояния здоровья.
При регулярном выполнении массаж активирует местное кровообращение и улучшит питание межпозвоночных дисков, а также обеспечит выведение молочной кислоты, вызывающей мышечную боль. В результате затормозятся патологические процессы и начнется восстановление соединительной ткани, что увеличит эффективность терапии.
Массаж увеличивает выработку эндорфинов, известные как «гормоны счастья», помогая избавиться от депрессии и улучшая общее настроение, что, в свою очередь, ускоряет процесс выздоровления.
У людей с межпозвонковыми грыжами наблюдается снижение силы мышц и ограничение объема движений. Из-за сильной боли значительно уменьшается физическая активность, что приводит к атрофии мышц. Массаж может помочь предотвратить или значительно уменьшить подобные проблемы.
Противопоказания
Несмотря на множество преимуществ массажа, существуют и противопоказания для его проведения.
Процедуру массажа не следует осуществлять при:
- обострении заболевания;
- выраженных болях;
- значительных размерах грыжи и ее секвестрации;
- острой сердечной недостаточности;
- инфекционных и гнойных заболеваниях кожи;
- воспалительных недугах;
- наличии незаживших ран на спине;
- повышенной температуре;
- гипертонии II и III степени;
- злокачественных опухолях;
- тяжелом общем состоянии;
- менструациях;
- беременности.
Можно ли делать массаж при грыже позвоночника?
В условиях современного мира, усугубленного стрессами, малоподвижным образом жизни и рабочими нагрузками, практически каждый сталкивается с такими проблемами, как:
- повышенная нервная возбудимость, что часто приводит к бессоннице;
- синдром хронической усталости;
- деформации позвоночника (сколиоз, сутулость);
- остеохондроз шейного и поясничного отдела, образование грыж и протрузий, что часто сопровождается болями не только в спине, но и в конечностях, снижением качества жизни.
В подобных случаях, одним из самых распространенных методов лечения и профилактики становится массаж, к которому нередко прибегают, ввиду доступности и малозатратности. Основная цель массажа – снятие мышечного спазма и улучшение кровообращения массируемого участка, за счет чего ускоряются обменные процессы в тканях, повышается тонус и эластичность мышц. Приток крови к мышцам усиливается, они лучше насыщаются кислородом, улучшается трофика мышечной и прилежащих тканей (связок, суставных хрящей).
Несмотря на очевидные положительные последствия, не все заболевания лечатся и предотвращаются массажем. Например, в случае межпозвоночной грыжи, массаж имеет свои противопоказания и может быть назначен только после консультации со специалистом и проведения подробной диагностики.
Показания к назначению массажа при грыжах межпозвонкового диска
Шейный отдел позвоночника, обладающий высокой подвижностью, и пояснично-крестцовая зона, испытывающая значительные нагрузки, наиболее подвержены дегенеративным заболеваниям. При разрыве фиброзного кольца межпозвоночного диска и попадании дискового содержимого в спинальный канал возникает воспалительный процесс, который может стать источником боли в пояснице, шее или грудном отделе. Если в него вовлекаются находящиеся рядом нервные окончания, могут появляться боли в конечностях. Болевые ощущения могут активироваться при движении, смене позы или ходьбе. Организм пытается устранить эти болевые триггеры, что приводит к стойкому спазму околопозвоночных мышц.
После курса лечения с применением медикаментов и реабилитационных мероприятий острый болевой синдром может прекратиться. Тем не менее, сильный спазм мышц, окружающих позвоночник, может сохраняться долго (месяцы и даже годы). В таких мышцах нарушаются обменные процессы, накапливаются продукты метаболизма, изменяется их структура и снижается эластичность.
В области прикрепления мышц к костям, образующим суставы развивается хронический воспалительный процесс. При нередко встречающемся несимметричном спазме околопозвоночных мышц может развиться кривошея, сколиоз, перекос таза. Спазмированные мышцы шеи «пережимая» ветви нервных стволов плечевого сплетения провоцируют туннельные синдромы: довольно характерное мучительное чувство онемения рук во время ночного сна; сдавленные корешки затылочных нервов провоцируют интенсивную боль в затылке, часто маскирующуюся под мигренозную боль; таким же образом, хронический мышечно-тонический синдром может провоцировать боль в грудной клетке, тазовые боли, боль и онемение в ногах.
Снять болезненные ощущения и разорвать этот цепной процесс помогут воздействия на зажатые мышцы – массаж. Следует понимать, что массаж не приведет к полному избавлению от грыжи, но способен облегчить симптомы и, в случае протрузий, замедлить прогрессирование дегенеративных процессов.
