Почему щелкает коленный сустав и возникают боли в ноге

Боль и щелчки в коленном суставе могут быть признаком различных заболеваний, таких как остеоартрит, воспаление или повреждение хряща. Эти симптомы часто свидетельствуют о необходимости обратить внимание на состояние сустава и его функциональность.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом для диагностики, чтобы определить причину болей и щелчков, а также назначить соответствующее лечение. Лечебные меры могут включать физиотерапию, медикаменты или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.

Наиболее вероятные причины

Среди основных факторов, вызывающих такие проблемы, можно выделить:

• разрывы мениска колена;
• инфекционные недуги;
• механические повреждения: вывихи, трещины, переломы, ушибы;
• недостаток кальция в организме;
• нестабильность суставных костей из-за чрезмерных нагрузок;
• накопление солей в суставе;
• замедление обменных процессов в мягких тканях суставов;
• дегенеративные изменения в тканях сустава;
• возрастные изменения, приводящие к износу суставов.

Это далеко не полный список причин, по которым может возникать хруст и отёк колена при сгибании. Установить точный диагноз сможет лишь квалифицированный медицинский специалист, который направит на необходимые исследования и проанализирует их результаты для выставления правильного диагноза.

О важности правильной диагностики

Обследование патологий, при которых наблюдаются щелчки и хруст в колене во время сгибания и разгибания, проводит множество клинических, инструментальных и лабораторных методов. Обычно процесс диагностики включает следующие этапы:

1. Клинический осмотр. Врач не только выслушивает жалобы ветеринара, но и задаёт уточняющие вопросы. Например, когда начали появляться симптомы, какой характер носит боль. Также он проведет осмотр, пальпацию и определит объем движений в колене.
2. Анализы крови. Необходимо сдать общий анализ крови для выявления инфекции или воспаления в организме. Также нужен биохимический анализ для диагностики воспалительных процессов, определения ревматоидного фактора и уровня мочевой кислоты. В дополнение потребуется общий анализ мочи.
3. УЗИ. Метод позволяет обнаружить ряд патологий, таких как разрывы связок и сухожилий или ужимание суставной щели, что может указывать на развитие остеоартрита или ревматоидного артрита.
4. Рентгенография. С помощью рентгена можно увидеть изменения в костной структуре, сужение суставной щели и линии перелома. Однако мягкие ткани на рентгене не отображаются, поэтому необходимо проводить дополнительные исследования.
5. Анализ синовиальной жидкости. Изучается цвет, прозрачность и осадок жидкости (осадок может быть признаком ревматоидного артрита). Проводится микроскопия, в которой анализируют клеточный состав.
6. Артроскопия. Этот метод может использоваться для диагностики и лечения. Артроскоп вводят в сустав под анестезией, что позволяет исследовать его внутреннюю поверхность и выбрать необходимую терапию при обнаружении повреждений.
7. КТ и МРТ колена. Компьютерная томография обнаруживает переломы, остеоартрит, артрит и аномалии развития. МРТ помогает выявить отеки тканей, растяжения связок и сухожилий, а также другие патологии.

Как видно, сегодня существует огромное количество методов, позволяющих определить, почему колено хрустит при сгибании, но не болит , или почему хруст сопровождается болью. Практически все патологии можно вылечить быстро, с минимальными финансовыми тратами, если вовремя начать лечение — поэтому уже при первых симптомах болезни лучше всего не ждать, а обращаться к специалистам.

Диагностика при хрусте и болях в коленях

Определить источник дискомфорта может только опытный врач, который проведёт комплексное обследование, состоящее из множества процедур:

КТ или МРТ. Эти методы считаются самыми достоверными для определения этиологии боли в коленях. Точность снимков этих процедур приближается к отметке в 90-95 %. Их стоимость также зависит от необходимости использования контраста. Как правило, цена на эти инструментальные методы диагностики приблизительно составляет 3500 и 4500 рублей соответственно.

После проведения полного обследования и анализа всех результатов врач назначит курс терапии, направленный на устранение причин болей и хруста в суставах. Для временного облегчения может быть рекомендовано применение анальгетиков и спазмолитиков.

Какой врач может помочь?

При первых симптомах болей в коленях стоит обратиться к врачу определенной специализации:

8 Причин появления хруста в суставах, его виды, и когда стоит беспокоиться

Хруст в суставах является основанием для выяснения его первопричины.

Только опытный специалист способен оценить степень безвредности этого феномена. Даже в том случае, если хруст не вызывает боли, его наличие должно насторожить и побудить к визиту к врачу. Игнорирование этого, на первый взгляд, незначительного симптома может привести к развитию серьёзных заболеваний, таких как ревматоидный артрит или артроз.

Почему возникает хруст?

• Одной из интересных причин хруста в суставах являются воздуховые пузырьки, которые образуются в синовиальной жидкости, лопаясь и издавая характерный звук. Несмотря на кажущуюся безобидност, многие люди испытывают дискомфорт по этому поводу.

• Наиболее частой причиной хруста принято считать износ хрящей с возрастом, так как со временем нагрузка на суставы увеличивается, а хрящи истончаются. При этом хруст, как правило, сопровождается болями.

• Нехватка жидкости в организме также может быть главной причиной появления характерного звука. «Пересушенные» суставы создают трение, что ведет к хрусту.

• Отсутствие должной физической подготовки и чрезмерные нагрузки способствуют возникновению болей и хруста в суставах.

• Инфекционные заболевания могут спровоцировать инфекции в суставной капсуле, что Ведет к возникновению хруста.

• Более серьёзные воспалительные процессы и заболевания, такие как тендиниты или артриты, являются также известными источниками этих звуков.

• Спортивные травмы, связанные с риском повреждения мениска и формированием микротрещин, могут привести к возникновению хруста.

• Солевые отложения вокруг суставов могут вызвать раздражение и воспаление, что Ведет к хрусту.

Хруст в суставах, как и многие другие физические проявления, зависит от образа жизни, генетики, питания и экологической обстановки.

Существует два типа хруста в суставах: физиологический и патологический.

Условно такое явление, как хруст в суставах, делится на физиологический и патологический.

Патологический хруст возникает только в больном суставе.

Физиологический хруст не свидетельствует о заболевании сустава. А природа патологического хруста — возникновение его в не здоровом суставе, то есть сустав уже не здоров. Отличается он тем, что появлению неприятного звука сопутствуют такие сопровождающие его признаки, как покраснение кожи в месте расположения сустава, отечность и болевые ощущения, наряду со скованностью движений.

“Мелодичный хруст” может ощущаться в различных частях тела.

Хруст может проявляться в разных суставах — локтях, коленях, запястьях, шее, тазобедренных суставах и даже в челюсти. Такое распространение хруста является серьезным поводом для обращения к специалисту — ревматологу или травматологу-ортопеду. Это может свидетельствовать о наличии патологии в суставной системе, и важно разобраться в причинах этого состояния.

Спектр возможных причин, ведущих к этому состоянию, может быть разнообразен: это вероятные гормональные сбои, солевые отложения, и расстройства метаболизма. В таком случае доктор может порекомендовать пациенту пересмотреть, заместить либо отменить прием некоторых препаратов, а также пополнить запасы витаминов, микроэлементов и кальция. Но это лишь часть “айсберга”, для решения проблемы которой потребуется полное обследование.

Для уточнения причины происхождения хруста врачу необходимы результаты рентгена, КТ или МРТ, а также заключения лабораторных исследований.

Хруст в суставах пальцев

Часто, на первый взгляд, безобидная привычка «похрустеть» пальцами может привести к травме суставов рук, повреждению околосуставных тканей и развитию воспалительных процессов.

Вредная привычка «похрустеть» пальцами может спровоцировать воспалительные процессы.

Так как воспалительные процессы с большой скоростью распространяются по конечностям, то осложнения тем опаснее, чем большее количество пальцев хрустит. Конечно, желательно выявить скрытое воспаление либо другую причину на начальной стадии с помощью проведения диагностики.

Хруст в коленном суставе.

Считается, что самая большая нагрузка по праву приходится на коленные суставы, и поэтому они наиболее уязвимы. При возникновении хруста лишь в одном колене, нужно обследовать его на наличие деструкции хрящевой ткани или травмирования. Причиной может быть практически что угодно, начиная от неправильного образа жизни и питания в частности, и до ношения обуви с неудобной колодкой. И лишний вес, и отложения солей тоже могут являться причиной к этому.

Коленные суставы наиболее подвержены нагрузкам.

Если хруст в колене сопровождается болевыми ощущениями, это может указывать на остеофиты, ожирение или плоскостопие. При отёке колена необходимо пройти обследование на наличие воспалений, так как игнорирование симптомов может привести к заболеваниям, способным значительно ухудшить качество жизни, таким как хондроматоз, тендинит, бурсит или ревматизм.

Хруст в плечевом суставе

Если при поднятии рук или их разведении в стороны возникает хруст в плечах или предплечьях, это может сигнализировать о недостаточной физической подготовке, нехватке кальция и жидкости, а также о слабости связок.

Возрастные деформации выражаются в появлении хруста при размашистых движениях рук

С возрастом деформации могут проявляться в виде хруста при широком движении рук. Хруст может также быть следствием чрезмерной нагрузки на мышцы или последствий травм. Боль в плечах, сопровождающая хруст, увеличивает риск возникновения артрозов, различных видов артритов и ревматизма.

Когда следует беспокоиться?

Это зависит от отношения к самому себе: чем меньше хотелось бы иметь проблем со здоровьем в будущем, и чем меньше вы готовы потратить времени и сил на лечение, тем быстрее нужно обратиться за помощью к доктору, чтобы не пропустить самое начало заболевания.

Если хруст вызван воспалением или заболеванием, единственным верным решением будет исцеление от основного недуга, что, в свою очередь, приведёт к исчезновению хруста.

Поводом для беспокойства и срочного визита к врачу может послужить изменение привычного состояния при хрусте. Например, появление опухлости и покраснение кожи в месте сустава, повышение температуры локально и всего тела. Боль и температура — главные сигналы, которые нельзя игнорировать. Может появиться тошнота, ощущение ломоты в суставах, тугоподвижность сустава, непроходящая ноющая или острая, отрывистая боль. Все это — причины для настороженности и срочного обращения к специалисту.

Различные заболевания, вызывающие хруст, требуют применения разнообразных методов и подходов к лечению. Например, в начальных стадиях артроза основной целью терапии является повышение качества жизни: снижение избыточного веса и освоение правильной физической активности. В ситуации, когда артроз обостряется, прибегают к инъекционному введению обезболивающих и противовоспалительных средств.

Если хруст вызван бурситом или тендинитом, предпочтительно назначить щадящее терапевтическое лечение с применением противомикробных, обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Их можно использовать как местно, так и внутрь, а В виде инъекций в сустав.

Диагностика хруста в колене без боли

Прием начинается с опроса и осмотра пациента. Большое значение имеет давность появления симптомов, наличие других отклонений от нормы в состоянии опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом, величина объема движений, образ жизни и ряд других факторов.

Для точного определения причины хруста в колене, который не сопровождается болью, необходимо провести инструментальные и лабораторные исследования:

• Общий анализ крови и мочи;
• биохимический анализ крови с проверкой уровня мочевой кислоты;
• выявление антинуклеарных антител и комплемента;
• определение ревматоидного фактора и антител к циклическому цитруллинсодержащему пептиду;
• УЗИ коленного сустава;
• МРТ.

Диагноз устанавливается на основании комплекса данных с учетом клинической картины. На их основании доктор разрабатывает тактику лечения.

Лечение хруста в колене

Многие пациенты предпочитают заниматься самолечением, применяя безрецептурные мази, таблетки и народные средства. Такой подход может привести лишь к временным улучшениям, так как указанные препараты скрывают симптомы, но не воздействуют на коренные причины их появления. Это может привести к незаметному прогрессированию заболевания. Позже, когда больной обращается за медицинской помощью, потребуется более серьезное лечение, в некоторых случаях и оперативное вмешательство.

В зависимости от степени тяжести и характера расстройств могут назначаться различные лекарства. Чаще всего применяются:

• НПВС (диклофенак, мелоксикам, нимесулид, ибупрофен);
• хондропротекторы (Структум, Алфлутоп, Дона, Хондроитин);
• антибактериальные и противомикробные препараты (макролиды, тетрациклины, фторхинолоны);
• кортикостероиды (гидрокортизон, дексаметазон);
• урикодепрессанты (аллопуринол, фебуксостат);
• витамины;
• заменители синовиальной жидкости (растворы для внутрисуставного введения на основе гиалуроновой кислоты).

Медикаментозная терапия обязательно дополняется коррекцией режима труда и отдыха, пересмотром уровня физической нагрузки в сторону увеличения или снижения. Желательно Внести определенные коррективы в питание, чтобы снизить вес и при этом обеспечить организм всеми необходимыми для его правильного функционирования веществами. Какие-либо монодиеты или диеты для похудения не рекомендуются. Они приводят к дефициту питательных веществ и вводят организм в стрессовое состояние. Гораздо эффективнее и безопаснее перейти на рациональное здоровое питание с исключением вредных продуктов, минимизацией жирной, жареной пищи.

При необходимости может быть назначен курс лечебной физкультуры. Этот вид терапии способствует укреплению мышц и связок, а также увеличивает подвижность суставов. ЛФК особенно актуальна при дегенеративно-дистрофических изменениях и гипермобильности суставов. Индивидуальный комплекс упражнений и их количество должны подбираться с учетом специфики и тяжести состояния пациента, уровня физической подготовки и сопутствующих заболеваний.

Большинству пациентов с диагностированными патологиями опорно-двигательного аппарата рекомендуется плавание. Этот вид спорта минимизирует нагрузку на суставы, но задействует практически все мышцы тела. В результате наблюдается укрепление мышечного корсета, что обеспечивает надежную поддержку сочленениям. Для получения стойкого эффекта посещать бассейн рекомендуется 2—3 раза в неделю.

Лечебный массаж и мануальная терапия оказывают значительное влияние на начальные изменения в коленных суставах. Эти методы способствуют:

• улучшению кровообращения и лимфотока;
• ускорению обмена веществ;
• повышению скорости восстановления тканей.

В отличие от лечебного массажа, мануальная терапия также позволяет улучшить подвижность колена, устранять функциональные блоки и повышать эластичность связок. Эти факторы позитивно влияют на состояние всех структур сустава и способствуют быстрому возвращению к активной жизни без хруста.

Иногда дополнительно назначается физиотерапия. Индивидуально подобранные виды воздействия (магнитотерапия, ультразвуковая терапия, УВЧ и т. д.) способствуют активизации процессов восстановления хрящевой ткани и уменьшению воспаления.

Если хруст в коленях стал постоянной проблемой, не стоит его игнорировать, следует обратиться к врачу. В нашем кабинете вас встретят не только опытные травматологи-ортопеды, но и мануальные терапевты, остеопаты и другие специалисты, которые готовы помочь пациентам со всей страны. Процедуры обследования и назначения лечения занимают минимальное количество времени, так как клиника располагает возможностями проведения лабораторной диагностики и современным диагностическим оборудованием, включая МРТ.

Как лечить хруст в суставах

Выбор лечения начинается с постановки диагноза врачом-ревматологом. Для этого нужно пройти первичный осмотр, функциональные тесты, возможно — рентгенологическое и лабораторные исследования. Если хруст в суставах появился после травмы, лучше обратиться к травматологу.

Первым шагом к устранению хруста в суставах является постановка диагноза.

Цели лечения хруста в суставах включают:

• прекращение воспалительных процессов в суставе или окружающих мягких тканях;
• искоренение первопричин, которые привели к суставным проблемам (повреждения связок, хрящей, менисков и других структур);
• сохранение эластичности хрящевой ткани;
• профилактикую прогрессирующего разрушения сустава.

Препараты от хруста в суставах

Если пациента беспокоит боль и симптомы воспаления, стандартным выбором становятся нестероидные противовоспалительные препараты от хруста в суставах — такие как диклофенак, мелоксикам, нимесулид, ибупрофен, напроксен, индометацин, кетопрофен. В тяжелых случаях подключают стероидные средства (глюкокортикоиды) — преднизолон, метотрексат и другие. Дозировку и порядок применения гормональных таблеток от хруста в суставах должен определять врач!

Препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин (основные компоненты хрящевой ткани), рекомендуются во всех случаях, как с профилактической, так и с поддерживающей терапией для борьбы с дегенеративными процессами. К таким препаратам относятся хондропротекторы, такие как Артракам, Артрадол, Дона и Структум, которые принимаются в форме таблеток от хруста в суставах в течение 3-6 месяцев.

Если медикаментозное лечение хруста в суставах неэффективно, может встать вопрос о частичном или полном протезировании сустава.

Физиотерапия

Физиотерапия применима как в остром периоде заболевания, так и в фазе ремиссии. Она помогает снять воспаление, доставить лекарства в ткани, уменьшить болевые ощущения и улучшить подвижность суставов. Методы физиотерапевтического лечения эффективно восстанавливают кровоснабжение мышц и соединительных тканей вокруг сустава (что значительно улучшает питание хрящей), восстанавливают обмен веществ. Наиболее результативными при хрусте в суставах являются:

• кинезиотерапия;
• лечебная физкультура;
• массаж;
• магнитно-волновая терапия;
• лекарственный электрофорез;
• УВЧ;
• амплипульс.

Другие методы лечения

К лечению хруста в суставах целесообразно подключить специальную диету, которая поможет нормализовать водно-солевой баланс, насытить хрящевую ткань и при необходимости снизить массу тела. Характер питания определяется причиной появления хруста: при диабете следует ограничить потребление углеводов, при подагре — мяса.

Не стоит игнорировать врача-реабилитолога — он поможет подобрать оптимальный уровень и вид физической активности (лечебная гимнастика, ходьба, плавание, велопрогулки, лепка), комфортные ортезы и другие эргономические приспособления.

Советы врачей: как избавиться от хруста в суставах?

Для предотвращения и лечения хруста в суставах врачи советуют чередовать физическую активность с периодами отдыха, чтобы не допустить застоя суставной жидкости. Также не забывайте отказаться от вредных привычек — употребление алкоголя, курение и чрезмерное потребление кофе может привести к ускорению разрушения суставов и снижению успеха лечения.

Физическая активность

Избегайте как малоподвижности, так и тяжелых нагрузок на сустав. Любые спортивные упражнения нужно начинать с разминки, которая “разогреет” мышцы, исключит голодание хряща. Агрессивные виды спорта, бег, силовые тренировки при хрусте в суставах противопоказаны — в особенности, если у Вас диагностированы воспалительные, дегенеративные изменения, а также гипермобильность суставов.

Если хруст в суставах не обусловлен анатомическими особенностями пациента, то рекомендуется больше гулять пешком (не менее 40-60 минут в день или 10 тыс. шагов, что соответствует 5-8 км) или кататься на велосипеде, плавать (2-3 раза в неделю), заниматься скандинавской ходьбой или йогой. Для контроля своей активности можно установить шагомер на мобильный телефон. Занимайтесь зарядкой ежедневно и постепенно, избегая попыток навёрстывания упущенного за 2 дня с интенсивными нагрузками, так как это может негативно повлиять на сустав из-за недостатка синовиальной жидкости.

При наличии артрита или артроза желательно заниматься не стандартной зарядкой, а комплексом общеукрепляющих упражнений, целью которых является поддержание тонуса мышц и связок.

Трудовая деятельность

Повышенная подвижность сочленений, хоть и не является патологией, может вызывать варикозное расширение вен или травмы при высокой нагрузке на суставы. С учетом этой особенности лучше не выбирать работу стоя. Если стоять все же приходится, почаще переносите вес с ноги на ногу, оборудуйте место низкой скамеечкой, на которую можно время от времени ставить стопу. Для профилактики хруста в суставах старайтесь разбавлять труд в одном и том же положении 10-15-минутными разминками (3-4 в течение дня) — .т. н. упражнениями производственной гимнастики. К ним относится вращение головой и торсом, сжатие-разжатие кулаков, круговые движения стопами, кистями рук, коленями, упражнение “мельница” руками.

При необходимости во время рабочего процесса используйте эластичные повязки и фиксаторы.

Вес

Вне зависимости от причин и лечения хруста в суставах, назначенного врачом, пациенту нужно сбросить лишний вес — он нарушает здоровое распределение нагрузки между суставами, из-за чего начинают страдать межпозвоночные диски поясничного отдела, тазобедренные, коленные, голеностопные суставы. К примеру, 1 лишний килограмм веса ощущается коленным хрящом как 5.

Питание

Если вас беспокоят хрусты и боли в суставах, медицинские специалисты рекомендуют следовать низкоуглеводной диете — откажитесь от выпечки и сладостей, сладких фруктов и газировки, а также от мучных и картофельных блюд. Получайте углеводы преимущественно из каш, пророщенной пшеницы и цельнозерновых продуктов. Включите в рацион холодец, блюда с желатином и мясо с жировыми прослойками, но избегайте чрезмерного употребления животных жиров.

Следите за уровнем гидратации и потребляйте не менее 2,5 литров воды в день.

Не пренебрегайте своим здоровьем — и Ваши суставы сохранят подвижность на всю жизнь!