Почему сводит икру ноги при снятии горнолыжных ботинок и что с этим делать

Если у вас сводит ногу в икре при снятии горнолыжного ботинка, это может быть связано с резким изменением положения ноги. Попробуйте сначала слегка раздвинуть ботинок, чтобы уменьшить давление на икроножные мышцы, а затем медленно и аккуратно снимите его, избегая резких движений.

Кроме того, убедитесь, что вы перед катанием хорошо размяли мышцы ног, выполняя легкую растяжку и укрепляющие упражнения. Регулярные тренировки ног помогут повысить их гибкость и уменьшить вероятность судорог.

Виды икроножных судорог

Судороги в мышцах ног, особенно в области икроножных, возникают из-за непроизвольного сокращения мышечных волокон. Эти движения не поддаются контролю, что означает, что спазмы могут происходить в любое время суток, включая ночное время.

Для того, чтобы понять причины появления судорог, необходимо определить, к какому типу они относятся:

• миоклонические — это незначительные и болезненные подергивания, которые могут происходить как ритмично, так и в произвольном порядке;
• клонические судороги характеризуются ровным ритмом, при этом могут быть затронуты как мелкие, так и крупные мышцы;
• тонические судороги возникают, когда сводит конкретную мышцу, причиняя сильную боль;
• тонико-клонические — сначала наблюдается напряжение мышц, которое длится долго, после чего начинается резкое дрожание.

СПРАВКА! Важно отличать судороги от синдрома беспокойных ног (СБД), при котором мышцы ног напрягаются из-за дискомфорта, так как пациент способен контролировать свои действия.

Причины

Икроножная мышца человека — один из наиболее прочных и подвижных мускулов, который ежедневно испытывает значительную нагрузку. После бега либо длительной физической активности могут возникать судороги, которые исчезают после полноценного отдыха. Еще более простое объяснение — это переохлаждение, в результате чего сосуды спазмируются и перекрывают движение крови к нижним отделам конечностей. Это сопровождается острой болью и непроизвольным сокращением мускулов в области голени.

Частые судороги в икроножных мышцах могут быть признаком различных заболеваний. Вот несколько возможных факторов, вызывающих этот симптом:

• варикозное расширение вен, которое нарушает кровообращение в икрах;
• острые инфекционные заболевания;
• интоксикация организма, создающая дополнительную нагрузку на печень и почки;
• метаболические расстройства и проблемы с эндокринной системой, например, диабет;
• различные неврологические расстройства;
• частые эпизоды повышенного артериального давления.

Судороги, возникающие ночью или рано утром, нередко беспокоят женщин во время беременности, что связано с увеличением нагрузки на ноги и нарушением обменных процессов. Сходные механизмы приводят к судорогам и у людей с избыточным весом.

Спазмы мышц голени — один из основных симптомов их усталости

Одной из причин судорог в икроножных мышцах может быть нехватка витаминов и минералов. Эти важные вещества поддерживают не только иммунную систему, но и участвуют в обмене веществ. При их дефиците нарушаются нервно-мышечные процессы, что может проявляться судорогами и болями в конечностях. Магний особенно важен для передачи нервных импульсов, а также необходимы калий, кальций, фосфор и витамин D.

Сложно соблюсти сбалансированное питание с достаточным количеством полезных веществ. Некоторые обстоятельства могут приводить к дефициту витаминов и минералов даже при наличии их в рационе:

• беременность или повышенные физические нагрузки требуют более полного питания;
• прием определенных медикаментов (например, Эуфиллина или препаратов от изжоги) может снижать всасывание магния;
• стресс и высокобелковая диета могут вести к утрате кальция;
• в жаркую погоду усиливается потоотделение, что приводит к вымыванию полезных веществ.

Судороги не являются заболеванием, а всего лишь симптомом различных нарушений в организме. Первым признаком необходимости тщательного обследования является частое возникновение судорог, которые продолжаются длительное время. Также могут проявляться сопутствующие симптомы, указывающие на причины мышечных сокращений.

Диагностика причины судороги и боли в мышце икр

Судороги и боль в икроножной мышце — это общий симптом, который может быть признаком ряда патологий. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

Мышечные судороги и мышечные спазмы в икрах могут быть очень болезненными. С возрастом они случаются все чаще. По оценкам медиков, около 75% больных старше 50 лет когда-либо испытывали судороги в икрах. Судороги в ногах возникают как днем, так и ночью. Они вызваны несколькими факторами, включая беременность, обезвоживание, прием некоторых лекарств и определенные состояния здоровья.

• судороги в конечностях;
• ощущение скованности в области голеностопа — затрудненное движение;
• боли в икроножных мышцах;
• боли в голени.

Обезвоживание возникает, когда организм теряет значительное количество воды без ее восстановления, что может привести к снижению общих функциональных возможностей. Наиболее частой причиной обезвоживания у детей является сильная рвота или диарея.

У пожилых людей естественный уровень жидкости в организме снижен, что может усугубляться приемом других медикаментов. Даже простые болезни, такие как инфекции легких или мочевого пузыря, могут привести к обезвоживанию у пожилых людей.

Обезвоживание также может произойти при отказе от потребления достаточного объема воды в жаркую погоду при интенсивной физической деятельности. Легкое и умеренное обезвоживание легко обращается вспять при нормальном употреблении жидкости, но сильное обезвоживание нуждается в немедленном специализированном лечении. Снижение объема крови (гиповолемический шок) — это одно из самых серьезных, а иногда и опасных для жизни осложнений обезвоживания. Состояние наступает, когда низкий объем крови вызывает падение артериального давления и количество кислорода в кровотоке.

Икроножный нерв расположен под кожей в задней части голени и является частью периферической нервной системы, отвечающей за связь головного мозга с остальной частью тела. Нерв состоит из тонких волокон (аксонов), которые обернуты миелином и образуют пучки. Эти пучки поднимаются вверх к спинному мозгу.

Эта сеть нервной ткани позволяет нервным сигналам быстро проходить в мозг и обратно. Икроножный нерв обеспечивает чувствительность кожи в следующих областях тела: задняя часть ноги, ниже колена, внешняя сторона стопы и лодыжка. Защемление икроножного нерва возникает, когда близлежащая ткань утолщается и давит на нерв.

Хроническое сосудистое заболевание ног — это класс заболеваний кровеносных сосудов-артерий и вен кровеносной системы организма. Некоторые пациенты рождаются с сосудистыми заболеваниями, которые они унаследовали от родителей. В таких случаях, как нарушения свертываемости крови, заболевание начинается в более молодом возрасте. Однако многие сосудистые заболевания развиваются со временем из-за накопления бляшек в артериях, например, заболевания периферических артерий или сонных артерий. К известным причинам сосудистых заболеваний относятся: высокий уровень холестерина, высокое артериальное давление, курение, диабет, генетика, лекарства, травма, инфекционное заболевание, тромбы.

Хроническая венозная недостаточность – это патология, обусловленная нарушением венозного оттока в нижних конечностях. Тромбоз глубоких вен является наиболее частой причиной хронической венозной недостаточности. Сгусток крови повреждает клапан в вене ноги.

Особи, имеющие в анамнезе тромбоз глубоких вен, подвержены повышенному риску хронической венозной недостаточности. Хроническая венозная недостаточность может развиваться в следующих условиях: длительно протекающий варикоз, посттромбофлебитический синдром, врожденные аномалии венозной системы. В некоторых случаях данное состояние может возникнуть после перенесенного флеботромбоза.

• жжение в голеностопе;
• ломота в конечностях;
• жжение в ногах;
• судороги в конечностях;
• отеки нижних конечностей;
• боли в ногах;
• зуд кожи;
• ночные судороги в ногах;
• жжение в колене;
• боли в икроножных мышцах;
• боль в колене;
• изменения цвета кожи;
• сухость кожи;
• выпуклые вены;
• слабость в конечностях;
• ощущение жесткости в ногах — затруднение подвижности нижней конечности.

Синдром пирамидальной недостаточности – это нарушение тонуса мышц конечностей, особенно нижних. Эту патологию также называют «ходьба на носочках» или «симптом балерины». Некоторые примеры травм, которые приводят к повреждениям, если их не лечить, включают: сесамоидит, который представляет собой хроническое воспаление шаровидных костей стопы под большим пальцем; мозоли, которые превращаются в язвы; ногти на ногах, которые утолщаются и растут под твердой кожей; пяточные шпоры. У детей раннего возраста появление пирамидной недостаточности зачастую вызвано физиологическими факторами. Незрелость нервной системы, большое количество непривычных внешних раздражителей, активные процессы установления нейронных связей – все эти причины могут провоцировать неврологическую симптоматику.

• ходьба на цыпочках;
• чувство скованности в ногах — ограниченная подвижность;
• судороги в ногах;
• слабость в конечностях;
• боль в пятке;
• парестезия в ногах — онемение и покалывание;
• отеки нижних конечностей;
• боли в ногах.

Икроножная мышца – это двуглавая мышца на задней поверхности голени. Включает в себя 3 мышцы, помогающие ходить, бегать, прыгать, стоять на носочках и сгибать стопу. Синдром отсека — это серьезное угрожающее жизни состояние, возникает, когда внутри мышцы голени нарастает давление, что уменьшает приток крови и кислорода. Повреждение может быть результатом травмы, например, перелома, или интенсивной физической нагрузки.

• боль в задней части колена;
• покраснение в области голеностопа;
• судороги в ногах;
• отеки голени;
• боль в голени;
• боли в икроножных мышцах.

Икроножная мышца состоит из двух основных компонентов — икроножной и вертлужной. Эти мышцы сходятся над пяткой, прикрепляясь к ахиллову сухожилию, что иногда приводит к тому, что врачи называют их огромной мышцей, состоящей из двух частей.

Помимо них, на протяжении всей голени имеется небольшая мышца, которая называется мышцей подошвы. Врачи часто объединяют эти три мышцы в терминах «трихалка». Наиболее распространенной травмой голени является растяжение мышц, которое возникает, когда волокна мышц перетруждаются или разрываются.

Обычно это происходит в результате напряженной физической нагрузки или чрезмерного использования. Эта травма характерна для таких видов деятельности, как бег и виды спорта, требующие прыжков или быстрых остановок и стартов, например, футбол, баскетбол и волейбол. Теннисная нога — это тип мышечного растяжения, который затрагивает икроножную мышцу. Врачи называют состояние»теннисной ногой», потому что оно обычно возникает при разгибании ноги и сгибании стопы, но это может произойти в любом виде спорта.

• отечность в области голеностопа;
• боль в голени;
• болезненные ощущения в голеностопе;
• боли в икроножных мышцах;
• боль в стопе;
• ограниченная подвижность голеностопного и стопного суставов;
• отечность голени;
• припухлость голеностопа;
• покраснение в голеностопе;
• синяки и кровоподтеки;
• боли в подъемной части ноги.

При синдроме беспокойных ног возникают неприятные ощущения в конечностях, особенно в ночное время, что может приводить к пробуждению и даже к хронической бессоннице. Нехватка железа в костном мозге является одной из главных причин этого синдрома.

Следующие состояния могут негативно влиять на уровень железа: почечная недостаточность; периферическая невропатия; диабет; болезнь Паркинсона; ревматоидный артрит. Синдром беспокойных ног также может быть вызван дефицитом фолиевой кислоты или магния. Оба питательных вещества имеют решающее значение для правильного сокращения мышц и проведения нервных импульсов. Исследования показали, что пациенты, страдающие ожирением, имеют повышенный риск синдрома беспокойных ног.

• дрожание в ногах;
• боль в голени;
• ноющие боли в конечностях;
• чувство скованности в ногах — ограниченная подвижность;
• парестезия ног — онемение и покалывание;
• жжение в конечностях;
• судороги в ногах;
• парестезия в колене — онемение и покалывание;
• онемение и покалывание в голени;
• жжение в колене;
• боли в икроножных мышцах;
• боли в колене.

Посттромбофлебитическая болезнь – это хроническое затруднение венозного оттока из нижних конечностей, развивающееся после перенесенного тромбоза глубоких вен. Клинически посттромбофлебитическая болезнь может проявиться через несколько лет после перенесенного острого тромбоза.

Основной причиной посттромбофлебитической болезни является повреждение клапанов и стенок вен в результате тромбоза. В конце концов, это может привести к повреждению кожи на ноге. Она становится сухой вокруг лодыжек, обесцвечивается и зудит. Позже кожный покров становится коричневым и твердым на ощупь.

Небольшая ссадина может со временем превратиться в серьезную рану, которая не заживает, что называется венозной язвой. В тяжелых случаях вена может быть настолько повреждена, что происходит полная блокировка. Это состояние является наиболее серьезным последствием посттромбофлебитической болезни.

• выпуклые вены;
• судороги в конечностях;
• слабость в ногах;
• отеки ног;
• боли в ногах;
• онемение участков кожи;
• парестезия ног — онемение и покалывание;
• язвы на стопах.

Лимфедема – это патологическое состояние, сопровождающееся нарастающим отеком мягких тканей пораженной области. Первичная (врожденная) лимфедема обусловлена врожденной патологией лимфатических сосудов. Как правило, развивается в детстве и юности (80% больных – девочки в возрасте до 18 лет). Чаще поражает нижние конечности, реже – верхние. Обычно бывает двусторонней.

Вторичная (приобретенная) лимфедема обусловлена инфекцией (например, рожистым воспалением), травмой, ожогом, хирургическим вмешательством, связанным с удалением или повреждением лимфатических узлов. Наиболее ярко выражена, если затруднение оттока лимфы сочетается с нарушением венозного оттока (при облучении или экстирпации паховых и подмышечных лимфатических узлов). Вторичная лимфедема встречается чаще первичной.

• отеки лодыжек;
• отеки в области голеностопа;
• отеки лица;

• ограничение подвижности в области стопы
• невозможность нагружать голеностоп и стопу
• недоступность долгого пребывания на ногах
• судороги в нижних конечностях
• ослабленный пульс в ногах или стопах
• парестезия – онемение и покалывание в ногах
• отечность стопы
• болевые ощущения в стопе
• отечность ног
• дискомфорт в ногах

Недостаток минералов. Нехватка электролитов, таких как калий, кальций или магний, может приводить к мышечным судорогам, особенно в икроножной зоне. Неправильное питание, длительное применение диуретиков или некоторых медикаментов могут способствовать развитию нехватки минералов.

Отравление свинцом. Постоянное или повторное воздействие свинца на организм способно вызывать судороги и дискомфорт в икроножной мышце.

Атрофии и дистрофии. Миотоническая дистрофия это генетическое нарушение мышечного тонуса, которое приводит к необычно продолжительным судорогам и спазмам мышц, включая икроножную мышцу. Редкие нейромускулярные нарушения, такие как спинальная мышечная атрофия, могут вызывать судороги и слабость в мышцах, включая икроножную мышцу.

Миозит — это воспаление мышц, проявляющееся болью, ограничением движения и другими признаками. Редкие инфекционные заболевания, такие как бактериальные или вирусные миозиты, способны вызывать воспаление и болезненные сокращения в икроножной мышце. Бактериальный миозит возникает из-за бактериальной инфекции, поразившей мышцы.

Может быть вызван различными бактериальными возбудителями, такими как стафилококк, стрептококк и другие. Вирусный миозит связан с вирусными инфекциями, такими как грипп, ветряная оспа, Эпштейна-Барр вирус. Вирусы могут вызывать воспаление и повреждение мышц. Полимиозит — это хроническое воспалительное заболевание мышц, которое затрагивает несколько групп мышц.

Обычно проявляется слабостью мышц, болезненностью и утомляемостью. Дерматомиозит — это комбинированное воспалительное заболевание кожи и мышц. Характеризуется высыпаниями на коже, слабостью мышц и воспалением. Идиопатический эозинофильный миозит — это редкое состояние, при котором в мышцах наблюдается наличие большого количества эозинофильных клеток, типичных для аллергических и иммунных реакций.

Как диагностировать первопричину судороги и боли в икроножной мышце

После первичного осмотра для дифференциальной диагностики причины судороги и боли в икроножной мышце врач может назначить следующие обследования:

• общий анализ крови
• УЗИ мягких тканей ноги
• общий анализ мочи
• УЗИ нервов
• биопсия нерва
• УЗИ артерий нижних конечностей
• УЗИ вен верхних конечностей
• УЗИ вен нижних конечностей
• нейросонография
• компьютерная томография мозга
• электроэнцефалография
• магнитно-резонансная томография голеностопного сустава
• УЗИ голеностопного сустава
• электронейромиография
• анализ крови на ревматоидный фактор
• УЗИ сосудов нижних конечностей
• УЗИ мягких тканей

Причины

Мышечный спазм или судорога — это непроизвольное сокращение мышц, которое сопровождается резкой и интенсивной болью, длящейся от нескольких секунд до 10-15 минут. Спазмы могут возникнуть в любой части тела, но чаще всего у спортсменов сводит ноги – как мышцы бедер, так и голени. У лыжников и пловцов могут также сводить руки из-за высокой нагрузке на эти мышцы. Во время сна судороги часто возникают из-за замедленного кровотока в мышцах.

Экипировка, например, спортивный топ и шорты, не играют абсолютно никакой роли в проявлениях. Зачастую можно увидеть спортсмена, вынужденного останавливаться, хватаясь за ногу. Это говорит о том, что свело мышцы и требуется определенное время, а чаще и посторонняя помощь, чтобы справиться с болью и продолжить тренировку или игру.

Судороги могут возникать по ряду причин, среди которых:

• недостаточная тренированность мышц;
• обезвоживание, особенно в жаркое время или при интенсивных тренировках;
• нехватка полезных веществ: натрий, калий, магний, кальций;
• нарушение кровообращения;
• боли в нервах;
• стресс, переутомление, нарушения сна;
• долгие перерывы между тренировками;
• избыточные нагрузки на мышцы.

Каждый случай уникален и причины можно выяснить только в процессе наблюдения за организмом. Однако наиболее распространенными причинами обычно становятся перегрузки и нарушения водно-солевого баланса.

Профессиональные спортсмены часто сталкиваются с перегрузками во время подготовки к соревнованиям и выступлений в турнирах разного уровня. Такие перегрузки могут приводить к микротравмам в мышцах, что нарушает передачу нервных импульсов, отвечающих за сокращение и расслабление мышц. Как следствие, мышцы не могут расслабиться, и возникают неконтролируемые спазмы — судороги.

Еще одна причина – переутомление. Если не давать мышцам время расслабиться и восстановиться между тренировками, ноги может сводить чаще обычного. Эта проблема может возникнуть не только у профессиональных спортсменов, но и у новичков или любителей спорта.

Проблема заключается в том, что, стремясь к быстрому osiągnięciu результатов, спортсмены покупают дорогую и стильную форму: спортивные топы, легинсы, обувь, дополнительные аксессуары, стремясь тренироваться каждый день. Правильнее было бы распределять нагрузки и устраивать дни отдыха, чтобы организм успевал восстановиться и набраться сил. В противном случае, наряду с судорогами, могут возникнуть и другие проблемы со здоровьем и полная остановка в тренировочном прогрессе.

Нарушение водно-солевого баланса может возникнуть по нескольким причинам:

• Обильное потоотделение. В поте может содержаться высокая концентрация солей, выходящих из организма вместе с необходимыми микроэлементами. Увеличение потоотделения может предрасполагать к простудам, если продолжать тренироваться в мокрой одежде. Поэтому обычные футболки из хлопка не лучший выбор для физической активности, так как они быстро намокают. Отличным решением для зимних тренировок станет термобелье от Nordski, которое эффективно отводит влагу, предотвращая переохлаждение тела.
• Нехватка жидкости, употребляемой спортсменом во время тренировок;
• дефицит минералов и воды в повседневном рационе.

Потеря влаги и минеральных веществ будет особенно заметна, если купить обычные футболки темного цвета, на которых будут видны белые разводы. Вместе с потом из организма выводится натрий и прочие минералы, потеря которых приводит к нарушению водно-солевого баланса. Продолжение тренировок может привести к судорогам.

Для того, чтобы избежать чрезмерной потери, необходимо соблюдать сбалансированное питание, насыщая организм достаточным количеством питательных веществ.

Еще одной возможной причиной судорог могут быть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Например, при плоскостопии ноги часто сводит из-за неравномерного распределения нагрузки, что приводит к сокращению перегруженных мышц.

Если судороги происходят сильно часто в периоды спокойствия, стоит обратиться к врачу, чтобы установить их причины и стараться избегать. Они могут быть вызваны различными заболеваниями – варикоз, почечная недостаточность и другие хронические недуги.

Кратковременные судороги, которые возникают во время или после физических нагрузок, не несут опасности для организма. Поводом для беспокойства являются спазмы мышц тела, которые проявляются регулярно во всем теле или сопровождаются температурой, отеками или покраснениями кожи.

Как справиться с судорогами?

Если у вас свело мышцы ног во время соревнований или тренировки, можно воспользоваться следующими методами, чтобы облегчить боль:

• перестать выполнять упражнение, помассировать пораженную область и немного растянуть мышцы. Если на вас длинные спортивные штаны, лучше поднять штанину, чтобы получить доступ к больному участку;
• приколите к мышце холод или обильно смажьте холодной водой. Смените одежду на более удобную. Если тренируетесь дома, варежки лучше заменить на более свободные, прервите тренировку;
• после того как боль утихнет, можно возобновить тренировку не раньше чем через 15-20 минут;
• на какую-либо предварительно разогретую мышцу можно наложить тугую повязку;
• выпейте воды, так как обезвоживание может быть одной из причин судорог.

Чтобы избежать болей от мышечных спазмов, полезно придерживаться ряда рекомендаций:

• всегда начинайте и заканчивайте тренировки разминкой, чтобы улучшить кровоснабжение и подготовить организм к нагрузкам и восстановлению. Важно надевать соответствующую одежду в зависимости от погодных условий. Короткие топы стоит использовать только в жару, а в более прохладное время надеть куртку. Для зимних тренировок заранее приобретите удобное термобелье (интернет-магазин Nordski предлагает модели из современных и эффективных материалов), что позволит сохранить комфортную температуру тела и избежать излишней влаги;
• постепенно увеличивайте нагрузки. Если это бег, начинайте с небольших дистанций и невысокой скорости; при силовых тренировках используйте легкие веса;
• обеспечьте отдых и дайте мышцам возможность восстановиться. Дополнительно можно облегчить напряжение с помощью спортивного массажа;
• достаточно высыпайтесь и занимайтесь физическими упражнениями только после полноценного отдыха;
• соблюдайте питьевой режим, особенно в жару и при длительных тренировках;
• разработайте разумный план тренировок, который позволит мышцам адаптироваться к нагрузкам постепенно.

Необходимо обязательно наблюдать за своим организмом и обращать внимание, когда и при каких обстоятельствах возникают судороги. В этом случае, можно понять слабость организма и работать над ее устранением. Также не стоит игнорировать частые мышечные судороги, так как они могут сигнализировать о заболеваниях и проблемах в организме.

Причины появления судорог в икроножных мышцах

Судороги в икроножных мышцах классифицируют как идиопатические, поскольку они возникают без явных причин и чаще связаны с чрезмерной активностью нервных окончаний, особенно в ночное время. Часто причиной ночных судорог становится усталость мышц после повышенных или непривычно интенсивных физических нагрузок. Ночные судороги в ногах также сопровождают беременность.

Почему судорогой сводит икры?

Идиопатические судороги в икрах также могут быть связаны с постепенным укорочением сухожилий задней поверхности голени, что естественным образом происходит в процессе старения человека.

Другим видом судорог в икроножных мышцах являются вторичные судороги, развитие которых связано с:

• варикозное расширение вен и другие болезни периферических сосудов;
• опухоли и патологии развития головного мозга, эпилепсия, менингит;
• остеохондроз поясничного отдела позвоночника с его осложнениями (протрузией, межпозвоночной грыжей, стенозом спинномозгового канала);
• периферическая нейропатия, паркинсонизм, дисфункция или повреждение нервов, вызванные лечением рака;
• дефицит магния, калия, кальция и/или натрия;
• снижение активности щитовидной железы;
• поздняя стадия цирроза печени и другие заболевания этого органа;
• последние стадии почечной недостаточности.

Редкие единичные приступы судорог, как правило, не требуют врачебного вмешательства. Поводом для беспокойства являются стойкий мышечный спазм, хронические судороги или чрезмерно болезненные эпизоды, следующие один за другим, после которых боль и чувствительность мышц сохраняется в течение нескольких часов, сильно ограничивая трудоспособность и повседневную жизнь человека.

Спазмы икроножных мышц также могут быть вызваны отравлением, приемом определенных лекарств, определенными инфекциями и обезвоживанием.

Лечение судорог икроножных мышц

Лечение судорог в икрах ног напрямую зависит от причины их возникновения и происходит в первую очередь путем лечения основного заболевания.

Начинать лечение судорог в икроножных мышцах нужно с визита к неврологу. На медицинском осмотре он выявит предположительную причину, например заболевание периферических сосудов или неврологические нарушения, после чего направит на дополнительные обследования или к специалисту другого профиля.