Помогает ли электрический массажер для спины и шеи

Электрический массажер для тела, особенно для спины и шеи, может значительно помочь в снятии мышечного напряжения и улучшении кровообращения. Он позволяет расслабить мышечные группы, которые часто подвергаются стрессу из-за сидячего образа жизни или физических нагрузок.

Тем не менее, эффект использования массажера может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья. Для достижения наилучших результатов рекомендуется сочетать массажер с другими методами ухода за мышечным состоянием, такими как физическая активность и правильная осанка.

Чем полезен массажер для шеи и плеч

• Напряжение в мышцах шеи и плеч
• Чувство тяжести в области плеч
• Хруст при движении головой.

Типы массажеров для плеч

Устройства для массажа шеи и плеч бывают различных форматов, каждый из которых имеет свою уникальную пользу.

Воротник с перкуссионным массажем. Это накидка с встроенным роликовым механизмом, которая надежно фиксируется в области грудной клетки.

Преимущества:

• Регулируемая интенсивность ударов
• Простота в использовании
• Долговечность
• Адаптируемость к разным пользователям
• Широкий спектр применения

Регулируемые ремешки на таких устройствах делают их удобными для пользователей любого роста. Компактный размер позволяет использовать массажер не только для шеи, но и на других участках тела. У этих массажеров есть определённые противопоказания, о которых мы расскажем ниже.

Накидка на кресло. Такая конструкция крепится на спинку стула или кресла, но не имеет специальных лямок. По принципу работы этот вид похож на предыдущий.

Плюсы:

• Легко крепится без необходимости дополнительных фиксаторов
• Удобен для использования в офисе
• Компактная форма

Это идеальный вариант для тех, кто проводит много времени в статичном положении.

Подушка с роликами. Данный вид устройства оборудован вращающимися роликами, которые можно настраивать в зависимости от ваших предпочтений.

Преимущества:

• Небольшие размеры
• Лёгкость в транспортировке
• Высокая эффективность
• Работа практически бесшумно
• Невысокая цена

Такие роликовые подушки расслабляют мышцы шеи и плеч, восстанавливают кровоток и повышают энергообмен.

Противопоказания к применению электромассажеров для шеи и плеч

Не все массажеры подходят для использования на шее и плечах. Рекомендуем проконсультироваться с врачом перед покупкой.

Тем, у кого есть хронические заболевания (особенно в периоды обострения), пользоваться таким прибором не рекомендуется.

Противопоказания:

• Гипертония
• Онкологические заболевания
• Атеросклероз
• Открытые раны и воспалительные процессы
• Беременность и период лактации
• Менструация у женщин
• Инфекции
• Болезни сердечно-сосудистой системы
• Обострения хронических заболеваний
• Проблемы с кожей
• Повышенная температура.

Виды массажёров

Для воздействия на разные зоны тела существуют различные типы массажных приборов. Например:

• Механические. Они могут иметь несколько насадок и воздействуют на кожу путём нажатия или прокатывания насадки. Чаще всего используются для массажа лица;
• Перкуссионные. Эти устройства предназначены для расслабления мышц после физической нагрузки и проработки болевых точек. Их действие основано на легком ударах по поверхности;
• Вакуумные. Они максимально усиливают кровообращение и часто используются для борьбы с целлюлитом;
• Вибромассажёры. Эти устройства воздействуют на тело лёгкими вибрациями. Они могут быть предназначены как только для лица, так и для всего тела;
• Миостимуляторы. Они воздействуют на мышцы с помощью коротких электрических импульсов, что может способствовать похудению.

Есть массажёры универсальные, а есть для отдельных зон. Фото: hebrew.alibaba.com

При выборе устройства важно обратить внимание на его:

• Назначение — для какой области тела оно предназначено: только для лица, шеи или всего тела;
• Функциональность — для чего оно: для расслабления, восстановления или похудения и т. д.

Теперь рассмотрим некоторые гаджеты для разных частей тела.

Подборка моделей

VA-GROUP для лица

Самый бюджетный вариант из нашей подборки — цена начинается от 300 рублей. Это механический роликовый массажёр с двумя шариками, которые позволяют хорошо размять ткани лица. Используется устройство для устранения неглубоких морщин, коррекции второго подбородка, формирования чёткого контура лица.

Массажёр для шейного отдела CleverCare Embrace

Если вы много времени проводите в сидячем или стоячем положении, боли в области шеи и плеч неизбежны. Снять напряжение в этой области можно с помощью массажа.

Специальный воротник от CleverCare имеет четыре встроенных массажных ролика для тщательной проработки зоны. А из трёх уровней интенсивности можно выбрать максимально подходящую. Благодаря ИК-подогреву устройство лучше разогревает мышцы и снимает напряжение.

Такое устройство можно удобно использовать для массажа как шеи, так и плеч. Фото: clevercare.ru

Антицеллюлитный вибромассажёр MIAN

Маленький электрический прибор поможет улучшить кровообращение, что в свою очередь нормализует обменные процессы. Регулярное использование оказывает лимфодренажный эффект, благодаря чему контуры тела становятся более стройными, а целлюлит уменьшается.

Перкуссионная модель Sport gun

Один из лучших массажёров для шеи и тела. Вибрирующие пульсации стимулируют кровообращение, разминают мышцы, снимают болевые ощущения. Такой массаж рекомендован для восстановления после травм и напряжённых тренировок.

В набор перкуссионного массажёра CleverCare Sport gun входят четыре насадки, предназначенные для различных участков тела. Устройство поддерживает шесть режимов — вы можете выбрать оптимальный для каждой зоны.

Sport gun лёгкий и компактный. Поэтому с ним комфортно проводить даже продолжительный сеанс. Фото: clevercare.ru

AND Nozomi MH-102

Этот вибромассажёр оснащён двумя роликами, обеспечивающими интенсивный и энергичный массаж различных зон. Чаще всего его применяют для массажа спины и шейно-воротниковой области. Длинная ручка облегчает доступ к нужным местам. У массажёра предусмотрены две скорости работы, а также инфракрасная лампа, которая способствует более быстрому прогреву мышц и улучшает эффект от процедур.

С помощью такого устройства можно проводить самомассаж всего тела. Фото: ozon.by

Black swan

Этот массажёр с двумя головками от CleverCare, который внешне похож на предыдущую модель, но имеет больше возможностей. Главное его отличие — три типа массажных головок, которые предназначены для:

• Общее расслабление всего тела;
• Точечное воздействие на определённые участки — аналогично массажу пальцами;
• Стимуляция акупунктурных точек.

Таким образом, один прибор может выступить в качестве заменителя профессионального массажиста. Различные насадки и десять режимов позволяют подобрать идеальное сочетание для проработки различных зон:

• Вся спина;
• Шея и плечи;
• Бёдра и икры;
• Руки.

Также есть встроенный ИК излучатель. Он обеспечивает прогрев обрабатываемой зоны, усиливает эффект. В результате с помощью этого стильного гаджета можно размять и расслабить мышцы, ускорить циркуляцию крови и лимфы, избавиться от целлюлита. Фото: clevercare.ru

Jeeback шее Massager G20

Ещё один массажёр для шеи, который оказывает качественное расслабление на всей шейно-воротниковой зоне. Его не нужно удерживать во время работы, он легко фиксируется на шее.

У устройства есть 15 уровней интенсивности и четыре режима, а управлять им можно с помощью смартфона.

Компактный массажёр для шеи от Xiaomi.

Массажёр для глаз CleverCare

Не только всё тело нуждается в отдыхе и расслаблении, но также и глаза. Это особенно важно, если вы часто работаете с мелкими деталями или перед компьютером — это приводит к напряжению глаз. Массажёр для глаз от CleverCare выглядит стильно и современно, как очки виртуальной реальности.

С помощью устройства можно улучшить микроциркуляцию крови, уменьшить болезненные ощущения и отёки, а ещё полноценно расслабить глаза. Гаджет осуществляет лёгкий воздушно-компрессионный акупунктурный массаж. Вибрации помогают при головной боли, когда причина — повышенное напряжение.

На одном заряде очки-массажёр могут работать до 15 минут — это эквивалент полноценного сеанса. Эту приятную процедуру можно сопровождать музыкой. Через USB можно загрузить до 125 Мб аудиофайлов: музыку и аудиокниги. Их можно прослушивать через встроенные динамики или подключая наушники.

Foot relax

Один из лучших массажёров для ног от CleverCare, который подарит расслабление и комфорт после тяжёлого трудового дня. Особенно полезно пользоваться гаджетом тем, кто часто стоит или проводит большую часть дня, передвигаясь пешком (парикмахеры, консультанты, курьеры и т. д.). Также аппарат незаменим в жаркое время года, когда ноги отекают, «тяжелеют» и устают сильнее.

Этот аппарат воздействует на все нервные окончания, расположенные на стопах и пальцах. Регулярное использование способствует общему улучшению состояния организма. Это помогает избавляться от головной боли и бессонницы, снимает напряжение, расслабляет мышцы ног и убирает отёчность и ощущение тяжести. В аппарате предусмотрено четыре режима работы, что позволяет выбрать максимально комфортный вариант.

Foot relax имеет стандартную форму, характерную для такого массажёра, кнопки управления на поверхности. Также есть пульт ДУ — не придётся каждый раз наклоняться к гаджету, чтобы сменить программу, выключить и т. д. Фото: clevercare.ru

Надеемся, что данная информация поможет вам выбрать подходящий массажёр, который соответствует вашим предпочтениям.

Противопоказания электрических массажеров для шеи

Не всем можно использовать массажёры для шеи и плеч. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом перед их покупкой и ознакомиться с противопоказаниями.

Электрический массажер для шеи лучше не брать людям с хроническими заболеваниями, особенно в период обострения.

Люди в группе риска:

• Гипертоники
• Пациенты с онкологическими заболеваниями
• Лица с атеросклерозом

Отказаться от электромассажеров придется тем, у кого на теле есть открытые раны или воспаления до их заживления. Подождать с использованием придётся беременным, кормящим мамам и женщинам в критические дни.

Противопоказания:

• Инфекции
• Заболевания сердечно-сосудистой системы
• Обострения хронических заболеваний
• Проблемы с кожей
• Повышенная температура тела

Вопросы о том, насколько полезен массажер для шеи, какую модель выбрать, сколько времени проводить с устройством и можно ли сочетать его с другими массажами — все эти моменты лучше обсудить с консультантом в магазине или врачом, а также изучить инструкцию. Не стесняйтесь задавать вопросы, так вы сможете максимально комфортно и эффективно использовать массажер.

Действует мягко и расслабляюще. Направление вращения роликов, скорость, режим вы задаете сами. После использования мышцы расслабляются, восстанавливается кровоток и повышается энергообмен.

Накидка для кресла также подходит для массажа шеи и плеч. Она крепится к стулу или креслу без дополнительных фиксирующих ремней. Принцип работы аналогичен другим моделям.

Преимущества

• Лёгкость установки без дополнительных крепежей
• Комфортна для офиса или автомобиля
• Эргономичная форма экономит пространство

Накидка будет отличным подарком для водителей, офисных работников и всех тех, кто много времени проводит в сидячем положении.

Правила выбора

Импульсный массажер можно приобрести в специализированных магазинах, аптеках или онлайн. Лучше всего заказывать на сайтах производителей или их официальных представителей. Обращайте внимание на характеристики.

Но сначала ответьте на несколько вопросов. Какой массажер вам нужен? Где вы будете им пользоваться? И не забывайте про цену. Так вы узнаете все нюансы, а в случае чего сможете быстро решить все вопросы.

Если вы впервые покупаете массажер, обязательно детально расспросите менеджера о выбранной модели и ознакомьтесь с отзывами. Полезность массажера для шеи можно выяснить и у знакомых. Если кто-то из ваших близких уже пользуется им, попросите нас посетить их, чтобы протестировать устройство. Чем больше информации вы получите на первом этапе, тем легче будет принять решение.

Можно присмотреться к недорогим моделям, но обязательно учитывать марку. Например, массажер для шеи и плеч Feelneck 3 Plus от Ergonova мгновенно снимает болезненный синдром в теле, зажатость мышц и восстанавливает силы.

Основные характеристики массажеров для шейного и плечевого отдела

• Габариты. Существует множество моделей: от компактных, которые легко взять с собой, до более крупных и стационарных вариантов.
• Темп работы. Обычно сеанс длится примерно 20 минут. После этого большинство людей ощущают облегчение, высокая работоспособность восстанавливается, а усталость исчезает.
• Дополнительные возможности. Некоторые приборы имеют функции подогрева, автоматического отключения по таймеру и световых индикаторов программ. Каждая модель может предложить свои уникальные особенности. Массажеры с инфракрасным подогревом считаются особенно действенными, так как они способствуют расслаблению и улучшают кровообращение.
• Эффект. Массажер способен эффективно расслабить напряженные мышцы шеи и плеч, снять спазмы и вернуть комфортное состояние.

Противопоказания к применению

При использовании массажера для шеи и плеч даже наиболее простого устройства важно сначала получить рекомендации врача. Он поможет определить возможные показания и противопоказания. Например, при наличии межпозвоночных грыж массаж спины может усугубить положение и привести к смещению позвонков. В таком случае предпочтительнее использовать инфракрасный массаж или массаж с аппликаторами Кузнецова.

Основные противопоказания к использованию массажеров:

• хронический остеомиелит и рецидивирующие хронические заболевания;
• заболевания сердечно-сосудистой системы и острые формы сердечной недостаточности;
• инфекционные и неинфекционные дерматовысыпания;
• патологические состояния, ведущие к кровоточивости;
• высокая нервная возбудимость и психические расстройства;
• гнойные образования в области шеи и спины;
• повышенная температура и лихорадочные состояния;
• гипертонические кризы;
• обострения остеохондроза;
• злокачественные опухоли;
• грипп, ОРВИ и иные инфекционные болезни.

Массажер для спины и шеи — советы по выбору

Как правильно выбрать массажер для шеи? Если противопоказания к его применению отсутствуют, то можно спокойно отправляться в аптеку или интернет-магазин. Начните с недорогих ручных моделей, которые могут дать такой же эффект, как и более дорогие устройства в избавлении от болей в области спины и плеч.

Плюс ручных массажеров в том, что они заставляют работать и руки, а также позволяют легко регулировать уровень интенсивности массажа, увеличивая давление именно в тех местах, где это необходимо. Возможно, вначале стоит обратить внимание на механические массажеры из дерева – этот натуральный материал выделяет при работе особые ароматические вещества, которые отлично помогают снять излишнее нервное напряжение.

Однако, если у вас имеются серьёзные проблемы со спиной, такие как ревматизм или миалгия, вам потребуется более мощный электрический массажер. Прекрасным выбором станет массажный воротник или подушка. Предпочтительнее выбирать модели, которые воздействуют не только на шею, но и на плечи и часть спины. Особенно эффективными являются роликовые массажеры с функцией инфракрасного прогрева. Наличие возможности регулировки интенсивности массажа будет дополнительным плюсом.

Перед приобретением дорогостоящего массажера, неплохо бы попробовать недорогую ручную модель. Регулярное использование в течение недели поможет понять, подходит ли вам такая форма терапии. Если результаты будут положительными, то можно рассмотреть и более сложные приборы.

Массажер, использующийся как средство для борьбы с болезнями спины, следует выбирать осторожно:

• покупку следует осуществлять только после тщательной проверки устройства;
• при наличии серьезных проблем с позвоночником следует проконсультироваться с врачом перед покупкой массажера;
• если планируется использование массажера в поездках или на работе, убедитесь в наличии функции работы от батареек;
• прибор должен легко использоваться, вам не должно возникать трудностей с его надеванием и снятием;
• рекомендуется протестировать устройство в магазине хотя бы пару минут, чтобы понять, подходит ли оно вам;
• наилучшие результаты дают массажеры, в которых механический массаж сочетается с инфракрасным прогревом;
• выбирайте специализированные аптеки или медицинские интернет-магазины для покупки массажера.

Массажер для шеи сможет приносить пользу не только тем, кто страдает от заболеваний в области шеи и спины. Даже совершенно здоровые люди могут получить удовольствие и облегчение от его применения. Использование массажера для плеч и шеи является отличным способом поддержания здоровья, особенно если вы проводите много времени за компьютером. Заботьтесь о себе и оставайтесь здоровыми!

Дарсонваль для лица и кожи головы

Что обещают

Аппарат излучает импульсные токи и, по словам производителей, стимулирует рост волос, улучшает состояние кожи и нормализует биохимические процессы в организме.

Что думают массажисты

Нина Волкова делится, что прибор действительно помогает в борьбе с высыпаниями на коже: мелкие прыщики могут исчезнуть всего за несколько сеансов. Регулярное использование также предотвращает чрезмерное выпадение волос. Но стоит отметить, что Дарсонваль не сможет полностью заменить визиты к трихологу или дерматологу, особенно в случаях выраженной угревой сыпи, себореи или облысения.

Щётка для сухого массажа бёдер и живота

Что обещают

Популярная тенденция соцсетей. Блогеры активно советуют заниматься сухим массажем для борьбы с целлюлитом и улучшения фигуры. Также щетка из натуральных материалов представляется как лучшее средство для пилинга и обновления кожи.

Что думают массажисты

Людмила Еманова соглашается, что щётка может улучшить состояние кожи на бёдрах и ягодицах за счёт стимуляции кровообращения. Но ждать от неё чуда не советует. Если дряблость кожи явная и сохраняется уже не первый год, то справиться с ней можно, только посещая профессионального массажиста и тренажёрный зал.

Однако для чувствительной кожи такая щетка может вызывать раздражение. Поэтому лучше всего проводить процедуры у профессионалов.

«Обычно я назначаю своим клиентам пилинг сухой щёткой два раза в неделю, чтобы антицеллюлитные препараты лучше проникали в кожу при массаже. Некоторым она очень нравится. Но я всё же предпочитаю кремовые пилинги с косточками миндаля — они более щадящие».