Чтобы правильно накладывать магнитный пластырь на пятку при шпоре, сначала очистите и высушите кожу в области применения. Затем аккуратно откройте упаковку пластыря и разместите его магнитной стороной непосредственно на область болей, обеспечивая полный контакт с кожей.
При наклеивании убедитесь, что пластырь плотно прилегает, но не сдавливает кожу. Оставьте его на сутки, а при необходимости можете использовать несколько дней подряд для достижения наилучшего эффекта. После использования снимите пластырь и протрите кожу мягким средством для ухода.
- Очистите область пятки от загрязнений и высушите кожу.
- Измерьте размер магнитного пластыря и, при необходимости, подрежьте его до нужного размера.
- Удалите защитную пленку с пластыря и аккуратно наклейте его на область шпоры.
- Убедитесь, что пластырь плотно прилегает к коже и не вызывает дискомфорта.
- Носите пластырь в течение рекомендованного времени, чтобы добиться максимального эффекта.
- При появлении аллергической реакции или дискомфорта снимите пластырь и проконсультируйтесь с врачом.
Техника
Применение специальных пленок для тейпирования происходит различными способами, где важными факторами являются длина и ширина пластыря. Для тейпирования с помощью узкого пластыря его располагают таким образом, чтобы на стопе создавался звездообразный узор в месте поражения.
Широкие медикаментозные пластыри накладываются крест-накрест. Эта техника обеспечивает надежную поддержку свода стопы, что значительно помогает при пяточной шпоре. Для выполнения данной процедуры необходимо подготовить тейп, специальный эфир для очищения кожи, стерильный бант и ножницы с округлыми концами.
Существуют разные методы тейпирования стопы при пяточной шпоре, но все они имеют схожую концепцию. Ниже представлена стандартная последовательность выполнения данного процесса:
- В начале необходимо подготовить основу для повязки. Для этого отрезается пластырь достаточной длины, чтобы обхватить самые широкие части стопы.
- Следующий кусок пластыря наклеивается на то же место, поднимаясь выше, чтобы его края перекрывали первый полоску на 2 сантиметра.
- Важно закрепить первую полоску пластыря у основания большого пальца, затем обвести ее вокруг пятки, чтобы второй конец пришелся на внутреннюю сторону стопы.
- Следующий пластырь прикрепляется у основания мизинца, обводится вокруг пятки и затем фиксируется на наружной стороне стопы.
- Далее повторите процесс наклеивания пластыря от основания большого пальца и мизинца, слегка сдвигая их. При этом новые полоски должны немного выходить за пределы предыдущих.
- На подошву приклеивается несколько полосок лейкопластыря длиной чуть больше половины обхвата стопы. Рекомендуется начинать от основания пальцев до пятки, оставляя пятку свободной.
- Заключительным этапом тейпирования является наклейка фиксирующей полоски пластыря, которая идет с боков стопы от основания большого пальца до основания мизинца. После этого целесообразно аккуратно пригладить повязку рукой.
Осуществлять эту процедуру при пяточной шпоре, рекомендовано сразу после выполнения комплекса лечебной гимнастики. Это позволяет зафиксировать стопу в выгодном для неё положении. Кроме специальных пластырей, данную процедуру можно выполнять с использованием обычного лейкопластыря или эластичного бинта. Повязка при тейпировании берёт на себя лишнюю нагрузку, тем самым разгружает стопу.
Мнение специалиста:
Врачи считают, что тейпирование является действенным методом при лечении пяточной шпоры. Оно способствует облегчению боли и улучшению подвижности пациента. Тейпирование позволяет разгрузить пятку и уменьшает нагрузку на связки и сухожилия, что в свою очередь ускоряет процесс восстановления.
Кроме того, использование специальных тейпов поддерживает правильное положение стопы, что важно для предотвращения дальнейших повреждений. Врачи советуют комбинировать тейпирование с другими терапевтическими подходами для достижения максимальной эффективности в лечении пяточной шпоры.
Когда речь заходит о наложении магнитного пластыря на пятку при шпоре, важно соблюдать определенные правила для достижения максимального эффекта. Прежде всего, необходимо тщательно очистить и высушить область применения. Я рекомендую использовать мыло и воду, чтобы удалить загрязнения и пот, а затем аккуратно высушить кожу. Это поможет пластырю лучше прилипать и улучшит проникновение активных веществ.
После подготовки кожи важно правильно измерить размер пластыря. Я обычно выбираю пластырь, который будет достаточным по размеру, чтобы полностью покрыть область шпоры. Затем аккуратно снимаю защитную пленку с одной стороны пластыря и прикладываю его к пятке, стараясь располагать его прямо над наиболее болезненной областью. Убедитесь, что пластырь плотно прилегает к коже, чтобы избежать попадания воздуха под него.
После наложения пластыря я рекомендую оставить его на 12-24 часа, в зависимости от рекомендаций производителя. Важно избегать контакта с водой в этот период, чтобы не нарушить его сцепление. Если у вас возникнет дискомфорт или аллергическая реакция, необходимо немедленно удалить пластырь и обратиться к специалисту. Используя магнитный пластырь, можно значительно облегчить симптомы и ускорить процесс выздоровления, если следовать всем рекомендациям.
Группы риска
Пяточная шпора возникает из-за повторяющихся нагрузок, таких как продолжительное стояние или ходьба по жестким поверхностям. Однако, хотя нагрузки сугубо обычное явление, не все страдают от плантарного фасциита.
Действительно, для развития этой патологии нужны дополнительные факторы.
Основные факторы риска:
- низкий продольный свод стопы;
- носить обувь без каблука;
- избыточный вес;
- сниженная эластичность жировой ткани.
Люди, имеющие заболевания, связанные с поражением суставов осевого скелета, подвержены более высокому риску развития плантарного фасциита.
Патогенез
В основе плантарного фасциита лежит продолжительная микротравматизация в области крепления подошвенной фасции к пяточной кости. Повреждение не заживает, что приводит к воспалению, а затем к реактивной оссификации (защитному окостенению).
В патогенезе этого заболевания воспалительный процесс играет незначительную роль, поэтому термин «фасциит» считается не совсем корректным. Более верный термин — подошвенный фасциоз.
Также существуют сомнения относительно термина «пяточная шпора», ведь такие костные наросты возникают не у всех. Они образуются только на конечной стадии заболевания.
В западной медицине эти состояния рассматриваются как различные заболевания. Пяточная шпора (Plantar Heel Spurs) представляет собой костный нарост на пятке, который не всегда вызывает болевые ощущения, в то время как плантарный фасциит (Plantar Fasciitis) подразумевает наличие дегенеративных изменений в фасции и болевые ощущения в пятке, даже при отсутствии костных наростов.
Как действует лечебный пластырь
Это средство необходимо для снятия боли, устранения дискомфортных ощущений при ходьбе и воспалительного процесса в пятке. Немаловажно и то, что пластырь от пяточной шпоры можно без труда приобрести в любом аптечном пункте. Существует несколько разновидностей таких лейкопластырей:
- Перцовый.
- Китайский.
- Ортопедический.
- Комбинированный.
- Очищающий.
Какой именно пластырь выбрать — решает только врач-травматолог, терапевт или хирург. Самостоятельно проводить лечение пяточной шпоры строго не рекомендуется, чтобы не причинить вред уже поврежденным сухожилиям.
Принцип действия перцовых пластырей
Пластыри применяются для снятия болевого синдрома и улучшения кровообращения в области стопы. Важно, что активным компонентом является экстракт стручкового перца, обладающий согревающими свойствами, что помогает уменьшить неприятные ощущения при фасциите. Применять перцовый пластырь при пяточной шпоре можно следующими способами:
- При резких и интенсивных болях наклейте пластырь на всю подошву.
- Если боль умеренная и локализована, можно нарезать пластырь на небольшие кусочки и прикрепить их к пораженным участкам.
Перед наложением пластыря следует тщательно очистить кожу и высушить её полотенцем. Также необходимо помнить, что нельзя использовать это средство дольше двух дней подряд. Если дискомфорт не прекращается, разрешено продолжать лечение после однодневного перерыва.
Противопоказания к применению
При всей относительной безопасности, пластырь для пяточной шпоры бывает противопоказан в редких случаях.
К противопоказаниям относятся:
- ссадины и царапины;
- наросты и пигментные образования в области применения;
- проблемы с кровообращением;
- сильные аллергические реакции на компоненты.
С осторожностью используют при:
- временном повышении артериального давления, гипертонии;
- беременности;
- хронических воспалительных процессах в костно-хрящевой ткани.
Перед началом использования обязательно проконсультируйтесь с врачом о безопасности и целесообразности применения пластыря в вашем случае.
Условия использования пластырей
Метод терапии с применением китайских пластырей прост и доступен. Инструкции по использованию прилагаются к продукции.
Основные рекомендации:
- поверхность стопы должна быть тщательно очищена и высушена;
- перед наклеиванием необходимо снять защитную пленку с клеевой стороны;
- можно наклеивать целиком, что обеспечивает максимальный эффект воздействия на пораженную область;
- возможно частичное использование для участков, где невозможно наложить пластырь целиком.
Одна пластина для наклеивания рассчитана на использование в течение 2 суток. После необходимо аккуратно снять средство местной терапии. Если в процессе применения возникли побочные реакции в виде зуда, нестерпимого ощущения жжения, гиперемии, пластырь нужно незамедлительно удалить. Дальнейшее его применение возможно после консультации с врачом. При условии правильного использования, применение пластырей для лечения пяточной шпоры способно облегчить болезненное состояние стопы, подверженной заболеванию.