Причины болей в локтях и шейке бедра при нагрузке: что делать при прострелах в конечности

Боль в локтях при нагрузке, а также дискомфорт в области шейки бедра и лопаток могут быть симптомами различных заболеваний, связанных с суставами, мышцами или нервами. Такие проявления часто указывают на воспалительные процессы, перенапряжение или хронические травмы. Рекомендуется обратиться к специалисту для точной диагностики и назначения соответствующего лечения.

Прострелы в конечностях могут быть связаны с компрессией нервных корешков, что также выдает себя болевыми ощущениями в других местах. Важно тщательно анализировать симптомы и не игнорировать их, так как это может привести к ухудшению состояния. Консультация с врачом позволяет определить причины и выбрать правильный подход к терапии.

Коротко о главном

Описание симптомов: боль в локтях, нагрузка на шейке бедра и прострелы в конечностях.
Причины возникновения болей: возможные травмы, воспалительные процессы, переработка мышц.
Роль плечевого пояса и шейного отдела в развитии указанных болей.
Методы диагностики: осмотр врача, рентген, МРТ и другие исследования.
Рекомендации по лечению: физиотерапия, массаж, лечебная физкультура.
Профилактика: советы по правильной нагрузке и поддержанию физической активности.

Диагностика причины боли в лопатке, плече и локте

Дискомфорт в области лопаток, плеч и локтей является распространённым симптомом, который может свидетельствовать о множестве заболеваний. Приведем некоторые из наиболее частых причин:

Грыжа в шейном межпозвоночном диске представляет собой ситуацию, при которой ядро диска выпячивается в спинномозговой канал, что возникает из-за разрушения фиброзного кольца. Межпозвоночные диски имеют мягкое желеобразное ядро, окруженное более жесткой, резиновой оболочкой.

Межпозвоночная грыжа обычно развивается в результате естественного износа позвоночника, следствием чего становится дегенерация межпозвоночного диска. Со временем диски теряют свою эластичность и становятся уязвимыми к разрывам даже при незначительных нагрузках. В некоторых случаях грыжа может быть вызвана перенапряжением мышц шеи и спины, особенно при резких поворотах. В редких ситуациях это состояние может быть следствием травмы, такой как падение или удар по шее и голове.

ощущение жесткости в шее — ограничение подвижности шейного отдела
уменьшение силы мышц шеи
болевые ощущения в области шеи
парестезии в области шеи — онемение и покалывание
ригидность шейных мышц
головная боль
боль в ушах
дискомфорт в позвоночнике
головокружение
боль в предплечьях
покалывания в руках
парестезии в руках — онемение и покалывание
парестезии в обеих руках — онемение и покалывание

Остеохондроз шейного отдела характеризуется дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках, что приводит к их преждевременному износу, уменьшению высоты и обезвоживанию. Это состояние вызывает сближение тел соседних позвонков.

Микротрещины, возникающие в фиброзном кольце диска, могут стать причиной формирования протрузий и грыж межпозвоночных дисков, т.е. их выпячивания в спинномозговой канал. Это заболевание первоначально затрагивает межпозвоночные диски, а затем и другие области позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Причины остеохондроза до сих пор не совершенно ясны, но предполагается, что они связаны с естественным процессом старения. Часто причиной дегенеративных изменений служат: избыточные нагрузки на шейный отдел, как статического, так и динамического характера, наследственные факторы, а также перенесенные травмы шеи.

Мнение эксперта

Захарова Ирина Семеновна

Кандидат медицинских наук, врач терапевт, стаж работы 10 лет

С течением времени я заметил, что многие пациенты жалуются на боль в локтях при выполнении физических нагрузок, которые могут также сопровождаться дискомфортом в области шейки бедра и под лопатками. Это может быть связано как с перенапряжением мышц и связок, так и с возможными травмами или дегенеративными изменениями в суставах. Важно понимать, что такие симптомы могут свидетельствовать о более серьезных патологиях, таких как тендинит или бурсит, и требуют внимательного обследования.

Кроме того, прострелы в конечностях могут указывать на наличие компрессий нервов в области шеи или спины. Нервные окончания, выходящие из позвоночника, могут быть сдавлены из-за межпозвоночных грыж, остеофитов или других структурных изменений, что приводит к иррадиации боли. Важно провести нейровизуализацию, чтобы исключить данные патологии и определить источник боли.

В таких случаях я всегда рекомендую не только локальную терапию, но и комплексный подход, включающий физиотерапию, лечебную физкультуру и, при необходимости, медикаментозное лечение. Устранение болевого синдрома имеет первостепенное значение, но также необходимо работать над укреплением мышечного корсета и улучшением общей функциональной активности для предотвращения рецидивов в будущем.

боль в ключице
боль в височной области
боль в челюсти
щелчки в шее
боль в области скул
боль в горле
дискомфорт в позвоночнике
хруст при движении шеи
головная боль
дискомфорт в шее
боль в ушах
головокружение
дискомфорт в руках

Стеноз шейного отдела— это состояние, при котором пространство в позвоночнике сужается, сдавливая спинной мозг. Наиболее распространенной причиной спинального стеноза является старение. С возрастом ткани позвоночника могут начать утолщаться, а позвонки увеличиваться в размерах, сдавливая нервы. Определенные заболевания также могут способствовать стенозу шеи: ахондроплазия, врожденный спинальный стеноз, остеоартрит, ревматоидный артрит, сколиоз, травмы шеи, опухоли позвоночника.

головные боли
слабость в руках
парестезии в одной руке — онемение и покалывание
парестезии в шее — онемение и покалывание
боль в шеи
дискомфорт в ушах
покалывание и онемение в плечах
онемение и покалывание в пальцах
ощущение жжения в плече
боль в плече
головные боли в затылке
боль в предплечье
головокружение
парестезии в руках — онемение и покалывание

Компрессия нерва в области шеи может привести к болевым ощущениям. Это состояние известно как шейная радикулопатия и чаще всего возникает из-за возрастных изменений в позвоночнике или травм области шеи. Костные шпоры — остеофиты, могут сдавливать нервы, проходящие через отверстия в позвонках.

боль в шее
уменьшение силы мышц шеи
парестезии в руках — онемение и покалывание
парестезии в одной руке — онемение и покалывание
парестезии в шее — онемение и покалывание
боль в плече
боль в ушах
ощущение жжения в плече
головокружение
дискомфорт в позвоночнике
жжение в области шеи
онемение в позвоночнике
боль в предплечье
покалывание в руках

Дельтовидная мышца состоит из круглой структуры, охватывающей верхнюю часть плеча. Она делится на три части, соединяющие ключицу, плечо и лопатку. Растяжение дельтовидной мышцы – это поражение мышечных волокон, которое может иметь три степени тяжести.

При растяжении первой степени, человек может двигать рукой, однако может ощущать напряжение или боль в плече. Растяжение второй степени подразумевает частичное повреждение дельтовидной мышцы. В этом случае подъем руки становится затруднительным, а плечо может отекать. Растяжение третьей степени означает полный разрыв дельтовидной мышцы, который сопровождается резкой болью и ограничением движений. Обычно такие травмы возникают при занятиях тяжёлой атлетикой, плаваниях, катании на лыжах или участии в активных играх со спортинвентарем.

боль в ключице
ощущение жесткости в плече — ограниченная подвижность плечевого сустава
отечность плеча
болевые ощущения в лопатке
дискомфорт в плече

Повреждение сухожилий двуглавой мышцы возникает из-за травм, которые могут быть открытыми или закрытыми. К таким повреждениям относят: проксимальный тендинит двуглавой мышцы плеча, разрыв проксимального сухожилия и дистальный тендинит бицепса, а также разрыв локтевого сухожилия. воспаление сухожилий может вызвать болевые ощущения.

Это происходит из-за микроразрывов в сухожилии и называется тендинитом. Тендинит возникает из-за повторяющихся движений. Например, профессиональные бейсболисты, пловцы, теннисисты и игроки в гольф подвержены риску развития тендинита плеч, рук и локтей. Тендинит также развивается из-за внезапной, сильной нагрузки на сухожилие. В плече тендинит бицепса возникает одновременно с тендинитом вращательной манжеты плеча, поскольку он является частью комплекса вращательной манжеты плеча.

ограничение подвижности плечевого сустава
покраснение плеча
отечность плеча
дискомфорт в шее
боль в лопатке
боль в плече
невозможность поднять руку
ощущение жесткости в плече — ограниченная подвижность плечевого сустава
разница в уровне плечей

Кальциноз связок – это состояние, при котором в связках образуются отложения кальция. Этот процесс может происходить в различных связках, включая суставы, сухожилия и другие соединительные ткани. Факторы, способствующие кальцинозу связок, могут включать повреждения связок или их повторное повреждение, хронические воспалительные заболевания (например, артрит) и различные метаболические расстройства, связанные с обменом кальция.

отек плеча
боль в предплечье
дискомфорт в шее
болевые ощущения в плече
дискомфорт в лопатке
боль в ключице
высокая температура или жар
боль в подмышечной области
боль в ребрах
ощущение жесткости в плече — ограниченная подвижность плечевого сустава

Как диагностировать первопричину боли в лопатке, плечевом и локтевом суставе

После первого осмотра для определения причины болей в области лопатки, плеча и локтя врач может назначить следующие исследования:

магнитно-резонансная томография шеи
компьютерная томография шейного отдела
электронейромиография
рентген шейного отдела
общий анализ крови
магнитно-резонансная томография плечевого сустава

Почему болит локоть?

Болезненные ощущения в области локтя могут возникнуть по множеству причин. Это могут быть травмы, воспалительные процессы, заболевание сухожилий, нервные расстройства и др.

Травмы локтевого сустава

Травмы в области локтя включают:

ушибы (боль стихает в течение нескольких дней);
разрывы связок (интенсивная боль, мешающая двигать рукой);
вывихи;
переломы (сопровождаются острой, невыносимой болью, отеком и деформацией локтя).

Поражения сухожилий и связок

При воспалительном поражении сухожилий развивается отек, боль, а впоследствии после стихания воспаления начинаются дегенеративные процессы. Боли в локте становятся сильнее при длительном выполнении одних и тех же движений, во время разгибания руки, при хватании предметов. Латеральный эпикондилит часто встречается у спортсменов-теннисистов. Боль имеет ноющий или колющий характер, отдает в область предплечья и плеча.

Люди, которые много времени проводят за игрой в теннис, могут сталкиваться с медиальным эпикондилитом. Это заболевание также затрагивает гимнастов и швей, то есть людей, чья работа предполагает многократное выполнение одних и тех же движений рукой. Пациенты отмечают болезненные ощущения на внутренней стороне локтя. Локоть может болеть при сгибании, отмечается слабость в руке.

Во время прогрессирования тендинита, симптоматика изначально проявляется только при физических нагрузках. Со временем боль в локте усиливается, возникает отек. Человека мучает боль, при движениях в суставе слышен характерный хруст.

Возможные заболевания

Как уже упоминалось ранее, существует несколько причин, вызывающих дискомфорт под лопаткой. Чем быстрее специалист установит источник боли, тем быстрее можно будет приступить к лечению. Среди заболеваний, вызывающих болевые ощущения в подлопаточном районе, можно выделить:

Невралгия — обычно возникает вследствие переохлаждения, чаще затрагивает одну сторону лопатки и сопровождается иррадиацией боли в плечо, онемением, а также нарастанием болевого синдрома при наклонах и движении.
Остеохондроз. В редчайших случаях болезненные ощущения в области лопатки бывают следствием дегенеративных и дистрофических процессов позвоночника, которые приводят к остеохондрозу. Это заболевание развивается из-за слабого мышечного корсета спины, нехватки витаминов, чрезмерных нагрузок на спину и вредных привычек.
Сколиоз. Это патологическое состояние, когда позвоночный столб изменяет своё положение. Он может быть как врождённым, так и приобретенным. Симптоматика включает не только дискомфорт, но и спазмы и воспалительные процессы в мышцах. Обычно сколиоз возникает при неправильном положении тела и чрезмерных нагрузках на неподготовленный организм.

Кифоз. Это заболевание проявляется в искривлении позвоночника, который начинает напоминать форму вопросительного знака. При отсутствии должного лечения возникает горб и отмечается затруднение движений. Мышцы напряжены, а нервные окончания могут быть зажаты, что и приводит к болевым ощущениям и дискомфорту, обычно отдающим в область шеи и рук.

Спондилоартроз. Это состояние связано с недостатком питательных веществ для межпозвоночного хряща, что итоге приводит к его истончению, утрате гибкости и даже разрушению. Данный процесс сопровождается воспалительными изменениями, сращением позвонков и ограничением подвижности, что, естественно, негативно сказывается на опорно-двигательной системе.

Протрузия и межпозвоночная грыжа. В ходе развития этих заболеваний страдают межпозвоночные диски, теряющие свою эластичность и частично подвижность. Это приводит к разрушению определенных элементов, по итогам чего происходит выпячивание фиброзного кольца. Данные изменения могут затрагивать область под лопатками, вызывая дискомфорт и болевые ощущения.

Радикулит. Этот недуг часто вызывается резким падением температуры или образованием грыжи между позвонками. В результате нервные окончания пережимаются, что приводит к болям области между лопатками и под ними, особенно при физической активности или поднятии тяжестей.

Патология органов ЖКТ. Заболевания желудочно-кишечного тракта могут вызывать отражённые боли под лопатками, связанные с воспалительными процессами поджелудочной железы, язвами или грыжами. Эти состояния представляют реальную угрозу для здоровья и требуют срочной медицинской помощи.

Нарушение функций сердечно-сосудистой системы. Прогрессирование болезней сердца и сосудов может привести к проблемам в работе мышц и связок, что проявляется в различных симптомах, охватывающих всё тело. К этой категории относятся инфаркт и ишемия, поэтому при первых же болях под лопаткой важно обратиться к врачу.

Онкологические и доброкачественные опухоли. При росте таких образований происходит смещение мышц и сжатие нервных корешков, что вызывает продолжительные болевые ощущения, особенно если имеются метастазы.

Боль под лопатками со спины, причины которой могут быть самыми разными, требует своевременного обращения к специалисту и грамотной диагностики, ведь в ряде случаев она может означать наличие серьезных заболеваний, которые могут привести к осложнениям и инвалидизации.

Диагностика болей под лопатками

При возникновении жалоб на дискомфорт под лопаткой важно посетить терапевта, который выяснит симптомы, наличие хронических заболеваний, проведет осмотр и измерит уровень артериального давления и сатурации. Врач также назначит лабораторные анализы, другие диагностические процедуры и, конечно, определит курс лечения после установления диагноза. Если будет подозрение на конкретную патологию, терапевт направит к узкому специалисту для уточнения диагноза.

К основным методам диагностики относятся:

ЭКГ;
рентгенография шейного и грудного отделов позвоночника, а также органов грудной клетки;
ультразвуковое обследование органов;
КТ или МРТ – в зависимости от предполагаемого состояния.

Диагностика боли в мышцах в области лопаток

Задача диагностики болей в верхней части спины состоит в выявлении их источника. Врач должен понять, что именно вызывает боль – мышцы, костная ткань, связки или это отраженное ощущение. Сбор анамнеза, осмотр и пальпация позволяют:

определить локализацию болезненных ощущений (справа, слева, по центру) и возможность их иррадиации;
выявить наличие болезненных узлов и хруст в триггерных точках;
установить характер болей и их связь с движениями;
выявить сколиоз, кифоз и аномалии позвоночника;
оценить подвижность позвоночника;
проверить амплитуду движений шейного отдела.

Общие анализы крови и мочи могут быть необходимы, если есть подозрение на острое воспалительное заболевание. К числу наиболее информативных методов аппаратной диагностики относятся рентген, КТ и МРТ. При необходимости врач может назначить электромиографию для оценки работы периферических нервов.

Терапия миалгии к клинике «Таурас-Мед»

Определить причины болей в мышце, поднимающей лопатку, а Вылечить миалгию вам помогут специалисты медицинского центра «Таурас-Мед». Наши доктора владеют уникальными методиками расслабления мышц и подберут наиболее эффективные медицинские препараты. В клинике представлен широкий спектр физиотерапевтических процедур, включая ударно-волновую терапию, магнитотерапию и массаж.

Бронируйте удобное время для приема по телефону, онлайн или на ресепшен медцентра. Мы поможем быстро вернуться к привычным делам без боли и дискомфорта!