Причины и лечение боли в ноге ниже колена возле косточки народными средствами

Боль в ноге ниже колена может быть вызвана различными причинами, включая травмы, воспалительные процессы или проблемы с кровообращением. Прежде чем прибегать к народным средствам, важно определить точную причину дискомфорта, поэтому рекомендуется обратиться к врачу.

Если причина известна и не требует медицинского вмешательства, можно попробовать народные средства, такие как компрессы из картофеля или капусты, которые помогут снизить воспаление. Также облегчить боль могут ванны с морской солью или сборы трав, обладающих противовоспалительными свойствами. Однако помните, что самолечение может быть опасно, и всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Как диагностировать первопричину боли в ноге от колена до ступни

• Ревматолог
• Эндокринолог
• Терапевт
• Ортопед
• Флеболог
• Травматолог
• Хирург

Обследования

После первого осмотра, чтобы установить точную причину болей в ноге от колена до стопы, специалист может рекомендовать проведение следующих диагностических процедур:

• магнитно-резонансная томография суставов
• анализ крови на наличие ревматоидного фактора
• рентгенография
• биохимический анализ крови
• общий анализ крови
• исследование синовиальной жидкости — артроскопия
• кожные пробы
• рентгенография суставов
• анализ на уровень мочевой кислоты в крови
• анализ крови на фосфор
• денситометрия
• гормональные исследования
• анализ на С-реактивный белок
• артроскопия
• рентгенография стопы
• магнитно-резонансная томография стопы
• ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей
• ультразвуковое исследование мягких тканей
• ультразвуковое исследование артерий нижних конечностей
• рентгеноконтрастная флебография
• ультразвуковое исследование вен нижних конечностей
• компьютерная томография сосудов нижних конечностей
• рентгенография костей
• ультразвуковое исследование голеностопного сустава
• компьютерная томография голеностопного сустава
• магнитно-резонансная томография голеностопного сустава
• внутрисосудистое ультразвуковое исследование

Разновидности боли

При варикозном расширении вен самые распространенные симптомы включают ощущение тяжести в ногах и отечность щиколоток к концу рабочего дня, иногда появляются судороги. Со временем на ногах становятся заметны увеличенные, извивающиеся, измененные вены.

Тромбоз (закупорка сосудов) проявляется резкой и постоянной болью. При поражении артерий наблюдается бледность конечностей и уменьшение пульсации на ногах. В процессе ходьбы может возникать тянущая боль, стопы и голени иногда становятся холодными. Патология мышц проявляется резкими болями при движениях и физических упражнениях.

Болят ноги ниже колен и при полиневропатиях. Боль носит характер жгучей, непроходящей после приема обычных обезболивающих препаратов, имеет восходящий характер (от стоп вверх, иногда до уровня бедер).

Боли под коленом часто возникают из-за воспалительных процессов. В таких случаях наблюдаются гиперемия (покраснение кожи в локальной области), местный отек (увеличение объема тканей) и гипертермия (повышение температуры в области воспаления).

Редкой причиной боли в ноге ниже колена является опухоль кости. В таком случае речь пойдет об оперативном лечении.

Экстренная помощь при боли в ногах ниже колен

Срочная медицинская помощь необходима при критических состояниях: тромбозе вен и артерий нижних конечностей, ранениях, связанных с повреждением магистральных артерий. До прибытия скорой помощи важно обездвижить пораженную конечность и прижать артерию или вену для остановки кровотечения.

Проблемами, связанными со структурами голени, занимаются различные специалисты. К флебологу следует обратиться в случае, если имеются несоответствия в работе вен и артерий. К ортопеду-травматологу стоит записаться после травм и заболеваний опорно-двигательной системы. Онколог проводит лечение доброкачественных и злокачественных опухолей.

Заболевания, вызывающие боль

Если боли возникают часто, не проходят даже после отдыха, особенно если стопы боли продолжаются длительное время, независимо от обуви и нагрузки, следует обратиться к врачу. После диагностики специалист выяснит причину болей в стопах и назначит соответствующую терапию. Существует множество заболеваний, могущих вызывать подобные симптомы. Самолечение в таких случаях опасно, так как запущенные болезни могут привести к полной утрате функциональности стоп.

Стопы часто подвергаются проблемам при наличии хронических или системных заболеваний.

Патологии, приводящие к этим болям, чаще всего связаны только со стопами. Но некоторые системные заболевания, например, нарушения обменных процессов, аутоиммунные патологии, инфекции или сосудистые болезни, тоже могут отражаться на состоянии ступней. Поэтому так важно пройти общее обследование, чтобы установить причину.

Причины болей в стопах могут быть:

• плоскостопие;
• подошвенный фасциит;
• пяточная шпора;
• артрит, артроз или бурсит;
• остеопороз;
• метатарзалгия;
• ахиллотендинит;
• вальгусная деформация;
• подагра;
• диабетическая стопа;
• варикозное расширение вен;
• тромбоз;
• мозоли, бородавки, натоптыши или трещины на подошве;
• неврома;
• травмы;
• эритромелалгия;
• фуникулярный миелоз;
• полинейропатия;
• облитерирующий атеросклероз сосудов.

Травмы

Наиболее частая и очевидная причина болей в стопах — травмы костей, суставов, связок и мышц. Чаще всего встречаются ушибы, возникающие после удара ногой о жесткую поверхность или падения тяжелых предметов на ногу. В таких случаях появляется отек и синяк на верхней части стопы, наблюдается болезненность. Мощный ушиб может сопровождаться трещиной в кости или повреждением связок, поэтому обязательно нужно обратиться к врачу.

При неловком движении или ходьбе в гололед может быть вывих, чаще всего он случается в голеностопе. Такое бывает у людей с лишним весом, слабыми связками, при ношении высоких каблуков или занятии спортом без соблюдения техники безопасности.

При занятии спортом без должной подготовки часто происходят вывихи голеностопного сустава.

Деформации стопы

Когда болят стопы после повышенных нагрузок, ноги быстро утомляются, скорее всего, это плоскостопие. Эта патология сейчас стала очень распространенной не только среди детей, но и у взрослых. Плоскостопие характеризуется уплощением или полным исчезновением сводов стопы.

Такая ситуация может возникнуть из-за больших физических нагрузок, лишнего веса, неудобной обуви или продолжительного стояния на ногах. Как правило, женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке, более подвержены деформациям поперечного свода и пальцев. Это явление называется вальгусной деформацией стопы.

Патологии костной ткани

При болях в стопах одной из возможных причин может быть образование пяточной шпоры — костного образования на пяточной кости, которое постоянно раздражает мягкие ткани при каждом шаге. Это происходит из-за постоянных нагрузок на ноги, приводящих к хроническому воспалению связок или истончению жира на подошве. Под действием постоянного раздражения на кости откладываются соли кальция, образуя шип. Боль может быть очень резкой, как будто человек наступил на гвоздь.

Если болят ноги в стопе сверху у пожилого человека, это может быть признаком хронического недостатка кальция. В результате этого развивается остеопороз или остеомаляция. Характерным признаком таких патологий является боль в костях при надавливании. Поэтому усиливается она во время движения.

Если боль вызвана воспалением, это можно заметить по покраснению кожи и отечности.

Воспалительные заболевания

У женщин, предпочитающих высокие каблуки, а также у людей, подвергающих ноги повышенным нагрузкам, часто болит ступня одной или обеих ног из-за плантарного фасциита. Это воспаление подошвенной связки, расположенной от бугра пяточной кости до плюсневых костей. Оно возникает из-за растяжения, травмы или повышенных нагрузок. Хронический воспалительный процесс этой связки приводит к отложению солей кальция на пяточной кости, в результате чего образуется пяточная шпора.

Боли в области лодыжки иногда возникают из-за воспаления ахиллова сухожилия. Эта патология чаще всего наблюдается у спортсменов в результате чрезмерных нагрузок, приводящих к растяжению сухожилия.

Сосудистые патологии

При различных заболеваниях сосудов часто страдают стопы. Это связано с анатомическим строением нижних конечностей, где кровообращение может быть замедлено. В результате ткани стоп часто не получают составных частей для нормального функционирования. Подобные нарушения могут происходить при болезни Рейно, системном васкулите, атеросклерозе, сахарном диабете или тромбофлебите.

Причиной боли и отеков в ступнях может быть нарушение оттока крови. При этом чаще всего поражается отдельно левая нога или правая. Это может быть при варикозном расширении вен или тромбозе.

Варикозное расширение вен может нарушать правильный отток крови от стоп, что вызывает сильные боли.

Болезни суставов

Боль в голеностопном суставе и верху стопы может быть вызвана бурситом – воспалением синовиальной сумки сустава. Причиной такого заболевания, кроме повышенных нагрузок, могут быть инфекции, травмы, нарушения обменных процессов, а также последствия артроза или артрита. Бурсит может поражать также суставы в пятке или сустав большого пальца.

Боли в суставе стопы часто беспокоят людей, страдающих от других заболеваний суставов. Пожилые пациенты нередко сталкиваются с деформирующим артрозом, в итоге возникающим не только с болями, но также с выраженной деформацией суставов и ограничением подвижности. Обычно артроз затрагивает пальцы ног. Ощущение жесткости и боли в суставах, особенно в утренние часы, возможно при ревматоидном артрите — системном заболевании, которое поражает сразу несколько суставов.

Кожные заболевания

Боль в подошве нередко связана с образованием мозолей, натоптышей или бородавок на стопах. Это чаще происходит из-за натирания кожи неудобной обувью, длительной ходьбы или избыточного веса. Простые потертости или водяные мозоли, как правило, легко лечатся в домашних условиях. Однако серьезную болезненность могут вызывать твердые или стержневые мозоли, бородавки или натоптыши, которые возможно удалить только в медицинских учреждениях.

Стопы могут также болеть из-за вросшего ногтя или трещин на пятках. Такое часто случается из-за неправильного ухода за кожей.

Мозоли и натоптыши на стопах также способны вызывать сильные болевые ощущения.

Редкие болезни

Боли в стопах могут вызываться разными причинами. И в большинстве случаев диагноз может поставить только врач. Это нужно сделать обязательно, так как лечение должно быть направлено, прежде всего, на устранение причины боли. А они могут потребовать очень специфических средств терапии. Ведь есть такие патологии, которые редко встречаются.

• Метатарзалгия появляется из-за возрастных изменений в строении стопы. Уменьшение жировой прослойки на подошвах приводит к усилению болей.
• Неврома Мортона чаще встречается у женщин, развиваясь между третьим и четвертым пальцами из-за длительного ношения узкой обуви. Это доброкачественная опухоль нервной ткани, которая вызывает сильные боли в области пальцев, жжение, покалывание и онемение.
• Эритромелалгия преимущественно наблюдается у мужчин старше 40 лет. Причины этой патологии до конца не изучены, однако обострения случаются после перегревания или длительного бездействия. Часто это заболевание диагностируют у людей с гипертонией или принимающих различные медикаменты.
• Фуникулярный миелоз проявляется резкими болями в стопах из-за нехватки витамина В12, что может произойти при неправильном питании или заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
• У пациентов с диабетом или при злоупотреблении алкоголем боли в стопах могут быть связаны с полинейропатией, сопровождающейся покалыванием, слабостью мышц, онемением и парезами.

Чтобы избавиться от болей в стопах, необходимо посетить специалиста, который поможет определить причины данного состояния.

Особенности лечения

Болевые ощущения в ногах могут появляться по различным причинам. Именно поэтому заниматься самолечением не рекомендуется, а в некоторых случаях — даже опасно. Невозможно справиться с дискомфортом, если корень проблемы не устранён. Если точно известно, что боль вызвана переутомлением, избыточной нагрузкой или некомфортной обувью, то можно попробовать народные средства. Однако постоянные и сильные болевые ощущения должны лечиться только под наблюдением специалиста.

Самое главное, что всегда рекомендуют при болях в стопе, это ограничение физической активности и отдых. Нужно стараться меньше ходить, во время работы чаще делать перерывы. Женщинам необходимо хотя бы на время отказаться от высоких каблуков. Кроме того, питание должно обеспечивать потребности организма в витаминах и минеральных веществах. Особенно важны кальций и витамин В12.

Существует множество способов справиться с болью и усталостью в ногах к вечеру. Расслабляющие ванночки с морской солью или травяными отварами хорошо помогают. Полезно также сделать массаж стоп, а затем лечь отдохнуть. Ноги лучше приподнять, например, положив их на подушку. Массаж рекомендуется проводить с использованием специального крема или пихтового масла.

Полезно приобрести специальный массажный коврик и ежедневно ходить по нему. Такое воздействие на точки на подошве поможет активировать кровообращение, снять усталость и болевые ощущения.

Для снятия болей в верхней части стопы можно использовать компресс. В качестве компонентов подойдут спирт, мазь Вишневского, медицинская желчь или крем «Випросал». Из домашних средств помогут мед, натёртый картофель, листья лопуха или капусты.

Если имеются системные заболевания или патология опорно-двигательного аппарата, лечение может занять больше времени. Здесь требуется комплексный подход, направленный на устранение основного заболевания, снятие симптомов и восстановление подвижности стоп. Обычно пациентам назначают массаж, физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру. Для облегчения болей применяются различные мази, а в некоторых случаях могут потребоваться инъекции кортикостероидов.

Важно пациентам с болями в стопах правильно подобрать обувь. Чаще всего врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки. При некоторых патологиях могут потребоваться специальные ортезы, например, фиксаторы для большого пальца.

Если боли в стопах появляются регулярно, это может указывать на развитие какой-либо патологии. Обязательно следует обратиться к врачу для назначения адекватного лечения. Упрощать ситуацию, принимая лишь обезболивающие препараты, небезопасно, так как игнорирование заболевания может привести к серьезным осложнениям, включая полное ограничение подвижности стопы.

Определение истинной причины проблемы

Безусловно, чтобы ответить на вопрос, почему болит ступня слева, предположений и начального осмотра недостаточно для проведения лечения. После осмотра врач даёт направление на проведение рентгенографии, а при необходимости — на МРТ.

Рентгенологическое обследование помогает выявить заболевания и оценить степень повреждения суставов, связок и мышц. Боль в наружной части стопы может быть связана не только с травмами, но и с такими состояниями, как артрит, артроз, подагра, пяточная шпора или синовит.

Для диагностики различных патологий костной и мягкой тканей эффективно используется магнитно-резонансная томография, что позволяет сканировать все структуры стопы поочерёдно.

С помощью МРТ можно выявить фасциит и пяточную шпору, растяжение ткани, начало воспалительного процесса, врождённое и приобретённое плоскостопие, артрит, артроз.

Спортсменам особенно необходима такая диагностика, так как у них часто выявляется болезнь Севера, связанная с воспалением, возникающим от постоянных микротравм пяточной кости. МРТ Важно при подозрении на инфекционные заболевания костей и мягких тканей, так как во время процедуры можно точно определить распространение гнойного процесса и его влияние на кости и суставы.

На основании результатов, полученных во время исследований, врач-ортопед ставит диагноз. Не исключено, что потребуется помощь другого специалиста. В зависимости от выявленного заболевания, может понадобиться консультация хирурга, невропатолога/невролога, травматолога, ревматолога, остеопата.

Возможное лечение

В случае сильной боли в стопе для облегчения состояния обычно назначают противовоспалительные препараты, такие как Диклофенак, Индометацин или Мелоксикам. Эти нестероидные противовоспалительные средства не только снимают боль, но и помогают предотвратить развитие воспалительного процесса, уменьшить отёк и опухоль.

Тем не менее, стоит помнить, что НПВП имеют ряд противопоказаний и могут вызывать побочные эффекты. Эти препараты не рекомендованы для детей младше 6 лет, женщин в период беременности и лактации, а также для людей с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, а также страдающих бронхиальной астмой и аллергическими реакциями.

Для быстрого получения результата основной курс лечения дополняется витаминами, препаратами кальция.

Стопа человека – это сложный биомеханический орган, состоящий из 26 костей, множества суставов, связок, сухожилий, мышц, фасций и обширной сети кровеносных сосудов и нервных волокон.

Соответственно, боль в ступне может развиваться при поражении любых из выше перечисленных анатомических структур. ?

Боль с внешней стороны стопы может быть вызвана различными факторами. Она может проявляться также на внутренней (медиальной) стороне, в своде, подъёме, в верхней части или подошвах, как резкая, так и ноющая.

У подростков такая боль чаще всего возникает из-за предплюсневой коалиции, в то время как у людей старше 50 лет её причиной, как правило, является артрит.

В любом случае, для того чтобы эффективно диагностировать проблему и получить соответствующее лечение, нужно обратиться к врачу.

Тупицын Михаил Николаевич

• Артрит колена стоит на первом месте среди причин болей в ногах ниже колена. Это заболевание чаще всего выявляется у людей старше 40 лет, находящихся в рабочем возрасте. Причинами артрита могут быть аутоиммунные заболевания, инфекционные процессы, травмы и износ хрящевой ткани. Воспаление хрящей может сопровождаться тупыми болями в области сустава и ниже. Кожа над суставом отекает, становится горячей и красной. Обычно наиболее сильные боли проявляются утром, и для их облегчения нужно «разогреваться» около двух часов.

• Синовит представляет собой воспаление внутренней оболочки суставов. Утолщенная синовиальная оболочка вырабатывает избыточное количество суставной жидкости. Сустав увеличивается в размере, и его движение становится затрудненным. Давление жидкости на капсулу сустава нарушает кровоток и поступление питательных веществ к хрящам, что приводит к их разрушению. Синовит опасен тем, что может вызвать гнойное воспаление и образование рубцов внутри сустава.
• Бурсит — еще одна причина болей в области ног ниже колена. Это воспаление синовиальных сумок вокруг суставов, которое приводит к скоплению жидкости, ограничивающей подвижность ноги. В месте воспаления наблюдаются отечность и покраснение кожи, а также повышение температуры тела.
• Дегенеративные изменения суставов, такие как артроз. Гонартроз является одной из основных причин, по которым требуется протезирование коленного сустава, наравне с артритом. Часто эти два недуга проявляются одновременно: артрит может быть следствием артроза или наоборот. Артроз может развиваться незаметно, первые изменения в суставе могут возникать уже в 40 лет, и долгое время проявляются лишь тупыми болями в ногах, которые проходят после отдыха или сна.

• Варикозное расширение вен на нижних конечностях также может приводить к отекам ниже колена. Это связано со слабостью венозных клапанов, которые обычно препятствуют обратному току венозной крови и помогают перемещать её вверх, к сердцу. В результате ослабления мышц ног при постоянной сидячей или стоячей работе возникает венозный застой. При ходьбе мышцы работают как насос, способствуя циркуляции крови в глубокие вены ног.

• Атеросклероз артерий бедра и голени также может вызывать дискомфорт ниже колена. При сужении артерий, вызванном холестериновыми бляшками, возникает тупая боль при ходьбе, а в мышцах могут появляться судороги. Кожа стоп и голеней бледнеет, выпадают волосы, а ногти становятся ломкими.
• Травмы ног (переломы, вывихи и подвывихи суставов).
• Старые травмы в труднодоступных местах (трещины костей голени, переломы и подвывихи костей стопы).
• Повреждения связок и сухожилий суставов (растяжения, надрывы и разрывы).
• Сердечно-сосудистые заболевания могут также стать причиной отеков на ногах ниже колена. Это связано с сердечной недостаточностью, отеки при которой обычно начинают проявляться ближе к вечеру, постепенно поднимаясь к колену. Увеличение отеков может наблюдаться после употребления соленой пищи или большого количества жидкости, а также алкоголя.
• Лимфостаз — это нарушение оттока лимфы от ног, вызванное инфекциями, травмами или венозной недостаточностью. Нога увеличивается в объеме, кожа уплотняется, появляются язвы. В конечном итоге лимфостаз может привести к слоновости — нога становится настолько тяжелой и объемной, что ходить становится невозможно.
• Заболевания щитовидной железы. Недостаток гормонов щитовидки может приводить к отекам конечностей. Наблюдаются также чувство зябкости, расстройства пищеварения, апатия, быстрая утомляемость и увеличение веса.
• Сахарный диабет. Это заболевание может приводить к повреждению стенок сосудов и нервных окончаний, вызывая ноющие боли и отеки в ногах.

ФАКТОРЫ РИСКА ОТЁКА И НОЮЩИХ БОЛЕЙ В НОГАХ

• Длительная работа «на ногах» или сидя без перерывов;
• Узкая и неудобная обувь;
• Затяжной постельный режим;
• Частые авиаперелеты и долгие поездки на транспорте;
• Чрезмерное потребление соли;
• Лишний вес;
• Продолжительное пребывание в жаркой среде;
• Боли в ногах ниже колен у женщин перед началом менструального цикла;
• Беременность.

Что делать, чтобы уменьшить боль в коленях? Прежде всего, необходимо выяснить причины болей. Лечение подбирается в зависимости от поставленного диагноза, и важно четко понимать, что именно необходимо лечить. Для уточнения диагноза могут быть назначены: