При стрельбе из пистолета возможны различные травмы кисти, такие как ушибы, растяжения или даже переломы костей, особенно при неправильной технике удержания оружия. Часто возникают также проблемы с суставами, например, тендинит или бурсит, из-за повторяющихся движений и нагрузки на запястье.
Первая помощь при травмах кисти включает иммобилизацию поврежденной области и прикладывание холода для уменьшения отека. При сильной боли или подозрении на перелом необходимо обратиться к врачу для дальнейшей диагностики и лечения.
- Типичные травмы кисти при стрельбе из пистолета: вывихи, растяжения, переломы.
- Причины травм: неправильная техника обращения с оружием, неподходящий размер пистолета, усталость мышц.
- Симптомы: боль, отек, ограниченная подвижность, синева и деформация.
- Неотложная помощь: применение холодного компресса, иммобилизация, обращение к врачу.
- Профилактика травм: регулярные тренировки, использование защитного снаряжения, корректное использование оружия.
Виды травм кисти руки 713)
Сухожилия могут получить повреждения даже при малом по силе воздействии на кисть, поскольку они расположены близко к верхнему слою кожи.
Таким образом, травмы сухожилий могут возникнуть не только из-за резких порезов, полученных при работе с острыми предметами (такими как ножи, стекло или пилы), но и от значительных нагрузок на кисть, что иногда приводит к разрывам (например, внезапное поднятие тяжестей или травмы при занятии спортом).
В некоторых случаях повреждения сухожилий могут быть вызваны ревматоидным артритом. Зачастую это становится опасным из-за того, что такие повреждения могут оставаться незамеченными, так как могут быть внутренними. В результате таких травм могут возникнуть деформация, онемение и потеря подвижности пальцев.
Сухожилия не могут срастись самостоятельно. Концы разорванных сухожилий нужно сшить. Сделать это возможно только с хирургической помощью. Поэтому при подобной травме следует немедленно обратиться к врачу-специалисту.
На этапе диагностики пациента осматривает врач, после чего производится первичная обработка раны, включая промывание антисептическим раствором, остановку возможного кровотечения и предварительное зашивание. После проведенных процедур больному ставится прививка от столбняка, а также назначается курс антибиотиков для предотвращения инфекций. По окончании обследования врач назначает необходимое хирургическое вмешательство. Операция по восстановлению сухожилий, известная как «шов сухожилия», выполняется в амбулаторной обстановке под местной анестезией. На окончательном этапе реабилитации накладывается пластическая шина.
Хирургический метод лечения разрывов сухожилий целесообразно применять в тех случаях, когда травмы касаются предплечья, пястных костей или области запястья.
Тем не менее, повреждения, касающиеся пальцев, можно успешно лечить и без операции. Для этих случаев достаточно длительного ношения гипса.
После лечения травм сухожилий запястья, как операционного, так и консервативного, требуется реабилитация, которая включает в себя лечебные упражнения и работу над движениями. На ранних этапах реабилитации важно начинать прорабатывать кисть, чтобы место, где сшиваются сухожилия, не срасталось с окружающими тканями, что может ограничить подвижность кисти.
При стрельбе из пистолета кисть подвержена различным травмам, которые могут возникнуть из-за неправильной техники держания оружия, недостаточной подготовки или ошибок при обращении с огнестрельным изделием. Чаще всего я сталкиваюсь с вывихами и растяжениями связок, особенно если стреляющий не придерживается правильной хватки. Резкий отскок затвора может вызвать травмы суставов, которые при длительном использовании приводят к болевым ощущениям и снижению подвижности кисти.
Кроме того, к числу возможных травм следует отнести ушибы и ссадины, возникающие при случайных попаданиях о корпус оружия или в результате неудачного падения. Неправильное положение рук при стрельбе также может спровоцировать боли в запястье и локтевом суставе, что связано с неправильным распределением нагрузки на суставы. Важно помнить о значении профилактических мер: регулярные тренировки и занятия с инструктором могут помочь избежать подобных повреждений.
Если травма все же случилась, первая помощь заключается в immobilизации поврежденной кисти. Рекомендуется наложить тугую повязку или использовать шину для фиксирования сустава, чтобы избежать дальнейшего повреждения. Обязательно стоит обратиться к врачу для полноценной диагностики и, при необходимости, пройти курс реабилитации, который поможет восстановить функциональность руки и предотвратить хронические последствия.
Проходить реабилитацию следует под наблюдением врача. Только в этом случае разрыв сухожилий может обернуться минимумом последствий.
Поврежденные сухожилия начинают срастаться крепко в течение трех до пяти недель, после чего можно снимать шину или гипс.
Повреждения пальцев рук.
К травмам пальцев рук относятся как переломы, так и вывихи. Многие могут недооценивать эти повреждения, однако их последствия могут оказаться серьезными. Вывихи и переломы пальцев — распространённые случаи в медицинской практике, что обуславлено высокой травматичностью данной области.
Огнестрельные ранения кисти ✏ +
По данным исторического опыта, огнестрельные ранения кистей составляют приблизительно 25% всех травм конечностей, наблюдаемых во время войн и конфликтов.
Опыт различных боевых действий показывает, что соблюдение принципов максимального сохранения анатомических структур кисти и последующее восстановительное лечение в специализированных учреждениях позволяет существенно сократить количество ампутаций пальцев — в 10–12 раз, а также кистей — в 6 раз.
Основными принципами хирургического лечения огнестрельных ранений кисти являются сберегательность, атравматичность, ранняя функция.
Сохранительный принцип терапии включает в себя максимальное сохранение длины сегментов кисти, особенно I, II и III пальцев, которые обеспечивают до 60% функциональности кисти.
Выполнение операций, будь то первичная хирургическая обработка или этапные операции, требует от хирурга детального понимания анатомии данной области, а также методов восстановления костей, сосудов, сухожилий, нервов и тканей, закрывающих эти структуры. Для этого обязательно использование обескровливающего пневматического жгута.
Доступы не должны пересекаться с кожными сгибами под углом 90 градусов. Ранняя активизация после операции является необходимым этапом для предотвращения контрактуры суставов и рубцов, а также сращивания мышц и сухожилий.
Лечебная тактика
Проводниковая анестезия. До обработки осуществляют туалет раны и кожи кисти теплой водой с мылом, во время хирургической обработки максимально сохраняют мягкие ткани.
Только размозженные участки кожи удаляются, а кровотечение останавливается.
При наличии сильной отечности выполняется декомпрессия кисти путем пересечения карпальной связки, а отломки фаланг стабилизируются с помощью тонких спиц или инъекционных игл, введенных параоссально.
Концы сухожилий объединяются и прикрываются мягкими тканями.
Реконструктивные операции проводятся в специализированных учреждениях квалифицированными травматологами, специализирующимися на хирургии кистей.
Восстановление костных структур кисти достигается через удлинение костей, транспозицию отдельных лучей, эндопротезирование суставов и микрохирургические пересадки пальцев с ноги на кисть. Эффективность последующего лечения сухожилий и нервов напрямую зависит от качества восстановления костной основы кисти.
Как правило, ранения кисти с повреждением сухожилий исключают первичновосстановительные операции. Их выполняют после восстановления кожных покровов и проводят в два этапа: восстанавливают костно-фиброзные каналы, затем – сухожилия.
Общий срок реабилитации достигает 6–8 месяцев и требует участия травматолога, реабилитолога, специалистов в области ЛФК, а также физиотерапевтов.
Травмы нервов кисти, требующие восстановления, составляют около 60% от всех зафиксированных огнестрельных ранений. Для успешного проведения шва или пластики нерва необходимы специальные оптические средства, знание методов микрохирургии, специализированные инструменты и крайне тонкие швы (8/0, 9/0).
Хирургическое вмешательство на нервах целесообразно проводить в ранние сроки с целью предотвращения образования невром.
Восстановление кровотока проводят в первые 6–10 ч после ранения в тех случаях, когда пересечены обе питающие артерии пальца.
Операция должна выполняться специалистом с наличием микроскопа (диаметр артерии пальца составляет около 1 мм), ультратонкого шовного материала и соответствующего инструментария. Риск тромбоза сшитых сосуда остается в течение 10–12 дней.
Пластику дефектов мягких тканей кисти можно осуществлять как на завершающем этапе хирургической обработки, так и на протяжении всего периода лечения в зависимости от характера дефекта. Небольшие дефекты могут быть закрыты с использованием местных тканей по различным методикам (Лимберг, Дюформентель и др.).
Для поверхностных повреждений, в случаях, когда ткани хорошо кровоснабжаются, может быть осуществлена пластика расщепленными кожными лоскутами.
Для глубоких дефектов применяются кожно-жировые лоскуты на питающей ножке, такие как лучевой или локтевой лоскут с восстановленным кровоснабжением через артериальные и венозные анастомозы или вставки.
Массаж для стрелков
Массажные процедуры пригодятся любым стрелкам – как профессионалам, так и любителям, время от времени приходящим пострелять в тир для развлечения. При периодической стрельбе спина, руки и ноги человека устают едва ли не сильнее, потому что мышцы не привыкли к такому уровню нагрузки.
Массаж эффективно расслабляет напряженные мышцы, облегчает болевой синдром и «забитость», улучшает циркуляцию крови и способствует восстановлению тканей. Хотя он не является единственным средством профилактики, его стоит рассматривать как полезное дополнение к правильной осанке, подбору оружия и специальным упражнениям для уравновешивания нагрузки.
Для получения заметного эффекта массаж следует проводить курсами, охватывающими все зоны, которые подвержены нагрузкам при стрельбе. У стрелков это, как правило, спина, руки и даже ноги, которые могут болеть после длительного бездействия или подвергаться травмам из-за сильной отдачи при выстреле.
Разумеется, такие процедуры могут оказаться достаточно дорогими. Вместо этого рекомендую попробовать аппаратный массаж, который значительно более доступен и удобен, чем ручной массаж.
Для проработки всего тела отлично подойдёт массажёр Gapo Alance. Это передовое устройство из Южной Кореи с массажным матом в комплекте.
Во время надувания камер под весом тела мат помогает растянуть позвоночник и спинную мускулатуру. Это способствует снятию болей, уменьшению напряжения мышц и улучшению осанки, а также исправлению искривлений позвоночника. Использование массажного коврика оказывается весьма полезным для профилактики заболеваний спины, а различные манжеты помогают избежать варикоза, снять болевые ощущения в ведущей руке и предотвратить растяжения мышц и связок во время стрельбы.
Сеансы аппаратного массажа имеют очевидные преимущества как для профилактики, так и для лечения множества заболеваний, с которыми могут сталкиваться стрелки, таких как остеохондроз, сколиоз, люмбаго и грыжи межпозвоночных дисков. Кроме того, они повышают гибкость и эластичность тканей, что снижает вероятность травм связок и сухожилий.
Удобный массажёр Gapo Alance возможно использовать совместно с друзьями и членами семьи, что позволяет окупить расходы на его приобретение за короткий срок. Это более выгодное решение, чем посещение массажных кабинетов, поскольку исключает необходимость тратить время и силы на поездки — ваш личный массажист всегда под рукой.
Данная статья предназначена исключительно для ознакомительных целей и не заменяет консультацию у профильного специалиста. Согласно законодательству РФ, все материалы, размещенные на сайте www.maxmassage.ru, принадлежат Чиликину М.Н. и могут использоваться только с его письменного разрешения.
Перечисленные в статье товары:
Чтобы пальцы были целы
При стрельбе, особенно интенсивной, охотнику часто достается от ружья. Если от неприятных ощущений в плече и скуле избавиться нелегко, то разбивания в кровь среднего пальца правой руки избежать довольно просто.
Такая травма — довольно частое явление при стрельбе из охотничьего ружья. Существует несколько причин, и одна из основных — это использование тяжёлых патронов в легком ружье или ружье с укороченным стволом, что увеличивает отдачу.
Нередко спуск происходит не с центра или кончика первой фаланги указательного пальца, а с области сгиба между первой и второй фалангами, что часто приводит к контакту со средним пальцем и спусковой скобой.
Недостаточная длина указательного пальца также может привести к травмам. Если конструкция огнестрельного оружия это позволяет, можно изменить форму переднего спуска. Лучшим вариантом для этой модификации станет квалифицированный ружейный мастер. Еще один подход — замена на УСМ с одним спуском, где крючок будет располагаться ближе к задней части скобы и иметь короткий ход. Однако нередко основным виновником травм выступают ошибки в технике стрельбы.
Надеюсь, не ошибусь, если предположу, что в большинстве случаев, разбитый средний палец напоминает о себе после поспешных выстрелов без надлежащей подготовки и при стрельбе навскидку. Выстрел впопыхах, ружье неплотно легло в плечо, и, естественно, отдача придется в первую очередь на средний палец кисти руки.
Когда правая рука не удерживает ложе крепко, это может привести к тем же проблемам, что и ранее описано. Плохо, если левая рука просто поддерживает оружие, а не фиксирует его (как в случае с цевьем). Важно помнить, что излишнее напряжение при хвате ружья при стрельбе нежелательно.
Если величина питча не обеспечивает плотного контакта затыльника с плечом стрелка, то после выстрела ружье, подавая удар, может сильно стукнуть по пальцам, прежде чем занять нужное положение на плече охотника. Это может произойти и в случае, если охотник недостаточно плотно прижимает ружье к плечу.
Тем не менее, если ложе правильно отрегулировано, УСМ функционирует без сбоев, техника стрельбы отточена, а ружье устраивает, но при этом «ударяет», единственным способом избежать этого будет наклеивание на спусковую скобу, в области контакта с пальцем, полоски пористой резины.
Если у ружья жесткая сверловка (например, 18,2 мм для 12 калибра), резкий переходной конус от патронника к каналу ствола и короткий чок, рассчитывать на умеренную отдачу при стрельбе стандартными патронами не стоит. В некоторых случаях к данной проблеме могут привести и конструктивные недостатки:
- спусковой крючок расположен слишком далеко от задней части спусковой скобы, что вынуждает охотника прижимать заднюю фалангу среднего пальца к скобе для достижения переднего спуска;
- крутизна шейки ложи, не позволяющая оставить даже пятимиллиметровый зазор между средним пальцем и скобой;
- слишком жесткий спуск (2 кг и более), заставляющий охотника прикладывать ненужные усилия при нажатии на спусковой крючок.
Опыт других людей
Алексей, 35 лет, охотник. Во время стрельбы из пистолета я получил травму кисти, когда неудачно выстрелил в момент, когда оружие соскользнуло с руки. Удар пришелся на запястье, и я почувствовал резкую боль. Сначала я не придавал этому значения, но спустя несколько часов стало заметно, что кисть опухла. Я приложил холод к месту повреждения и зафиксировал руку. На следующий день обратился к врачу, который поставил диагноз — растяжение связок. Восстановление заняло несколько недель, но я сразу понял, как важно правильно держать оружие и быть внимательным при стрельбе.
Мария, 29 лет, спортсменка. На соревнованиях по стрельбе из пистолета я столкнулась с проблемой — во время одного из выстрелов я почувствовала резкую боль в кисти. Это оказалось связано с неправильным хватом оружия. Я слишком сильно сжимала рукоятку, и это привело к микротравмам. Сразу же после окончания стрельбы я сделала перерыв, а позже применяла обезболивающие гели и растягивала кисть. Благодаря советам тренера я стала более внимательной к технике, и подобные травмы больше не повторялись.
Владимир, 42 года, охотник и любитель стрельбы. Однажды, при стрельбе на охоте, я неудачно уронил пистолет, который отскочил и попал мне в кисть. Ощущение было очень неприятным, и я даже не знал, что делать. Сначала просто промыл рану, так как была небольшая царапина, но позже кисть распухла. Я быстро обратился за помощью к медикам, где мне наложили повязку и посоветовали соблюдать покой. Чтобы избежать подобной ситуации в будущем, я старался быть более осторожным и не оставлять оружие без контроля.